Kulesh

ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາຕັດຫມູເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃສ່ໃນ 1.5 ລິດຂອງ ນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນບານໄດ້. ສ່ວນປະກອບ:

• ຫມູ - 500 ກຼາມ
• Millet - 1 ແກ້ວ
• ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
• ໄຂມັນຂອງຫມູ - 30 ກຼາມ
• ນ້ໍາ - 1.5 milliliters

ຄໍາແນະນໍາ

ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມູໄດ້ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ເອົາໃສ່ໃນ 1.5 ລິດຂອງນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນ broth ສໍາລັບການປະມານ 20 ນາທີ, ການກິນອອກໂຟມໄດ້. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອວ່າແກງບໍ່ແມ່ນ "ເປື້ອນ" :) ຂ້ອນຂ້າງຂັດຜັກບົ່ວ. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃສ່ຕ່ອນຂອງນໍ້າຕານຈົນກ່ວາທອງ. ໃນເວລາທີ່ຊີ້ນໃນ broth ໄດ້ຖືກແຕ່ງກິນກັບເຄິ່ງປຸງແຕ່ງ, ໃຫ້ມັນຕົກເຂົ້າໄປໃນຕົມລ້າງດ້ວຍ millet ໄດ້. ແຕ່ງກິນສໍາລັບອີກ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ເພີ່ມຜັກບົ່ວຫມູແລະເກືອ. ອີກ 10 ນາທີ - ແລະຜູ້ປຸງແຕ່ງແມ່ນກຽມພ້ອມ!

ອາຫານ: 5-6