- ກຸ້ງໄກ່ - 800 ກຼາມ
- ເກືອ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ຜົງປິກສີດໍາ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ອັນມອນ - 200 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນມະນາວ - 40 ມິນລິລິດ
- ໄຂ່ໄກ່ - 2 ຊິ້ນ
- ເຂົ້າຫນົມຫວານ - 100 ກຼາມ
- Sunflower oil refined-50 Milliliter
ຮູບໄຂ່ໄກ່ຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດຂະຫນາດກາງ, ເກືອແລະຫມາກພິກ. Whisk ໄຂ່ໄດ້. ເອົາຊິ້ນໄກ່ເຂົ້າໄປໃນຜົງແລະຕີໄຂ່ ... ... ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈິ່ງໃສ່ນ້ໍາຈືດແລະຜັກບົ່ວເຫຼືອງ (ຜັກບົ່ວສາມາດຕັດໄດ້ດີດ້ວຍມີດ, ທ່ານສາມາດຂັດເຄື່ອງປູນ). Almond ແລະໄກ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈ. ພວກເຮົາຮ້ອນນ້ໍາມັນຜັກນ້ໍາມັນເຂົ້າຈີ່ແລະຕົ້ມຊໍ່ໄກ່ໃນແຕ່ລະຊ້າໆຈົນກ່ວາມັນພ້ອມແລ້ວ. ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດ! :)
ອາຫານ: 3-4