- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລໂຣ
- Sour Cream-250 ກໍາ
- ເນີຍແຂງ - 200 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະກຽມຖ້ວຍກາເຟ. ຫນ້າທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ, ໃນເອກະສານເພື່ອກຽມພ້ອມຢ່າງເຕັມສ່ວນຂອງພວກເຂົາ, ເຢັນ, ສະອາດແລະຕັດເປັນວົງທີ່ມີຄວາມຫນາປະມານ 0,5 ຊມ, ຕັດຜັກບົ່ວແລະຈືນຈົນກ່ວາມັນມີຄວາມໂປ່ງໃສໃນນ້ໍາມັນຜັກ. ຜູ້ທີ່ມັກທີ່ຈະເບິ່ງຜັກບົ່ວໃນ casserole ເປັນ - ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກ - ຕັດມັນລະອຽດ. ຮູບແບບສໍາລັບການອົບແມ່ນການປົນເປື້ອນດ້ວຍນ້ໍາມັນ, ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໄປໃນມັນເປັນຊັ້ນຂອງມັນຕົ້ນ, ແລ້ວໃສ່ຊັ້ນຂອງຜັກບົ່ວຂົ້ວ. ກະຈາຍຄີມສົ້ມແລະເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຫັດຂົ້ວຫຼືຊີ້ນເຂົ້າຈ້າວກັບຫມາກພ້າວ. ພວກເຮົາສະລັບແຜ່ນເຫຼັກຈົນກ່ວາສ່ວນຜະລິດຕະພັນຫມົດລົງ. ເກືອ, pepper ແລະ sprinkle ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ເທິງຂອງເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບ, ຮ້ອນໃຫ້ 180 ອົງສາ, ແລະ bake 30-35 ນາທີຈົນກ່ວາພ້ອມ. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ຢ່າງຮ້ອນ. casserole ມັນຕົ້ນແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ອາຫານ: 4