ປີນີ້, ເອື້ອຍຂອງນັກດົນຕີທີ່ມີຊື່ສຽງ Dmitry Malikov, Inna, ອາຍຸສີ່ສິບປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນາງເບິ່ງພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ປະລາດແລະໃນບໍລິສັດຂອງລູກຊາຍສິບແປດປີຂອງນາງຄ້າຍຄືກັບເອື້ອຍສູງກວ່າແມ່ຂອງນາງ. ແຟນບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຈາກການຊື່ນຊົມຮູບທີ່ເຫມາະສົມແລະຮູບລັກສະນະຂອງໄວຫນຸ່ມຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ມັກແລະພະຍາຍາມເປີດເຜີຍຄວາມລັບຂອງຄວາມງາມຂອງນາງ.
ຄວາມລັບງ່າຍດາຍຂອງຄວາມງາມແລະໄວຫນຸ່ມ Inna Malikova
ແລະບໍ່ມີຄວາມລັບພິເສດມັນກໍ່ບໍ່ມີຢູ່. ນາງບໍ່ເຊື່ອງວ່າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງທັງຫມົດທີ່ມີອາຍຸສີ່ສິບຄົນ, ພວກເຂົາດູແລຢ່າງລະມັດລະວັງອາຫານແລະເລືອກທີ່ດີກ່ຽວກັບອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ນາງຮູ້ວ່າໃນໄລຍະປີທີ່ມີຂະບວນການທໍາມະຊາດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນການເຜົາຕົວກະຕືລືລົ້ນ, ດັ່ງນັ້ນທຸກໆຕຸ້ມພິເສດໃນທັນທີເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງຫມາຍຂອງມັນທັງສອງດ້ານ. ສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ, ນ້ໍາຫນັກຂອງ Malikova ບໍ່ປ່ຽນແປງແລະ fluctuates ພາຍໃນປະມານ 52-54 ກິໂລກຣາມ, ສູງເຖິງ 164 ຊມ, ເຊິ່ງກໍ່ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກລະບົບການຝຶກອົບຮົມຕົ້ນສະບັບເຊິ່ງເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະຮ່ວມກັບຜູ້ສະຫມັກໃນຫນ້າຂອງນາງໃນ Instagram.
ລະບົບຕົ້ນສະບັບຂອງການຝຶກອົບຮົມກິລາຈາກ Inna Malikova
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານການເງິນທີ່ສໍາຄັນ. ອອກກໍາລັງກາຍໃນລະບົບ Malikova ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນ, ໃນສວນສາທາລະນະຫຼືຢູ່ສະຫນາມເດັກຫຼິ້ນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຢູ່ທີ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານມີ benches, crossbeams, ຣາວກັບແກະຂອງເດັກ, ແຖບນອນແລະຄ້າຍຄືກັນ. ພື້ນຖານຂອງເຕັກນິກຂອງນາງແມ່ນທຸກໆປະເພດຂອງການນັ່ງ, ຊັ່ງ, ການຊຸກຍູ້ແລະການດຶງດູດເອົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີ simulators ພິເສດແລະອຸປະກອນລາຄາແພງ. ສໍາລັບການຮຽນ, ພຽງແຕ່ສະດວກສະບາຍກິລາສະດວກສະບາຍ, ເກີບ, ພະລັງງານໄຟຟ້າແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະງາມແລະສຸຂະພາບແມ່ນຈໍາເປັນ.
ກິດຈະກໍາກິລາໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງ Inna, ຕາມທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດໃນຮູບຂອງນາງ Instagram. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນການພັກຜ່ອນ, Malikova ບໍ່ໄດ້ຮັບຄ່າຕອບແທນສໍາລັບຕົນເອງແລະໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມກິລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ສະມາຊິກຍອມຮັບວ່າຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນແຮງຈູງໃຈເພີ່ມເຕີມສໍາລັບພວກເຂົາໃນທາງທີ່ເປັນຕົວເລກທີ່ເຫມາະສົມແລະເປັນວິທີໃຫມ່ຂອງຊີວິດ.
olya__pisarenko Slimy ທຸກໆມື້ແມ່ນການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຕົວເຮົາ, ທັງຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ.
ms.mika_ ແນວໃດທ່ານຄຸ້ມຄອງທີ່ຈະເບິ່ງທີ່ດີ ???
mashaegoza ແສງແດດໃນອາບ, ງາມ Inna