- ເຮັດໃຫ້ສຸກ - 3 Kilogram
- ນ້ໍາ - 1 ລິດ
- ້ໍາຕານ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- salt-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງຫມາກເຂືອມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ - ເປືອກມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ - ສາຍແອວ, ຮາກແລະໄມ້ - ເຫງື່ອ, ສີຂອງຂີ້ທູດປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ thorn ເຮັດໃຫ້ tinctures ແລະ jam ມີລົດຊາດ. ຫມາກມີເນື້ອມີວິຕາມິນ, ທາດແຄຊຽມ magnesium, ອາຊິດ malic ແລະ tannins. ແຊ່ນ້ໍາເຮັດໃຫ້ຈອກຫຼື enamelware. ການກະກຽມ: ເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ສຸກແລະບໍ່ເສຍຫາຍຂອງການເຮັດ, ລ້າງຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນແລະເຮັດໃຫ້ໃນແກ້ວຫຼື utensils enameled. ເພື່ອກະກຽມການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ໃຫ້ໃສ່ຫມໍ້ໃຫຍ່ໃນນ້ໍາ, ນໍ້າຕານແລະເກືອ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນຕື່ມຂໍ້ມູນ. ງາມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນອາຫານທີ່ກະກຽມດ້ວຍການຕື່ມ, ກວມເອົາດ້ວຍຜ້າ linen ແລະ mug ໄມ້, ທີ່ຈະຕິດຕັ້ງໂຫຼດ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເວລາທີ່ຈະຢືນຂື້ນໃນເວລາ 6-7 ມື້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຖັງນ້ໍາມັນໃນຊັ້ນໃຕ້ດິນຫຼືບ່ອນທີ່ເຢັນອີກ 1 ເດືອນ.
ອາຫານ: 10