Cocktail ຂອງປູນຂາວແລະ kiwi

Kiwi ແລະກ້ວຍ, peel, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ວາງຫມາກ, ນ້ໍາຈືດ, ສ່ວນປະກອບ:

• kiwi fruit - 2 pieces
• ກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ
• ນ້ໍາຈືດ - 1 ບ່ວງກາເຟ
• ມີດປູນຂາວໃສ່ເກືອ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
• ກ້ອນກ້ອນ - 2 ຊິ້ນ
• ນົມ - 1 ຈອກ
• ເນີຍແຂງ Ricotta - 1 ຊິ້ນ

ຄໍາແນະນໍາ

Kiwi ແລະກ້ວຍ, peel, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ເອົາຫມາກ, ນ້ໍາຈືດ, ຖ້ວຍແລະນ້ໍາກ້ອນໃສ່ເຄື່ອງປຸງອາຫານຫຼືເຄື່ອງປັ່ນ, ປະສົມຈົນກ່ວາທັງຫມົດແມ່ນປະສົມ. ເພີ່ມ້ໍານົມແລະເນີຍແຂງ, ປະສົມອີກ 5-10 ວິນາທີ, ຈອກເຂົ້າໄປໃນແວ່ນຕາສູງແລະຮັບໃຊ້.

ອາຫານ: 2