- ເກືອແລະດິນ pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Pasta Rigatoni-360 ກຼາມ
- ຊີ້ນງົວຫຼືຊີ້ນງົວ - 450 ກຼາມ
- ຂະຫນາດກາງ bulb - 1 ຊິ້ນ
- ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ - 2 ຊິ້ນ
- ຕົ້ມ tomato - 1/2 ຈອກ
- 1/2 ຊ້ອນຊາບ່ວງດິນໄຄ
- cayenne pepper - 1/8 ບ່ວງກາເຟ
- ສົ້ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ - 1 ຊຕມ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
ໃນຊອດຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ໍາເກືອຕົ້ມນ້ໍາຕົ້ມຜັດ, ຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊຸດ. ລ້າງນ້ໍາ, ເອົາ pasta ກັບຄືນໄປບ່ອນເຂົ້າໄປໃນແຊ່ແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ໃນຂະນະທີ່ pasta ຖືກປຸງແຕ່ງ, ແຕ່ງກິນແກະແກງໃນເຕົາແກະຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກວ່າມັນຈະປ່ຽນສີບົວ, ຈາກ 3 ຫາ 5 ນາທີ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ລະດູທີ່ມີເກືອແລະພິກ. ປຸງແຕ່ງ, stirring, ຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວແມ່ນອ່ອນ, ຈາກ 4 ຫາ 6 ນາທີ. ຕື່ມການປູກຫມາກເລັ່ນ, ຜັກທຽມແລະຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວ. ຈືນຈົນກ່ວາກິ່ນຫອມປາກົດ, ປະມານ 2 ນາທີ. ຕື່ມ 1 1/2 ຈອກນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະປຸງແຕ່ງຈົນກວ່າຍັງມີດຫນາເລັກນ້ອຍ, ເວລາ 8 ຫາ 10 ນາທີ. ຕື່ມ້ໍາສົ້ມແລະລະດູທີ່ມີເກືອແລະ pepper. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງໃນແຊ່ກັບຜັກສະຫລັດ, ແຊ່ແລະໃຫ້ບໍລິການ.
ອາຫານ: 4