- drumstick ຂອງ Turkey - 2 ຕ່ອນ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
- ໄຂມັນຄີມ - 5 ສິນລະປະ. ບ່ວງ
- Sprig ຂອງ rosemary - 2 ຊິ້ນ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
drumstick ຂອງ Turkey, ປຸງແຕ່ງດ້ວຍຜັກທຽມແລະ rosemary, turns ອອກທີ່ອ່ອນຫຼາຍແລະມີກິ່ນຫອມ. ໃນຖານະເປັນອາຫານດ້ານຂ້າງຂອງອາຫານນີ້, ເຂົ້າແລະມັນຝະລັ່ງຂັດແມ່ນດີເລີດ. ອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ເກືອບທັງຫມົດ, ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກຫນັກ. ລອງມັນ! Turkey Turkey ສູດກັບຜັກທຽມແລະ rosemary: 1. ຜັກທຽມຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. 2. drumsticks Turkey, ໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງ. ການນໍາໃຊ້ມີດ, ເຮັດໃຫ້ມີການຕັດຈໍານວນຫນ້ອຍ, ໃນທີ່ພວກເຮົາໃສ່ຊິ້ນຂອງຜັກທຽມ. 3. ເກືອແລະ pepper ໂດຍທົ່ວໄປ. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນ, ພວກເຮົາເອົາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄີມໃສ່ເທິງເຕົ້າແລະເອົາໃສ່ເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສູງເຖິງ 220 ອົງສາໃນເວລາ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງຂາອອກໄປ, ຈົ່ງຖິ້ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄີມແລະວາງເຕົາອົບໃນອີກ 15 ນາທີ. 4. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນໄຟໃຫ້ 180 ອົງສາ, ຕື່ມ rosemary ກັບຊີ້ນ, ກວມເອົາອາຫານ baking ແລະ bake ອີກ 50-55 ນາທີຈົນກ່ວາ Turkey ແມ່ນກຽມພ້ອມ.
ອາຫານ: 1-2