ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມ

ມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດແລະລ້າງຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນມັກ. ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຕົ້ນ - 600 ກຼາມ
• ນ້ໍາມັນມະນາວ - 1 ຊິ້ນ
• ຜັກທຽມ - 3-4 ແຂ້ວ
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 4 ລາຍການ. ບ່ວງ
• Oregano-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
• ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດແລະລ້າງຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນມັກ, ຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍ. ພວກເຮົາເອົາຜັກກາດຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະສໍາລັບການອົບແລະເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນເຊື້ອເພີງໃນຖ້ວຍແຍກຕ່າງຫາກ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມນ້ໍາມັນຕົ້ນ, ນ້ໍາຫນຶ່ງນາວ, oregano, ເກືອ, pepper ແລະຜັກທຽມລະອຽດ. ພວກເຮົາປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດແລະນ້ໍາມັນຕົ້ນຂອງພວກເຮົາ. ການດູດມັນຕົ້ນ, ພວກເຮົາສົ່ງມັນໄປ bake ໃນເຕົາອົບ preheated ເປັນ 200 ອົງສາສໍາລັບ 40-60 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ 20-30 ນາທີຫຼັງຈາກເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຮົາຈະໃຊ້ມັນຕົ້ນ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະສົ່ງຄືນໃຫ້ກັບເຕົາອົບ. ພວກເຮົາຕັດຜັກສົດແລະເພີ່ມເມັດແບ້ (ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີມັນ). ແລະດື່ມມັນດ້ວຍນ້ໍານາວ. ມັນຕົ້ນ, ພ້ອມທີ່ຈະກະຈາຍໃສ່ແຜ່ນ. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ!

ເຄື່ອງດື່ມ: 3