Tacos ກັບໄກ່ແລະນ້ໍາມັນມະເຂືອໃນເວລາວັດຖຸບູຮານ, ມະນຸດຊາດຮູ້ບໍ່ມີບ່ວງຫຼືແຜ່ນແລະຈັດການກັບອາຫານພຽງແຕ່ວິທີທີ່ສະດວກ - ມືແລະເຂົ້າຈີ່ແປບບໍ່ແມ່ນເປື້ອນໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້ຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ປະເພນີດັ່ງກ່າວມີຢູ່ແລະຍັງມີຢູ່ໃນບັນດາປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຂອງໂລກແລະປະເທດຕົ້ນສະບັບອະເມລິກາໃຕ້ບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ມັນແມ່ນພວກເຂົາທີ່ມາເຖິງກັບການນໍາໃຊ້ເຂົ້າສາລີນ້ອຍໆເປັນເຄື່ອງປະດັບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ແລະໃນນີ້, ຮູບແບບທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ, "tacos" (ຈໍານວນຫນ່ວຍງານ - "tacos") ມາຫາພວກເຮົາ. ການປະກອບອາຫານສໍາລັບ tacos ສາມາດໃຫ້ບໍລິການ: ຊີ້ນ, ສັດປີກ, ເນີຍແຂງ, ຜັກ, ອາຫານທະເລແລະສີຂຽວ, ບໍ່ມີກົດລະບຽບປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ແຕ່ມັນງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້ຊີ້ນໃນຮູບແບບຂອງຊີ້ນທີ່ຕົ້ມຫຼືຕ່ອນນ້ອຍໆແລະໃຫ້ບໍລິການແຍກແຍະ. ໃນບໍລິສັດທີ່ເປັນມິດທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍແຜ່ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນທຸກຄົນສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ taco ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ໃນມື້ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫນີສະບັບງ່າຍດາຍຂອງ tacos ທີ່ມີຊີ້ນ Turkey ຕ່ໍາໄຂມັນ.
ສ່ວນປະກອບ:- "ສາລີ" ແປ້ງສາລີທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວ 6 ເມັດ.
- Cheese Cheddar 100 ກໍາ
- ຜັກສົດສົດ 50 ກໍາ
- ສະຫລັດຂຽວ 70 ກໍາ
- ້ໍາຕານແດງ 10 g
- ຫມາກພິກດໍາ 1 ຂີ້ເຫຍື້ອ
- ດິນ Zira (Cumin) 5 ກໍາ
- ຜັກທຽມ 4 ໃບ
- ຜັກບົ່ວ 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນຫອມດອກໄມ້ສີມ່ວງ 50 ມົນ
- ນ້ໍາຈືດ 30 ມົນ
- ຫມາກເລັ່ນ 200 ກໍາ
- Turkey fillet 350g
- Sauce ເຜັດເຜັດ 150 ກໍາ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ການກະກຽມສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ: ລ້າງແລະແຫ້ງແລ້ງ, ຜັກ, ຜັກຂຽວ. ການກະກຽມເຂົ້າຈີ່ແລະມັນເບີ, ບີບອອກນ້ໍາຈາກປູນຂາວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຈອກຜັກບົ່ວແລະຫມາກເລັ່ນ. ຂຸດຜັກທຽມ. ການກະກຽມຊີ້ນຫັກຈາກ Turkey. ການກະກຽມເຄື່ອງເທດແລະເກືອ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນດີ, toast lightly ຊີ້ນແລະຜັກບົ່ວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ຕື່ມຫມາກເລັ່ນ, ນ້ໍາຈືດແລະ cumin. Stew ມັນ, stirring, 5-7 ນາທີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຕື່ມການສີຂຽວຟັກ. ຖືໄຟສໍາລັບສອງສາມນາທີ, stirring.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ໃສ່ຖ້ວຍໃສ່ໃນຖ້ວຍ, ໃສ່ອາຫານທີ່ມີນ້ໍາເຜັດ Tabasco.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ຂອບໃຈ cheese ໃນ grater ດີ, ຕື່ມການຕື່ມຂໍ້ມູນຮ້ອນແລະປົນກັນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 Preheat tacos pockets, ຕື່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ stuffing, ສີຂຽວແລະການບໍລິການທີ່ມີຊອດ favorite ຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນມະເຂັດທີ່ເຮັດຈາກເຮືອນ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາສໍາລັບລົດຊາດຂອງທ່ານ. Bon appetit!