ໄກ່ກັບ buckwheat ໃນ multivarque fillet ໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ delicious ທີ່ມີ buckwheat ແລະຜັກ. ອາຫານມື້ທໍາມະດາ, ມີທາດບໍາລຸງແລະມີລົດຊາດສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມງ່າຍດາຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຈະມັກອາຫານນີ້ແລະທ່ານຈະແຕ່ງກິນມັນເລື້ອຍໆ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບໍ່ຢືນຢູ່ໃກ້ກັບເຕົາ, constantly guard the dish. multivar ຈະເຫັນວ່າບໍ່ມີການເຜົາໄຫມ້ອອກ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຮັກສາຄວາມຮ້ອນຈົນກ່ວາຄອບຄົວທັງຫມົດລວບລວມຢູ່ໃນຕາຕະລາງ!
ສ່ວນປະກອບ:- 1 ເມັດຜັກບົ່ວ Buckwheat.
- ຄີມສົ້ມ 3 tbsp. l
- ການປຸງແຕ່ງສໍາລັບໄກ່ 1 tsp.
- Salt 2 tsp
- Carrot 1 pc
- ຜັກບົ່ວ 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນເບີ sunflower ນ້ໍາ sunflower 3 tbsp. l
- ກຸ້ງໄກ່ 2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາ 2 tbsp.
- ໃບໄມ້ໃບ 2 ຊິ້ນ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກະກຽມອາຫານ, ພວກເຮົາຕ້ອງການ buckwheat, ນ້ໍາ, ຄີມສົ້ມ, fillet ໄກ່, ຜັກບົ່ວ, carrots, ນ້ໍາ sunflower, ເກືອ, seasoning ສໍາລັບໄກ່, ໃບ Bay.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ໃຫ້ລ້າງກະດາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຄບຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຕັດຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຮູ້ບຸນຄຸນ carrots.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ໃນໂຖປັດສະວະຂອງ multivarque (ຂ້າພະເຈົ້າມີ Polaris multivarker) ເອົາຮູບໄຂ່, ມັນເບີ, ຜັກບົ່ວ, ນ້ໍາມັນດອກແດດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 15 ນາທີໃນ "Baking" ໂຫມດທີ່ມີຝາປິດເປີດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ເພີ່ມຄີມສົ້ມ, ເກືອ, ຜັກບົ່ວ, ໃບປະເຊີນຫນ້າ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ເພີ່ມ buckwheat ລ້າງແລະງາມດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ກະກຽມໃນໂຫມດ "Groat" ຈົນກ່ວາສັນຍານ multivark. Chicken Buckwheat with fillet chicken is ready!