- ເຫັດແຫ້ງ - 100 ກຼາມ
- bulb - 1 ຊິ້ນ
- carrots - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- olive mayonnaise-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ເກືອ, ຫມາກພິກ - 1 ຊິ້ນ (ກັບລົດຊາດ)
ເຫັດອອກຈາກແຊ່ນ້ໍາ 1 ຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນ. ນ້ໍາຄວນໄດ້ຮັບການລະບາຍ, ເຫັດຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະຕັດດີ. ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະ carrots peeled, ຕັດ. ໄຂ່ຕົ້ມແຂງ. ຮ້ອນນ້ໍາມັນຜັກໃນແຊ່ຂົ້ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຜັກທຽມໃນ 7 ນາທີ. ຈະລົ້ມເຫັດເຫັດ, ເພື່ອ fry ສໍາລັບ 5 ນາທີຫຼາຍ. ເຫັດຂົ້ວກັບຜັກທີ່ໃສ່ໃນເຕົາຂອງເຄື່ອງປັ່ນ, ໃສ່ໄຂ່, ເກືອແລະເພີ່ມເປືອກເພື່ອລົດຊາດ. ເອົາມາໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອເປັນມະຫາຊົນດຽວກັນ. ຕື່ມ mayonnaise ແລະປະສົມ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ sandwiches. Bon appetit
ອາຫານ: 4