ຂີ້ຜຶ້ງລ້າໆກັບຜັກກາດ A burger soft and soft burger will suit dinner for tea instead of pies with fillings of cabbage ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ພວກເຂົາສາມາດຮັບໃຊ້ດ້ວຍແກງຫຼື borscht. ໃນຕອນເຊົ້າພວກເຂົາສາມາດອົບອຸ່ນແລະຮັບໃຊ້ກັບມັນເບີແລະເນີຍແຂງ. ຫມໍ້ດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໄປໃຊ້ກັບພວກເຂົາເພື່ອເຮັດວຽກ, ໄປໂຮງຮຽນ, ກິນເຂົ້າປ່າ. Buns ແມ່ນງົບປະມານຢ່າງແທ້ຈິງ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການລົງທຶນຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນຜະລິດຕະພັນ. ແລະໃນເວລາດຽວກັນພວກເຂົາມີລົດຊາດຫຼາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:- ຂາວກະລໍ່າປີ 200 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ 1 ຊິ້ນ
- ຜັກຫອມສີຂຽວ 30 ກໍາ
- ເມັດ, ສົດ 35 ກໍາ
- ຜັດ, ເຂົ້າສາລີ 400 ກໍາ
- ້ໍາຕານ 2 tsp.
- Salt 1 tsp
- ໄຂ່ໄກ່ 1 ຊິ້ນ
- ຄີມສົ້ມ 3 tbsp. l
- ນ້ໍາ 150 ມົນ
- ນ້ໍາມັນຫອມດອກໄມ້ສີມ່ວງ 50 ມົນ
- 1 ເມັດສີດໍາ 1 ເມັດ
- Parsley ສົດ 5 ກໍາ
- Sesame White 5 tbsp. l
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂົ້ວຜັກກາດ, ພວກເຮົາຕ້ອງການ flour, ຜັກສົ້ມ, ໄຂ່, ຜັກກາດ, ຜັກບົ່ວ, ເກືອ, pepper, ເຊື້ອລາສົດ, parsley, ນ້ໍາ sunflower, ້ໍາຕານ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ກະຕຸ້ນເຊື້ອລາດ້ວຍນ້ໍາຕານ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຕື່ມຄີມສົ້ມ, 2 ບ່ວງແປ້ງ, 50 g ຂອງນ້ໍາອຸ່ນ. ເອົາສໍາລັບ 20 ນາທີໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ໃນເວລານີ້, ຕັດຜັກບົ່ວເຂົ້າຈີ່ແລະຈືນເຂົ້າໃນນ້ໍາມັນພືດຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງສຸກແລ້ວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຕັດຜັກກາດແລະຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາເກືອຈົນກ່ວາມັນພ້ອມແລ້ວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ຈອກຜັກກະກຽມ, ເພີ່ມມັນໃສ່ຜັກບົ່ວແລະຈືນໃສ່ໃນເວລາ 5-6 ນາທີ. ເກືອແລະ pepper. ເພື່ອໃຫ້ເຢັນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ເພີ່ມຜັກກາດທີ່ເຢັນກັບບ່ວງ. ຕື່ມໄຂ່, ນ້ໍາ, ແປ້ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ປົນຜັກບົ່ວຂຽວແລະຜັກບົ່ວແປ້ງເຂົ້າຈີ່.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 10: ປະກອບອາບນ້ໍາຂະຫນາດນ້ອຍອອກຈາກຂີ້ຝຸ່ນ, ຊຶມມືດ້ວຍນ້ໍາມັນດອກແດດ. ສ້າງຟອງນ້ໍາຂົມທີ່ມີນ້ໍາມັນດອກແດດແລະຝັກບົວທີ່ຫນາແຫນ້ນຢູ່ໃນມັນ. ອອກຈາກບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບ 30 ນາທີ. ປົນກັບເມັດຫມາກງາ.
- Step 11 Bake 20 minutes at 190 C