Dance polka (pictures) - ການເຄື່ອນໄຫວຕົ້ນກໍາເນີດແລະການຮຽນຮູ້ (ວິດີໂອ)
ຄໍາວ່າ "polka" ໃນພາສາເຊັກໂກຫມາຍເຖິງຂັ້ນຕອນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວເຕັ້ນຮໍາຕ້ອງຮີບດ່ວນ, ຊັດເຈນແລະວ່ອງໄວແລະເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂະຫນາດນ້ອຍແລະໄວ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຫມາຍຂອງການເຕັ້ນທີ່ມີຊື່ຂອງປະເທດ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃນໂປໂລຍຄິດວ່າມັນແມ່ນລັດທີ່ເປັນບ່ອນເກີດຂອງການເຕັ້ນ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ. Polka ປາກົດວ່າເກືອບສອງຮ້ອຍປີກ່ອນໃນແຂວງ Bohemia ຂອງ Bohemia. ເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດຢ່າງໄວວາ, ນາງໄດ້ຫັນຫົວຫນ້າຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີສະຖານະພາບທາງສັງຄົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະໂດຍບໍ່ມີການປະຕິບັດແບບນີ້, ມັນກໍ່ຍາກທີ່ຈະຄິດເຖິງເຫດການທີ່ເປັນເຫດຜົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສະຫຼອງສັງຄົມຫຼືອື່ນໆ. ຄວາມນິຍົມຂອງການແຜ່ກະຈາຍ polka ຈາກສາທາລະນະລັດເຊັກກັບປະເທດຝຣັ່ງ, ແລະໃນໄວໆນີ້ມັນ captivated ທັງຫມົດຂອງເອີຣົບ. ດັ່ງນັ້ນການປ່ຽນແປງຂອງຊື່, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຟິນແລນ, ເບລາລຸດ, ຮັງກາຣີແລະອື່ນໆ.
ໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບການເຄື່ອນໄຫວຂັ້ນພື້ນຖານຂອງການເຕັ້ນນີ້. ຫນ້າທໍາອິດ, polka ແມ່ນການປະຕິບັດຄູ່. ອັນທີສອງ, ປະຕິບັດມັນຢູ່ໃນຈັງຫວະໄວ, ຂະຫນາດຂອງດົນຕີແມ່ນ 2/4. ນີ້ແມ່ນການເຕັ້ນແບບງ່າຍດາຍ, ແລະຜູ້ເລີ່ມຕ້ອງການຮຽນຮູ້ພຽງແຕ່ສອງສ່ວນຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂັ້ນພື້ນຖານ. ອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເບິ່ງຕ້ອງມີການປະຕິບັດທີ່ດີງາມຈາກນັກເຕັ້ນລໍາ - ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ໄວເກີນໄປ.
Polka ແມ່ນສັງຄົມແລະໃນເວລາດຽວກັນການປະຕິບັດການປະຕິບັດ. ມັນເຫມາະສົມບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນພາກສ່ວນແລະພາກສ່ວນຂອງບໍລິສັດເທົ່ານັ້ນ,
ການປະຕິບັດຂອງ polka ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບປະເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເບລາຣູດປະຕິບັດມັນດີຫລາຍ, ລັດເຊຍມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ, ແຕ່ Estonians ແມ່ນ, ບາງທີອາດມີ, ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ສາມາດຫັນເຕັ້ນຈາກ superfast ຊ້າ.
Polka ເຂົ້າໄປໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການເຕັ້ນຂອງບານ, ແຕ່ທັນທີທັນໃດຍັງມີສະບັບ Ballroom ຂອງນາງ, ເຊັ່ນ: mazurka, gallop ແລະ cotillion. ຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍຂອງການເຕັ້ນແມ່ນເອີ້ນວ່າ Polka. ມັນແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງເຄິ່ງຂັ້ນຕອນ, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄໍານໍາຫນ້າ. ປະສົມປະສານນີ້ແມ່ນປະຕິບັດຢູ່ໃນວົງມົນຫຼືຕາມເສັ້ນເຕັ້ນ. ໃນທົ່ວປະເທດຜູ້ທີ່ເຕັ້ນລໍາ polka ມີລະດັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນທັງສອງ ເຕັ້ນແບບ ເກົ່າແລະ ທັນສະໄຫມ .
ໂດຍວິທີທາງການ, Polka ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອັນດັບທໍາອິດໃນບັນຊີສໍາລັບການຮຽນການສອນໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ການເຕັ້ນ Polka ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນການພັດທະນາຄວາມສາມາດຂອງເຄື່ອງອຸປະກອນແລະການອົດທົນຂອງອົງກອນ.
ທຸກປະເພດຂອງ polka ມີການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານທົ່ວໄປ, ໂດຍຫນຶ່ງທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ມັນໃນຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງການເຕັ້ນອື່ນໆ. ໃຫ້ທົບທວນແລະພະຍາຍາມເຮັດເລື້ມຄືນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ.
ສິ່ງທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຈະເອົາໃຈໃສ່ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ມີການກະໂດດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຊື່ຂອງຕົນແລ້ວເວົ້າສໍາລັບຕົວຂອງມັນເອງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ງ່າຍແລະສະດວກສະບາຍ. ຈຸດປະສົງຂອງການໂຕ້ຖຽງຈະເປັນ "ຫນຶ່ງ, ສອງ, ສາມ, ແລະຫນຶ່ງ, ສອງ, ສາມ ... " ຫຼື "ຫນຶ່ງ, ສອງ, ສາມ ... ".
ມັນປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ່ມີກ້າວຈາກອົງປະກອບດັ່ງກ່າວ:
- ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງວ່ອງໄວໄປຫາເຄິ່ງນິ້ວສໍາລັບສອງສ່ວນສີ່ຂອງເຕັ້ນຕີເຕັ້ນ.
- ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ "ແລະ" squat ພຽງເລັກນ້ອຍ, ແລະ "ທີ່ໃຊ້ເວລາ" ມີການເຄື່ອນໄຫວແຫຼມ straighten ແລະ align knees ຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຂ້ອນຂ້າງຍາວຄືຊ່ອຍແນ່.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄປເຖິງເຄິ່ງນິ້ວ, ແລະໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ "ສອງ" ໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວລົງແລະຜ່ອນຄາຍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານເພື່ອວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມກົດດັນໃດໆ, ແລະພວກເຂົາເບິ່ງຢູ່ໃນຄວາມສະດວກ.
- ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ຍັງສືບຕໍ່ກັບການມ້ວນຂອງຕີນ, ເຊິ່ງແມ່ນປະຕິບັດຢູ່¼ຂອງທະນາຍຄວາມ. ຫນ້າທໍາອິດ, "ແລະ" ເຮັດໃຫ້ squat ຂະຫນາດນ້ອຍ (ເກືອບ imperceptible), ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ການຜ່ອນຄາຍຂອງຫົວເຂົ່າ.
- ກ່ຽວກັບ "fold" straighten knee ໂກງຂອງຂາຊ້າຍ, ແລະງໍຂວາ.
- ອີກເທື່ອຫນຶ່ງກ່ຽວກັບ "ແລະ" ຕີນຂວາຖືກວາງຢູ່ຕີນທັງຫມົດ, ແລະພວກເຮົາຜ່ອນຄາຍຫົວເຂົ່າ.
ໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວຂອງການເຄື່ອນໄຫວນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງນັກເຕັ້ນລໍາຕ້ອງຮັກສາໄວ້ຢ່າງສົມບູນແລະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄູ່ສົມລົດ.
ການເຄື່ອນໄຫວອີກຂັ້ນພື້ນຖານຂອງ polka ແມ່ນເອີ້ນວ່າ overstepping. ປະຕິບັດມັນໃນຫນຶ່ງເສັ້ນ: ໃນ "ແລະ" ງໍຕີນຂວາແລະຍົກເຄິ່ງນິ້ວຕີນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ, ນັບ "ຫນຶ່ງຄັ້ງ" ກັບຕີນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄະແນນ "ແລະ" ພວກເຮົາຍ່າງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດ້ວຍຕີນຊ້າຍ. ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນຫຼາຍຄັ້ງ, ທໍາອິດເຮັດຂ້າງຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂວາ, ເບື້ອງຊ້າຍແລະຫລັງ, ແລະຂັ້ນຕອນທີສອງຄວນເບິ່ງຄືວ່າຄໍານໍາຫນ້າ.
ຄວາມນິຍົມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນມື້ນີ້ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນຂອງການເຕັ້ນຂອງ polka ຟິນແລນ. ມັນແມ່ນປະຕິບັດບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຟິນແລນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນປະເທດອື່ນໆຂອງໂລກ. ໃນຂັ້ນຕອນການເຕັ້ນນີ້ທີ່ມີການເຕັ້ນໄປຫາແລະກ້າວຫນ້າກໍ່ຖືກໃຊ້ຢ່າງຂ້ອນຂ້າງຂື້ນ.
polka ຟິນແລນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
polka ຟິນແລນຖືກຮັກໂດຍຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ. ການເຕັ້ນນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນການປະຕິບັດທໍາອິດໃນຕອນເຊົ້າໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານ. ອົງການຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ແຂງແຮງໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າ Polka ແມ່ນງ່າຍດາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວທັງຫມົດຖືກຈໍາໄວ້ແລະຊ້ໍາຊ້ໍາໂດຍເດັກນ້ອຍໃນລົມຫາຍໃຈຫນຶ່ງ. ນອກຈາກນີ້, ໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດຢ່າງໄວວານີ້, ເດັກນ້ອຍໃຊ້ພະລັງງານທັງຫມົດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສໍາລັບມື້.
ພຽງແຕ່ຊອກຫາວິທີທີ່ສວຍງາມຂອງໂປແກມພາສາຟິນແລນໃນຕອນເຊົ້າ. ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ (ຂັ້ນຕອນແລະກ້າວໄປດ້ວຍການກະໂດດ), ເດັກຍິງເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງໄວວາການສົນທະນາ.
ກະລຸນາສັງເກດວ່າເດັກຍິງພຽງແຕ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະຕິບັດງານແລະບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງກາຍເປັນຄູ່ຮັກສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວໃນວົງ, ເດັກນ້ອຍຈະເປັນຄູ່ກັບກັນ.
ນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດອີກອັນຫນຶ່ງ - ການເຕັ້ນ Polka ພາສາຟິນແລນໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານປະຕິບັດໂດຍນັກຮຽນທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ.
ແມ່ນແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍມີຄວາມສັບສົນຫນ້ອຍໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບເຫດການທີ່ສົດໃສນີ້. ແລະຜູ້ທີ່ຈະຄິດວ່າເດັກນ້ອຍບາງຄົນຍັງບໍ່ຮູ້ຈັກເວົ້າຢ່າງຊັດເຈນແລະຊັດເຈນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຕັ້ນຂອງ Polka ຂອງຟິນແລນ.
ຊຸກຍູ້ເດັກນ້ອຍໃຫ້ຮັກໂປໂລຍ, ສະແດງຕົວຢ່າງຂອງຕົນເອງ - ແລະພະລັງງານຂອງທ່ານຈະສະເຫມີໄປໃນທາງບວກ!