- ເນື້ອໄກ່ - 500 ກຼາມ
- Millet - 120 ກຼາມ
- ມັນຕົ້ນ - 3 ຊິ້ນ
- ເມັດ - 50 ກຼາມ
- ໄຂມັນຄີມຄີມ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ຊີ້ນໄກ່ລ້າງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. ວາງໃນຖ້ວຍນ້ໍາ, ເພີ່ມນ້ໍາ. ຕົ້ມຂີ້ເຜີ້ງສໍາລັບ 30 ນາທີ. Millet ງາມເຂົ້າໄປໃນ colander, ດີຫຼາຍ rinse ກັບນ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍຄັ້ງ. ລ້າງມັນຕົ້ນ, ປອກເປືອກ, ຕັດໃຫຍ່ແລະເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ millet ລ້າງ. ດຶງຜັກຊີອາກາດອອກຈາກຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມແລະຂີ້ຝຸ່ນຈົນກ່ວາພວກມັນຖືກຂັດ. ເພີ່ມສີຄີມສົ້ມແລະສົ້ມ. ເອົາຜັກທຽມເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນແກງ. ເພີ່ມເກືອ, ຈືນ. ຕົ້ມອີກ 10 ນາທີກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. Bon appetit!
ເຄື່ອງດື່ມ: 5