ຫມູຈາກເຂົ້າບາເລໃນຖັງນໍ້າຖ້ວມຫລາຍ, ເຂົ້າບາເລ, ຄືເຂົ້າບາເລ, ຖືກເຮັດຈາກເຂົ້າບາເລ. ແຕ່ວ່າມັນໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍໃນຂະບວນການຜະລິດບໍ່ຂັດ, ແຕ່ປວດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ແຂງແຮງຄືກັບເຂົ້າບາເລແລະເຫມາະສົມສໍາລັບການລ້ຽງລູກ. ໃນປະຈຸບັນ, ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ນິຍົມກັບຫມູຫລືເຂົ້າ, ແລະກ່ອນທີ່ມັນເປັນແຂກເລື້ອຍໆຢູ່ໃນຕາຕະລາງຂອງຊາວກະສິກອນທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະສູງ, ເພາະວ່າຄຸນນະສົມບັດທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງງາແມ່ນຮັກສາໄວ້ເຖິງແມ່ນວ່າພາຍຫຼັງເກັບມ້ຽນເດືອນໃນຂີ້ເຫຍື້ອ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ແຕ່ງກິນເຂົ້າຫນົມຫວານກັບໄກ່ແລະຜັກ. Porridge ອອກມາທີ່ອຸດົມສົມບູນ, satisfying, ມີລົດຊາດ, ມີ imprinting ສີສົ້ມງາມຂອງຜັກແລະ carrots.
ສ່ວນປະກອບ:- ເຂົ້າຈີ່ຂອງເຂົ້າບາເລ 1 tbsp.
- ນ້ໍາ 2 tbsp.
- ໄກ່ໄກ່ 350 ກໍາ
- ກະລໍ່າປີ 100 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ 80 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນຫອມດອກສີມ່ວງ 30 ມົນ
- Salt 15 tsp
- ໃບໄມ້ໃບ 3 ຊິ້ນ
- ລາຄາສໍາລັບໄກ່ 1 tbsp. l
- ດອກໄມ້ສົດ 1 ຊໍ່
- ຜັກ 100 ກໍາ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ການປຸງແຕ່ງບ່າ barley ກັບໄກ່ແລະຜັກໃນ multivark ເປັນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງ fillet ໄກ່, ຜັກ, barley, ນ້ໍາ, ເກືອ, seasoning ສໍາລັບໄກ່, ໃບ Bay, ນ້ໍາ sunflower, dill.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຕັດຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນ cubes, ຮູ້ບຸນຄຸນ carrots ສຸດ grater ຫຍາບເປັນ. ໃນຈອກ multivarka (ຂ້າພະເຈົ້າມີ Polaris multivark) ງາມໃນນ້ໍາຜັກ, ງາມໃນຜັກບົ່ວແລະ carrots. ປຸງແຕ່ງ 5 ນາທີໃນໂຫມດ "Baking" ທີ່ມີຝາຫມວກກັນກະທົບເປີດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຕື່ມຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຟລິກຂະຫນາດນ້ອຍ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 10 ນາທີດ້ວຍຝາປິດປິດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງຖືກກຽມພ້ອມ - ການກະກຽມລຸມ: ລ້າງ 3-4 ຄັ້ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ໃນໂຖປັດສະວະຂອງ multivarka ຕື່ມເກືອ, ເຄື່ອງເທດ, ໃບ Bay.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ທີ່ກຽມໄວ້.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ເພີ່ມຜັກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes (ຜັກຂອງຂ້ອຍແມ່ນ frozen).
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ເພີ່ມນ້ໍາ. ປິດການປົກຫຸ້ມຂອງ multivark ແລະປ່ຽນໄປຫາ "Groats" ໂຫມດ. ການກະກຽມຈົນກ່ວາສັນຍານແມ່ນ multivark.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 porridge ແມ່ນກຽມພ້ອມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 10 ຮັບປະກັນການດື່ມນ້ໍາຮ້ອນ, ສະກັດຜັກຂົ້ວໃຫ້ດີ.