ສະຫຼັດຈາກຜັກກາດຂາວ

ສະຫຼັດກັບຜັກກາດຂາວແມ່ນສະເຫມີ delicious ແລະມີສຸຂະພາບດີ. ການກະກຽມ: ສ່ວນປະກອບ shredded finely :

• ກະລໍ່າປີສີຂາວ - 500 ກຼາມ
• carrot - 1 ຊິ້ນ
• ້ໍາຕານ - 2 ບ່ວງກາເຟ
• ຜັກບົ່ວຂຽວ - ເພື່ອລົດຊາດ
• ເກືອ - ເພື່ອລົດຊາດ
• ນ້ໍາມັນພືດ - 3 ທີ. ບ່ວງ
• ສົ້ມ (3%) - 3 ຊຕມ. ບ່ວງ

ຄໍາແນະນໍາ

ສະຫຼັດກັບຜັກກາດຂາວແມ່ນສະເຫມີ delicious ແລະມີສຸຂະພາບດີ. ການກະກຽມ: finely chop ຜັກກາດໄດ້. ໃສ່ກະລໍ່າປີໃນ saucepan ເປັນ, ຕື່ມເກືອກັບລົດຊາດແລະເພີ່ມ 1 ບ່ວງບ່ວງສົ້ມ. ຮ້ອນ, stirring ສະເຫມີ, ຈົນກ່ວາຜັກກາດແມ່ນອ່ອນ. ດຶງອອກຈາກນ້ໍາກະລໍ່າປີທີ່ຫລົບຫນີແລະເຢັນກະລໍ່າປີ. ລ້າງ carrots ແລະປົນກັບຜັກກາດ. ເພີ່ມ້ໍາຕານ, ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອ 2 ບ່ວງຂອງສົ້ມແລະນ້ໍາຜັກ. ສະກັດສະຫຼັດດ້ວຍຜັກບົ່ວຂຽວແລະໃຫ້ບໍລິການ.

ອາຫານ: 4