Lecho of pepper

1. ກະກຽມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຫລືນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຮັດຄວາມສະອາດເປືອກແລະລໍາຕົ້ນ n ສານ ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

1. ກະກຽມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຫລືນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາປອກເປືອກຫມາກເລັ່ນອອກຈາກເປືອກແລະລໍາຕົ້ນ (ຫຼັງຈາກແຊ່ນ້ໍາດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ), ໃຫ້ມັນຜ່ານແກ່ນຊີ້ນຫຼືຕັດດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟໄຫມ້ໂດຍສະເລ່ຍ, ເພີ່ມລະດູການແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. 2. ລ້າງແລະປອກເປືອກເປີເຊຍ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບຂະຫນາດກາງ. 3. ເພີ່ມເມັດຫມາກພ້າວ Bulgarian ກັບມວນມະເຂືອເທດດ້ວຍເຄື່ອງເທດແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 35-40 ນາທີ. 4. Lecho ແຜ່ລາມໃສ່ຝາກ່ອນລາມ, ລີດລົງແລະໃສ່ໃນຜ້າຫົ່ມ. ອາຫານເຢັນທີ່ມີ lecho ຈາກຮ້ານ pepper ໃນບ່ອນທີ່ຊ້ໍາ, ເຢັນ.

Servings: 16-20