Dessert ຂອງຜັກແລະຫມາກໂປມຫວານທີ່ທ່ານຕ້ອງການມັກ! ແຕ່ບໍ່ສະເຫມີໄປມັນເປັນປະໂຫຍດແລະເພາະສະນັ້ນພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາຕົວເລືອກ dessert ທີ່ຈະມີລົດຊາດແລະງ່າຍດາຍ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ປຸງແຕ່ງຜັກທີ່ມີຫມາກໂປມເປັນ dessert ເປັນ. ສູດທີ່ນໍາສະເຫນີແມ່ນພື້ນຖານ, ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍແມ່ນຫມາກໂປມແລະຜັກ. ສ່ວນປະກອບອື່ນໆທັງຫມົດທີ່ສາມາດເອີ້ນວ່າທາງເລືອກແລະປ່ຽນແປງຢ່າງກ້າຫານໃຫ້ພວກທ່ານເຂົ້າໃຈ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ເພິ່ງພໍໃຈກັບ dessert ຂອງຜັກແລະຫມາກໂປມທີ່ມີຫມາກໄມ້ໄຄແລະຫມາກໄມ້ຫມາກນັດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ raisins filler ດີ, ແກ່ນອື່ນໆ, ທ່ານສາມາດທົດລອງກັບຫມາກໄມ້ candied! ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ມັນເປັນ dessert ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຜັກແລະຫມາກໂປມແມ່ນພຽງແຕ່ວິຕາມິນ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຖືກປະກອບເປັນປົກກະຕິໃນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເພາະສະນັ້ນ, ສະເຫມີໄປເອົາໃຈໃສ່ກັບ dessert ຂອງຜັກແລະຫມາກໂປມ, ມັນຈະກະລຸນາລົດຊາດຂອງຕົນແລະກາຍເປັນການປິ່ນປົວ favorite ໃນເຢັນ!
ສ່ວນປະກອບ:- ຜັກ 400 ກໍາ
- Apple 3 pcs.
- ເມັດ 50 ກໍາ
- ້ໍາຕານ 4 tbsp. l
- ຜັກທຽມຜັກ 1 tsp.
- Walnut 30 g
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອເຮັດ dessert, ເອົາຜັກ, ຫມາກໂປມ, ້ໍາຕານ, ມັນເບີ, Walnut ແລະໄຄ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ປອກຜັກ, ເອົາແກ່ນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຫມາກໂປມຍັງຖືກປອກເປືອກແລະປອກເປືອກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ໃນຄວາມຮ້ອນແຊ່ແຊ່ເລິກເລີ້ມໃສ່ຜັກທີ່ມີຫມາກໂປມແລະເພີ່ມນໍ້າຕານ. ກວມເອົາແລະປຽກ 10-15 ນາທີ (ຖ້າຜັກແຫ້ງແລະບໍ່ໃຫ້ນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມ 0.5 ຈອກນ້ໍາ), stirring ບາງຄັ້ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ເມື່ອຜັກກາຍເປັນປາ, ເພີ່ມຜັກແລະນໍ້າຕານໃຫ້ມີລົດຊາດ. ດຶງຝາປິດແລະໄຫຼອອກນ້ໍາເກີນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ໃຫ້ບໍລິການ dessert ສໍາເລັດຮູບດ້ວຍແກ່ນຟັກ.