Salad with mackerel ສະຫລັດທີ່ງ່າຍດາຍນີ້ມີລົດຊາດທີ່ຜິດປົກກະຕິຍ້ອນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາກັບມາກິລາທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕື່ມນອກເຫນືອຈາກ horseradish. ອາຫານສາມາດຫລາກຫລາຍໄດ້ໂດຍການເພີ່ມຊິ້ນຂອງແຕງຂັດຫລືແຕງ, ພວກມັນຈະມີປະໂຫຍດຫລາຍທີ່ນີ້. Horseradish ສາມາດໄດ້ຮັບການແລະຫນຶ່ງທີ່ມາພ້ອມກັບການເພີ່ມຂອງ beets, ທີ່ແມ່ນ, ສີແດງ - ນີ້ບໍ່ແມ່ນຈຸດ.
ສ່ວນປະກອບ:- ຫມອກຄວາຍ 70 ກຼາມ
- ມັນຕົ້ນ 100 ກໍາ
- Beets 120 ກໍາ
- ຄີມ Sour 1 tbsp. l
- ຊອດ horseradish 1 tsp.
- 1 ເມັດສີດໍາ 1 ເມັດ
- ເກືອ 1 ກໍາ
- ສະຫລັດຂຽວ 10 ກໍາ
- Parsley ສົດ 5 ກໍາ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1: ກ່ອນທີ່ຈະຕົ້ມແລະມັນຝະລັ່ງເຢັນແລະ beets, ແຕ່ງກິນຄີມສົ້ມ, horseradish, ສີຂຽວ, pepper ສີດໍາ, fillets mackerel, ແລ້ວຊອຍເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ເຮັດຄວາມສະອາດຜັກແລະຕັດໃສ່ຂີ້ຝຸ່ນບາງໆ. ສະຫຼັດລ້າງ, ສັ່ນອອກຈາກນ້ໍາ, ຕັດຂອບແຂບ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ເອົາໃບສະຫຼັດໃສ່ອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂື້ນແລະສະຫຼັບ, ຈັດວາງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງມັນຕົ້ນແລະ beets.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ທາງເທີງກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຢາຂ້າແມງໄມ້ທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ການກະກຽມ dressing ເປັນ, ສົມທົບການສີຄີມສົ້ມ, horseradish, ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຢູ່ເທິງສຸດຂອງ lettuce ຂ້ອນຂ້າງສ່ອງແສງວາງອອກ dressing ໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ sprinkle ກັບ parsley ຟັກ.