- ຫມູ - 800 ກຼາມ
- ໄຂ່ສີຂາວ - 2 ຊິ້ນ
- Starch-4 Art ບ່ວງ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1 ຕະ ບ່ວງຫນຶ່ງ
- Carrot - 2 ຊິ້ນ
- Pepper green bulgarian - 1/2 Pieces
- Yellow pepper Bulgarian-1/2 Pieces
- Bow-1 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ໍາຊາ - 50 ມິນລິລິດ
- ຫມາກນັດ - 100 ກຼາມ (ສົດຫຼືປ່ອງ)
whisk ໄຂ່ຂາວດີ, ຕື່ມທາດແປ້ງໃນພວກເຂົາ. ພວກເຮົາຕັດຫມູເປັນຂະຫນາດນ້ອຍປະມານ 2 ຫາ 2 ຊຕມ, ພວກເຮົາເອົາຊີ້ນຫມູຕັດເຂົ້າໄປໃນທາດປະສົມທາດໂປຼຕີນ, ປະສົມມັນດີ. ພວກເຮົາວາງມັນອອກໄປ. ໃນເຕົາອົບທີ່ອົບອຸ່ນຂຶ້ນນ້ໍາມັນເວີ, ຕື່ມຜັກທຽມເຂົ້າແລ້ວໆ - ແກ່ນ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. ຂົ້ວໃນອາກາດຂະຫນາດກາງສໍາລັບເວລາ 5 ຫາ 6 ນາທີຈົນເຖິງຄວາມອ່ອນຂອງຜັກ. ພວກເຮົາເອົາຜັກຂົ້ວຜັກສະຫລັດຂົ້ວເຂົ້າໃສ່ແຜ່ນ. ແລະໃນແຊ່ frying ເພີ່ມຫມູໃນຫມໍ້ໄຂ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ. ຈືນເວລາປະມານ 10 ນາທີຈົນກ່ວາຊີ້ນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍເປືອກສີນ້ໍາຕານ. ພວກເຮົາກັບຄືນຜັກສະຫຼັດໃສ່ຫມໍ້. ໃສ່ນ້ໍາຊອດ, ຕົ້ມນັດແລະຜັກບົ່ວຂຽວໆໆ. ເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ. ການປຸງແຕ່ງແລະແຕ່ງກິນອີກ 2-3 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ. Bon appetit!
ອາຫານ: 4