ທ່ານໄດ້ເຫັນໃນການທົດສອບສອງແຖບ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໃນໄວໆນີ້ທ່ານຈະກາຍເປັນແມ່. ສໍາລັບບາງຄົນມັນອາດຈະແປກໃຈ, ສໍາລັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ - ຜົນຂອງການວາງແຜນຍາວ. ທ່ານຫມໍຈະບອກວ່າຄວນກຽມຄວາມພ້ອມສໍາລັບການຖືພາຢູ່ລ່ວງຫນ້າ: ຫ້າມດື່ມເຫຼົ້າ, ໃຫ້ສູບຢາສູບ, ທົດສອບການທົດສອບທີ່ຈໍາເປັນ, ເລີ່ມຕົ້ນກິນວິຕາມິນພິເສດ. ແຕ່ບາງຄັ້ງການຖືພາກໍ່ກາຍເປັນຄວາມແປກໃຈ, ໃນກໍລະນີນີ້, ຢ່າຢ້ານວ່າບໍ່ມີມາດຕະການໃດໆລ່ວງຫນ້າ. ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຈະໃຫ້ລູກເກີດມີສຸຂະພາບດີແນວໃດ? ອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ.
ໃນສອງສາມອາທິດທໍາອິດຫຼັງຈາກຄວາມຄິດ, ທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດທໍາຮ້າຍເດັກນ້ອຍທີ່ມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເພາະວ່າ embryo ຍັງບໍ່ທັນຕິດຕົວເອງກັບແພຈຸລັງຂອງແມ່ແລະຢູ່ໃນ "ລອຍນ້ໍາຟຣີ".
ນອກເຫນືອໄປຈາກການທົດສອບການຖືພາໃນທາງບວກ, ມີອາການອື່ນໆອີກ: ການຊັກຊ້າໃນປະຈໍາເດືອນ, ຄື່ນໄສ້ແລະອາການປວດຮາກ, ຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ, ວຸ່ນວາຍ, ຄວາມອ່ອນເພຍ, ຄວາມບໍ່ມັກກັບກິ່ນແລະຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງ. ຖ້າທ່ານພົບອາການເຫຼົ່ານີ້ແລະການກວດການຖືພາໃນທາງບວກແລ້ວ, ທ່ານຕ້ອງຕິດຕໍ່ແພດຫມໍຜູ້ທີ່ຈະຢືນຢັນການຖືພາ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະເຮັດບໍ່ເກີນ 2 ອາທິດຫຼັງຈາກການຊັກຊ້າ, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກໃນເວລາກໍານົດຢູ່ໃນມົດລູກ. ນີ້ແມ່ນກໍານົດໂດຍ ultrasound. ໃນຫລັກການ, ຕະຫຼອດການຖືພາທັງຫມົດ, ultrasound ແມ່ນໄດ້ພຽງແຕ່ 3 ຄັ້ງ:
1. ໃນໄຕມາດທໍາອິດສໍາລັບໄລຍະເວລາ 8-12 ອາທິດເພື່ອຍົກເວັ້ນການຖືພາ ectopic, ຄວາມກັງວົນຂອງການລ່ວງລະເມີດ;
2. ໃນໄຕມາດທີສອງ, ສໍາລັບໄລຍະເວລາ 20-24 ອາທິດ, ເພື່ອປະເມີນການພັດທະນາຂອງລູກແລະກໍານົດເພດຂອງເດັກ;
3. ໃນສາມອັນດັບສາມໃນເວລາ 32-34 ອາທິດເພື່ອກໍານົດເງື່ອນໄຂຂອງຮາກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະດັບການພັດທະນາຂອງອະໄວຍະວະທັງຫມົດແລະລະບົບຂອງລູກ. ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານຖ້າທ່ານຫມໍທັນທີກໍານົດການສຶກສາ ultrasound ພິເສດ, ເລື້ອຍໆ, ultrasound ເພີ່ມເຕີມແມ່ນ indispensable ໃນການວິນິດໄສສະພາບຂອງ fetus ໄດ້.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາທັງຫມົດ, ທ່ານຕ້ອງການເອົາໃຈໃສ່ຕົວທ່ານເອງແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຟັງຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ. ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຢືນຢັນການຖືພາ, ມັນກໍ່ເປັນການຕົກລົງທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າຢາແລະຢາປິ່ນປົວທຸກຊະນິດ. ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ປຶກສາແພດທັນທີ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມກິນວິຕາມິນ, ໃນປັດຈຸບັນມີການເລືອກເອົາວິຕາມິນຫລາຍສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາໃນຖົງເງິນໃດໆ. ຖ້າຫາກວ່າກໍາລັງຖືພາຢູ່ໃນໄລຍະເວລາຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະເປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການກິນວິຕາມິນ, tk. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນມີຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ພຽງພໍທີ່ມີສານອາຫານທໍາມະຊາດຫຼາຍ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຕື່ມອີກກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ແມ່ມາໃນອະນາຄົດ, ໂພຊະນາການຄວນຈະມີຄວາມສົມດູນ, ມີອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນໃນອາຫານເຊັ່ນ: ນົມ, ເນີຍແຂງ, buckwheat, ຕັບ, ຊີ້ນ, ປາ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້ແມ່ນຈໍາເປັນ. ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມຄາບອນ, ເຄື່ອງປຸງລົດ, ສິນຄ້າກະປ໋ອງ, ກາເຟ, ຫມາກກ້ວຍແລະໂກເລດ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍາທີ່ພຽງພໍ, ບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 1.5-2 ລິດຕໍ່ມື້.
ບໍ່ມີຫນ້ອຍທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນລະບົບຂອງມື້. ຢ່າເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ຍັງບໍ່ລືມກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາ, ມັນສາມາດເປັນການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຈະຢູ່, ລອຍ, ອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ, ໂຍຜະລິດແລະການຍືດຍາວສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ການຖືພາຄວນຈະນອນຫຼັບໄດ້ດີ, ການນອນຫລັບຕອນກາງຄືນຄວນຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຫາ 9 ຊົ່ວໂມງ, ດ້ວຍການເພີ່ມຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ, ທ່ານສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ນອນ 2-3 ຊົ່ວໂມງໃນຕອນບ່າຍ. ແມ່ໃນອະນາຄົດຕ້ອງການເວລາຍ່າງແລະ sunbathing, ແຕ່ຄວນປົກປິດຈາກແສງແດດຈາກ 12 ຫາ 16 ຊົ່ວໂມງແລະປິດທ້ອງອອກຈາກແສງແດດໂດຍກົງ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄວນຈົດຈໍາ, ການຖືພາບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ແຕ່ວ່າເວລາທີ່ປະເສີດທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ, ເຊິ່ງຈະສິ້ນສຸດລົງກັບການເກີດລູກ. ແມ່ຍິງທີ່ຖືພາຄວນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາສັ່ງທັງຫມົດຂອງທ່ານຫມໍແລະປະຕິບັດຕາມຕົນເອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນ 9 ເດືອນຄອບຄົວຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປຫາຜູ້ຊາຍຄົນຫນຶ່ງທີ່ເກີດມາໃນຄວາມຮັກແລະຄວາມສະບາຍ.