- ້ໍາຕານ - 225 ກຼາມ
- ນ້ໍາຜັກ - 5 st. ບ່ວງ
- ປອກເປືອກ Walnut - 60 ກຼາມ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ
- ກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ
- ນັດປະກະຕິ - 100 ກໍາ
- ຂອງ flour pancake - 200 grams
- ສີຂີ້ເຖົ່າ 1 ສີສົ້ມ - 1 ຊິ້ນ
- ຊີດຄີມ - 300 ກຼາມ
- Softened Butter-60 Grams
- ຂອງນໍ້າຕານແປ້ງ - 350 ກຼາມ
ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນເນີຍແຂງ, ມັນເບີ, ແປ້ງ້ໍາຕານແລະເປືອກສົ້ມ. ໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. Banana grind in puree. Walnuts fine chop ຕັດຫມາກນັດເປັນຕ່ອນ. ຜະສົມແປ້ງ, ນໍ້າຕານ, ນ້ໍາມັນຜັກ, ຜັກທີ່ບໍລິສຸດ, ໄຂ່, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກນັດ. ໃສ່ແປ້ງໃສ່ຊິລິໂຄນ. Bake ສໍາລັບ 25 ນາທີ. ຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 170 ° C. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍຄີມທີ່ອົບອຸ່ນ.
ອາຫານ: 4