ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ສູດທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ມີຮູບ
- dates-300 g
- ວອນນັດ - 100 ກໍາ
- ອາມອນ - 100 ກໍາ
- apricots ແຫ້ງ - 120 g
- ຫມາກພ້າວຫມາກພ້າວ - 100 ກຼາມ
- ນ້ໍາ grape - 3-4 tbsp. l
ວິທີການກຽມ:
- ຈາກວັນທີ່ເອົາກ້ອນຫີນ, ຫມາກວອນນັດ.
- ສົມສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາປົນກັບເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ.
- ຕື່ມນ້ໍາ grape ແລະມ້ວນບານກັບຂະຫນາດຂອງເຂົ້າຫນົມອົມໄດ້.
- ດຶງເຂົ້າຫນົມຫວານໃນແກ້ວຫມາກພ້າວແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນຕູ້ແຊ່ແຊ່ເຢັນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
ສູດດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ທົນທຸກຖ້າທ່ານກິນຫມາກຖົ່ວແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງອື່ນໆ - ຫມາກມ່ວງຫິມະພານ, ຫມາກຖົ່ວ, ຜັກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາຫານຫວານຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຕື່ມ້ໍາຕານຫຼື້ໍາເຜີ້ງ - ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ບານດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ສູດປຸງອາຫານກ້ວຍ - ຫມາກໂປງ, ຮູບພາບ
ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ:
ວິທີການກຽມ:
- ໃນຫນຶ່ງປະສົມ້ໍາຕານປະສົມ, ເນດ, flour.
-
ແຍກອອກຈາກກັນກ້ວຍ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກ. - ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດສໍາລັບ dough, ງາມຂອງມະຫາຊົນທີ່ຜົນໄດ້ຮັບໃສ່ແຜ່ນເຈຍ.
- Bake ສໍາລັບ 30 ນາທີທີ່ອຸນຫະພູມ 170 ອົງສາ, ເອົາອອກຈາກເຕົາອົບແລະໃຫ້ເຢັນ.
- ລະມັດລະວັງຕັດ cake ເປັນສອງພາກສ່ວນ, grease ມີ jam ຫມາກໂປມ.
cake ດັ່ງກ່າວເພື່ອລົດຊາດຈະບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກຄົນພື້ນເມືອງແລະສາມາດກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນອາຫານປີໃຫມ່ຂອງຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານ.
ສູດທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບ dessert strawberry
- ສະຕໍເບີລີ່ (ແຊ່ແຂໍງສົດຫລືກະປ໋ອງ) - 300 ກໍາ
- ນ້ໍາຕານ - 300 ກໍາ
- croup of semolina - 110 g
ວິທີການກຽມ:
- ການສ້ອມແຊມ strawberries ກັບເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນເປັນມະຫາຊົນ homogeneous, ເພີ່ມ 0.5 ລິດຂອງນ້ໍາ.
- ຕົ້ມ, ເພີ່ມ້ໍາຕານ, stir ໃຫ້ດີ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ.
- ຄ່ອຍໆງາມໃນ semolina, ໂດຍບໍ່ມີການຢຸດເຊົາ stirring.
- ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 15 ນາທີ.
- ຫຼັງຈາກ dessert ໄດ້ cooled, ປະສົມມັນກັບເຄື່ອງປົນເປື້ອນ, ເອົາມັນໃນພາກສ່ວນ, ເອົາໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນ.
ລອງໃຊ້ຄັ້ງດຽວເພື່ອປຸງແຕ່ງສູດເຫຼົ່ານີ້, ແລະ, ບາງທີ, ສູດອາຫານມັງສວິລັດສໍາລັບ desserts ຍັງຈະເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.