- ກີບດອກຂອງ dandelion - 100 ກຼາມ
- citrus peel-500 ກໍາ (ນາວ, ສີສົ້ມຫຼື grapefruit)
- ຫມາກໂປມ - 500 ກຼາມ
- ້ໍາຕານ granulated - - ເພື່ອລົດຊາດ
1. ໄປຂ້າມຝູງແກະ. ເອົາກີບດອກທີ່ມີມີດຕັດແລະເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ. 2. ຈັດວາງຫມາກໂປມ (ພ້ອມກັບແກນແລະຜິວຫນັງ), ຝຸ່ນຫມາກນາວແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ (50 ຊັງຕີແມັດ) ຂອງຖົ່ວດິນໃນຖ້ວຍໃຫຍ່. ງາມທັງຫມົດນ້ໍາທີ່ຈະກວມເອົາ. ເອົານ້ໍາໃຫ້ຕົ້ມແລະສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ. 3. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຊີ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນກະເປົາ (ພາຍໃຕ້ເຕົາຫຼືໂຕນໃຫຍ່) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານ. ອອກຈາກຄືນ. 4. ໃຫ້ນ້ໍາສະກັດກ້ອນຂີ້ເຫຍື້ອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພີ່ມ 500 ກຼາມຂອງນ້ໍາຕານ granulated ຕໍ່ທຸກໆ 600 ml ຂອງແຫຼວ. ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ. ຍູ້ນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດຈົນກ່ວາທັງຫມົດ້ໍາຕານລະລາຍ. ສືບຕໍ່ຕົ້ມໃສ່ອີກ 10 ນາທີ 5. ເອົາຢອດອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປະສົມຈົນກວ່າຟອງແລະໂຟມຈະຫາຍໄປ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນສໍາລັບໃນຂະນະທີ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມການຂີ້ເຫຍື້ອຂອງດອກ petals dandelion ທີ່ຍັງເຫຼືອ (50 g). ຂີ້ຝຸ່ນຢ່າງລະອຽດ. ຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນໃນເວລາກາງຄືນ, ຈົມນ້ໍາສະອາດແລະທັນທີໃຫ້ພວກມັນຫຸ້ມດ້ວຍໂລຫະ.
ອາຫານ: 4-8