- ຊີ້ນງົວນ້ອຍ - 500 ກຼາມ
- Bow-1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
- Greens-40 Grams
- ເນີຍແຂງ - 50 ກຼາມ
- Manka-20 Grams
- ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ຜະສົມຜະສານເຄື່ອງເທດ - 3 ບ່ວງກາເຟ (ສີດໍາ, ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກກ້ຽງ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ)
- ເມັດ - 50 ກຼາມ
- ນ້ໍາມັນມະນາວ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ຜົງປິກສີດໍາ - 1/4 ບ່ວງກາເຟ
ເຄື່ອງເທດທັງຫມົດແມ່ນດິນໃນປູນ - ນີ້ຈະເປັນການປະສົມຂອງເຄື່ອງເທດຂອງພວກເຮົາ (ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາເລັດ, ແຕ່, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ຜົນກະທົບຈະບໍ່ຄືກັນ). ງາມ shred ສີຂຽວ (ສີຂຽວເລັກນ້ອຍຈະຖືກປະໄວ້ສໍາລັບຊີ້ນ minced). ຕື່ມການສິ້ນຂອງມັນເບີກັບສີຂຽວໄດ້. ພວກເຮົາຍັງເພີ່ມຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ. ມີ - ບ່ວງກາເຟນ້ໍານາວ. ພວກເຮົາປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ (ຈົນກ່ວາ homogeneity). ຈາກມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ພວກເຮົາປະກອບເປັນຫມາກບານຂະຫນາດນ້ອຍ (ຂອງຈໍານວນສ່ວນປະກອບທີ່ກໍານົດໄວ້ - ປະມານ 15 ຊິ້ນ), ໃຫ້ພວກມັນແຜ່ໃສ່ອາຫານແລະໃສ່ຕູ້ເຢັນ. ພວກເຮົາປັບປຸງຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຂອງພວກເຮົາໃສ່ເຄື່ອງ grinder ຊີ້ນ. ຜັດຜັກບົ່ວໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ເນີຍແຂງ, ຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມແລະສີຂຽວນ້ອຍໆ. ຈົນກ່ວາ homogeneity. ຕື່ມການປະສົມປະສານທີ່ມີຜົນຕໍ່ຊີ້ນງົວ, ນອກຈາກນັ້ນຍັງເພີ່ມມ່ວງ, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດເຄິ່ງຫນຶ່ງ. Mesim stuffing ປຽກມືຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາ. ຈາກຜົນຜະລິດທີ່ເຮົາໄດ້ປະກອບເປັນ cake. ໃນໃຈກາງຂອງ cake ແຕ່ລະຄົນພວກເຮົາແຜ່ຂະຫຍາຍບານນ້ໍາເຢັນ. ພວກເຮົາປະກົດການສະກົດຄໍາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ zrazes ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບ. ຂະຫຍາຍ zraz ເຂົ້າໄປໃນອາຍແກັສ, sprinkle ກັບເຄື່ອງເທດ - ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບການປະມານ 30 ນາທີຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ. ແລ້ວ!
ອາຫານ: 4-5