- avocado - 2 ຊິ້ນ
- ຕື້ນ - 1 ຊິ້ນ
- ປູນຂາວ - 0.5 ຊິ້ນ
- ເຜັດ Tabasco - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 4 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ຫມາກເລັ່ນ - 1 ຊິ້ນ
ປູນຂາວໃສ່ປູນຂາວ, ຕັດແລະເອົາໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ. ງາມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາປູນຂາວໃສ່, ຈືນ, Tabasco, ເກືອ, pepper. ເລີ່ມຕົ້ນປະສົມແລະເພີ່ມນ້ໍາມັນອວບ້ໍາມັນເຂົ້າຫນົມໆ. ປະສົມປະສານກັບຄວາມສອດຄ່ອງດຽວກັນ. ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ກວມເອົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້. ແລະທ່ານກໍ່ສາມາດເພີ່ມຫມາກເລັ່ນໄດ້ແກ່.
ອາຫານ: 4