- Sorrel-150 Grams
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ
- ນົມ - 100 ມິນລິລິດ
- ເມັດ - 50 ກຼາມ
- Salt-1-2 Pinch
- ຜົງປິກສີດໍາ - 1 ຊິ້ນ
ລົດຊາດຜິດປົກກະຕິຫຼາຍແມ່ນໄດ້ຮັບຈາກອາຫານນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານແຕ່ງກິນມັນ. ຫນ້າທໍາອິດ - ມັນ delicious, ແລະທີສອງ - ມັນເປັນປະໂຫຍດ, ດີ, ທີສາມ - ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ! ສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ sorrel ກັບໄຂ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມາຈາກຫມູ່ເພື່ອນຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນ hurry ໄດ້ປະສົມຂຶ້ນໃນຮ້ານ spinach sorrel ແລະປຸງແຕ່ງດັ່ງກ່າວອາຫານເປັນ :) ພວກເຮົາ liked ອາຫານນີ້ແລະຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແບ່ງປັນສູດນີ້ງ່າຍດາຍສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນ: 1. ໃບຂອງ sorrel ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະລະອຽດ ຕັດ 2. ເອົາ sorrel ໃສ່ອາຈົມທີ່ມີຄວາມຮ້ອນທີ່ມີນ້ໍາມັນເບີທີ່ບໍລິໂພກ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາແລະປຽກເປັນເວລາສອງສາມນາທີໃນລະດັບຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. 3. ໃນຂະນະທີ່ sorrel ແມ່ນ stewing, ພວກເຮົາຕີໄຂ່ທີ່ມີນົມ, ເກືອແລະ pepper. 4. ເອົານ້ໍາປະປົນກັບເຂົ້າຫນົມປັງກັບແກງຂົ້ວ. 5 Fry ຈົນກ່ວາເຮັດ. ຖ້າຫາກວ່າທາງເທິງແມ່ນຂົ້ວບໍ່ດີ - ທ່ານສາມາດປ່ຽນມັນໄດ້. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ຕາຕະລາງທີ່ມີຄີມສົ້ມຫຼືມີແຕ່ບໍ່ມີສົ້ມ, ຍັງ. Bon appetit!
ອາຫານ: 1-2