- cherry - 220 ກໍາ (pitted)
- tofu ຜ້າໄຫມ - 200 ກຼາມ
- ຫມາກນັດ - 1/4 ຈອກ (ຜັກດີ)
ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນການບໍລິສຸດທີ່ມີເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ. ງາມເນື້ອໃນຂອງເຄື່ອງປັ່ນໃນໂຖປັດສະວະ, ກວມເອົາແລະຕູ້ເຢັນໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ. ເຮັດໃຫ້ດີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ອາຫານ: 2