- cookies ທີ່ມີ chip ໂກເລດ - 2-3 ຊິ້ນ
- ນົມ - 1 ແກ້ວ
- ນົມສົ້ມ - 1 ແກ້ວ
- strawberries - 1/2 ຖ້ວຍ
- cottage cheese - 2 Art. ບ່ວງ
1. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ cookies ທີ່ມີ crumbs ໂກເລດຢູ່ໃນມື, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ cookies ທີ່ crumbly ແລະຫນຶ່ງໃນສີ່ຂອງຫລັກໂກເລດ. 2. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມີ cocktail ຫນາ, ຕື່ມເນີຍແຂງກັບມັນ, ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ກົງກັນຂ້າມ, ມັກແຫຼວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເນີຍແຂງເຮືອນແກ້ວ. 3. ຄຸກກີ້ປະສົມກັບ້ໍານົມ, ເມື່ອຕົ້ມເລັກນ້ອຍ (2-3 ນາທີ), ໃຫ້ປະສົມເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະປະສົມ. 4. ຕື່ມສ່ວນປະກອບສ່ວນທີ່ເຫລືອໃສ່ຖ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນແລະປະສົມຈົນກ່ວາລຽບ. 5. ຈົ່ງຫລີ້ນ cocktail ທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນແກ້ວທີ່ສວຍງາມແລະໃຫ້ບໍລິການຈົນກວ່າມັນເຢັນ.
ອາຫານ: 1-2