- ນົມຖົ່ວເຫລືອງ - 1 3/4 ຖ້ວຍ
- ນ້ໍາ - 1/4 ແກ້ວ
- ແອບເປີ້ນ cider ແອບເປີ້ນ - 2 ບ່ວງກາເຟ
- ກ້ວຍ - 2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນແປ້ງ - 3 st. ບ່ວງ
- ຫມາກ maple syrup - 3 st. ບ່ວງ
- vanilla extract - 1 ບ່ວງກາເຟ
- flour-2 1/4 Cups
- ຜັກບົ່ວ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ໂຊດາ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ເກືອ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ດິນໄຄ - 1/4 ບ່ວງກາເຟ
- Walnuts - 1 ແກ້ວ
- ນ້ໍາມັນໃນເຕົາເຫລໍກ waffle - ເພື່ອລົດຊາດ
1. ຜັກແປກໆ. Preheat iron waffle. 2. ໃຫ້້ໍານົມສົ້ມ, ນ້ໍາແລະຫມາກແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນເຂົ້າຈອກ. ອອກຈາກກັນ. 3. ຫມາກກ້ວຍຂ້ຽວດີໃນເຕົາໃຫຍ່. 4. ຕື່ມການປະສົມ້ໍານົມ, ນ້ໍາຫມາກກອກຂຽວ, ຫມາກນໍ້າ maple ແລະສານສະກັດຈາກ vanilla, ປະສົມ. 5. ເພີ່ມຜົງ, ຜົງແປ້ງ, ໂຊດາ, ເກືອແລະດິນໄຄ. ການນໍາໃຊ້ສ້ອມແປງ, ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຮ່ວມກັນ, ແຕ່ຢ່າກະຕຸ້ນດົນເກີນໄປ. 6. ຕື່ມຫມາກອ້ອຍແລະປະສົມ. 7. ສະກັດເຫລໍກ waffle ໃນເຄື່ອງເປົ່າ. ໃສ່ນ້ໍາມັນ 1/3 ຈອກເຂົ້າໄປໃນເຫລໍກ waffle Bake ຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ. 8. ຮັບປະທານອາຈົມທີ່ມີກ້ວຍແລະຫມາກຢານ້ໍາຫມາກໂມຕື່ມອີກ.
ອາຫານ: 8-10