- ແກງສີຂຽວ - 400 ກຼາມ
- Apple-2 ຊິ້ນ
- Lemon - 1 ຊິ້ນ
- ໄກ່ຕົ້ມ - 250 ກຼາມ
- Sour Cream-100 Grams
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1 ຕະ ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ເກືອ - 1/2 ສິນລະປະ. ບ່ວງ
- ເຄື່ອງເທດ - - ເພື່ອລົດຊາດ
ຜັກບົ່ວໄດ້ຖືກອະນາໄມແລະຜັກໃຫ້ລະອຽດ, ລົ່ນດ້ວຍນ້ໍາຫມາກນາວແລະອອກຈາກ 15-20 ນາທີ. ຫມາກໂປມປອກເປືອກຈາກປອກເປືອກແລະແກ່ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ກຸ້ງໄກ່ຕົ້ມຖືກຕັດຄ້າຍໆກັນ, ປະສົມກັບຫມາກໂປມ. ພວກເຮົາຕື່ມ້ໍາຕານຣາວກັບແກງສະຫຼັດ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວພ້ອມກັບຫມາກນາວ. ພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍຄີມສົ້ມ, ນ້ໍາມັນເວີ, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ. ປະສົມກັນດີ - ແລະ lettuce ແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ເຄື່ອງດື່ມ: 6