ມັນເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງໃດ?
ເນື່ອງຈາກວ່າດື່ມເບຍແມ່ນເວລາດົນນານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າມັນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ແນວໃດ.
- ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ບຸກຄົນກິນບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍແລະໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
- ເພື່ອຜ່ອນຄາຍສະພາບການຂອງລາວ, ຄົນດື່ມເຫຼົ້າແວງໃຫມ່, ແລະເຫຼົ້າຍັງສືບຕໍ່
- ທຸກວັນ, ຈໍານວນຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍທີ່ຄົນດື່ມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງເຂົາ, ເພີ່ມຂື້ນແລະເລີ່ມຕົ້ນດື່ມ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊ່ວຍຄົນຫນຶ່ງໃນລັດນີ້?
ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ດື່ມມັກຈະຂ້າຮ່າງກາຍຂອງລາວດ້ວຍສານພິດທີ່ມີຢູ່ໃນເຫຼົ້າແລະຄ່ອຍໆທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງລາວ.
- ຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນນໍາໃຊ້ສະຫງວນໄວ້ທັງຫມົດຂອງຕົນເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, constantly suffering ຈາກການເປັນພິດຮ້າຍແຮງ
- ໄຂ່ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ນໍາໄປສູ່ການສະແດງຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫລາຍຂອງການທໍາລາຍເອທານອນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ນ້ອຍລົງ
- ການເຮັດວຽກທີ່ຍັງຄ້າງຄາຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະລະບົບທາງເດີນອາຫານສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມດັນເລືອດແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຫົວໃຈ.
- ຄ່ອຍໆ, ເຫຼົ້າ saturates ຈຸລັງແລະກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນອົງປະກອບຂອງ metabolism ເປັນນ້ໍາແລະອົກຊີເຈນ
ວິທີການຄິດໄລ່ຈາກການຖ່ວງນ້ໍາຫນັກ
ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອພິເສດຫຼືເພື່ອປ່ອຍໃຫ້ດື່ມເຫລົ້າທີ່ບໍ່ເປັນອິດສະຫຼະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຫຼືຄອບຄົວໃຊ້ເວລາໃນການຂອງຕົນເອງ, ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງສະພາບ.
ການປິ່ນປົວໃນຄົນເຈັບ
- ວິທີທີ່ງ່າຍແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດແມ່ນຢາ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະແນ່ໃຈວ່າຄົນນັ້ນຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ຄົນເຈັບມັກພັດທະນາການຮຸກຮານຕໍ່ຕົວເອງແລະຄົນອື່ນ, ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະມີຊີວິດແລະເຖິງແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປະພຶດຕົນເອງ.
- ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າໂຮງຫມໍ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກວາງຢາເສບຕິດພິເສດດ້ວຍຢາປິ່ນປົວທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງມືກໍ່ຫາຍໄປ, ຄວາມກົດດັນ, ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະທໍ່ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ normalizes.
- ຢາທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໂດຍພິຈາລະນາເຖິງລັກສະນະຂອງແຕ່ລະຄົນຂອງຄົນເຈັບແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງສະພາບທີ່ລາວຢູ່.
Folk methods
ຖ້າຄົນບໍ່ມີວິທີທີ່ຈະປຶກສາແພດທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການອື່ນໆໄດ້.
- ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປວດລ້າວຢ່າງໄວວາ, ຈົ່ງ dilute ບ່ວງກາເຟຂອງແອມໂມເນຍໃນຈອກນ້ໍາແລະໃຫ້ດື່ມໃນເວລາບໍ່ພໍເທົ່າໃດ.
- ດື່ມນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຫຼາຍຊະນິດ, ມັກຈະເປັນນ້ໍາຫມາກນາວຫຼືແຮ່ທາດ "Borjomi".
- ຊາທີ່ອີງໃສ່ຢາສະຫມຸນໄພ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພເກືອບທຸກຊະນິດແລະລັກເອົານ້ໍາຕົ້ມ. ຄວາມຕ້ອງການຄວນຈະຖືກມອບໃຫ້ແກ່ສັດນ້ໍາ, ນ້ໍາຈືດ, ຂີງ, ຂີງແລະຈູດ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຢາກອາຫານກໍຄວນໄດ້ຮັບອາຫານດ້ວຍນ້ໍາຕານແລະລວມຢູ່ໃນອາຫານຂອງວິຕາມິນຕ່າງໆ.
- ບາງຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະຖອນບຸກຄົນອອກຈາກສະຖານະການເປັນອັນຕະລາຍທີ່ມີອາການດຽວກັນ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ສະແດງອາການຮຸກຮານທີ່ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດຈໍາກັດຈໍານວນຂອງເຫຼົ້າທີ່ບໍລິໂພກ. ແຕ່ວິທີນີ້ແມ່ນໄກຈາກການພິຈາລະນາປະສິດທິພາບໂດຍທັງຫມົດ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດສະພາບຂອງບຸກຄົນໃນການດື່ມເຫຼົ້າ. ລາວສາມາດມີບັນຫາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ: ອາໄລຍະ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ໄຂ້ຂາວແລະແມ້ກະທັ້ງໂຣກຊືມ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເອົາຄົນໄປຢູ່ໃນຫ້ອງຄລີນິກພິເສດຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍໃຫ້ໂທຫານັກປາກງື່ມໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຢູ່ເຮືອນ.