- ໄຂ່ - 5 ຊິ້ນ
- ນົມຫມາກພ້າວ - 3 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ຜັກຕົ້ມແດງແດງ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- Sauce ຜັກທຽມ - 1 st. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ນ້ໍານາວ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ກຸ້ງກຸ້ງ - 10 ຊິ້ນ
- Cilantro - ກັບລົດຊາດ (ສໍາລັບການອອກແບບ)
1 ຕົ້ມໄຂ່. ເອົາໃຈໃສ່ວ່າພວກເຂົາບໍ່ທໍາລາຍ, ເພາະວ່າທ່ານຈະຕ້ອງມີໄຂ່ທັງຫມົດ. ເຢັນແລະເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຄ່ອຍໆຕັດໄຂ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເອົາອອກຫມາກກ້ຽງ. ເອົາກະຮອກໃສ່ກະເບື້ອງແຍກຕ່າງຫາກ. 2. ສໍາລັບການເຕີມເຕັມໃນໂຖປັດສະວະ, ປະສົມນົມຫມາກພ້າວ, ນ້ໍາມັນຖົ່ວເຫຼືອງແລະນ້ໍາມັນມະນາວຫນຶ່ງ st.lozhku. ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາສະອາດດີຂື້ນ. 3. ຕື່ມການໃສ່ແປ້ງ curry ສີແດງໃນການນຸ່ງແລະການປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. 4. ປະຈຸບັນໃສ່ໄຂ່ໄຂ່ມຸກເຂົ້າໄປໃນມວນນີ້ແລະຈອກມັນດີເພື່ອໃຫ້ມີມະຫາຊົນຢ່າງດຽວກັນ. ຮອຍໄຂ່ຂອງໄຂ່ຂາວຄວນໄດ້ຮັບການ stuffed ກັບ dressing ໄດ້. ກຸ້ງ, ຖ້າວ່າທ່ານມີສົດ, ໃຫ້ຖິ້ມສອງສາມນາທີໃນນ້ໍາຕົ້ມແລະເຮັດຄວາມສະອາດ. ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ, ໃຫ້ພວກເຂົາສົ້ມດ້ວຍນ້ໍາຫມາກນາວທີ່ຍັງເຫຼືອ, ຈົ່ງປົນກັນແລະວາງກຸ້ງໃສ່ໄຂ່. ມັນຍັງຄົງຕົກແຕ່ງດ້ວຍ cilantro ແລະທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານນີ້ຢູ່ໃນໂຕະ. ໃຫ້ກິນໄຂ່ stuffed ເຫຼົ່ານີ້ກັບຊອດຮ້ອນເພື່ອເນັ້ນຫນັກໃສ່ລົດຊາດໄທ.
ອາຫານ: 5-7