ສະຫລັດສະຫລັດທີ່ມີສີຂຽວ

1. ຕົ້ມມັນຕົ້ນແລະຫວານ. ຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີສ້ອມພ້ອມກັນກັບມັນເບີແລະ ປະລິມານ ຂະຫນາດນ້ອຍ ສ່ວນປະກອບ:

• ມືຂອງຜັກກາດ - 4 ຊິ້ນ (ຟັກ)
• ມືຂອງໃບ dandelion - 2 ຊິ້ນ (ແລ້ວແລ້ວ)
• ມັນຝລັ່ງຫວານ - 1 ຊິ້ນ (ປອກເປືອກແລະຕົ້ມ)
• ມັນຕົ້ນ - 4 ຊິ້ນ (ປອກເປືອກແລະຕົ້ມ)
• ຊໍ່ສີແດງ - 1 ຊິ້ນ (ຜັກສະກັດ)
• ເນີຍແຂງຂີ້ເຜີ້ງ - - ເພື່ອລົດຊາດ
• ເກືອແລະ pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

1. ຕົ້ມມັນຕົ້ນແລະຫວານ. ຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີສ້ອມພ້ອມກັບມັນເບີແລະເກືອເລັກນ້ອຍແລະຫມາກພິກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມມັນຕົ້ນກັບໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ. 2. ຕັດຜັກກາດແລະໃບຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງລະອຽດ. ຕັດເປີ້ງເຜັດ (ດີ) ແລະເນີຍແຂງແບ້ - ປະສົມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນໂຖສະຫຼັດ.

ອາຫານ: 1-2