- ນ້ໍາມັນ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- Steak - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາ - 2 ຈອກ
- ຫມາກພິກດໍາ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- Tabasco - 1 ບ່ວງກາເຟ
- marinade - 1 ຊິ້ນ
- ເນື້ອເມັດ - 250 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- celery - 4 ຊິ້ນ
- Hot Chili Bush-2 Pieces
- ເກືອ - 2 ບ່ວງກາເຟ
- ້ໍາຕານ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ຜົງແປ້ງ - 3 ຊຕມ. ບ່ວງ
- ketchup - 1 ແກ້ວ
- ຮ້ອນ pepper - 1 ຊິ້ນ
Marinuyu steak ໃນ marinade ມີ pepper ສີແດງຟັກ, pepper ສີດໍາສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ. Fry ສຸດ grill ທັງສອງດ້ານສໍາລັບການ 3 ນາທີໃນແຕ່ລະຂ້າງ. ພວກເຮົາຕັດຜັກບົ່ວ. ລ້າງດີແລະຟັກຜັກຫູດ. ຈືດໆຊີ້ນໃນ 2 ບ່ວງນ້ໍາມັນ. ຍ້າຍຊີ້ນກັບແຂບຂອງແຊ່, ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງວ່າງ, ງາມຜັກບົ່ວ, celery ແລະຜັກທຽມ. ພວກເຮົາແຕ່ງກິນປະມານ 5-10 ນາທີ. ເພີ່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ. ເອົາໃຈໃສ່ແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມຢູ່ໃຕ້ຝາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 45 ນາທີ. ຕັດ steak ເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະເພີ່ມເຂົ້າຫນົມໃນນາທີ 30 ຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຕື່ມການເນີຍແຂງແລະມ່ວນຊື່ນຂອງລົດຊາດ delicious ຂອງອາຫານນີ້. Bon appetit!
ອາຫານ: 4