ການສູນເສຍນ້ໍາດີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກຫນັກ! ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ຍາກລໍາບາກກັບການ overweight, ບໍ່ແມ່ນວິທີການທັງຫມົດແມ່ນດີ, ນອກຈາກ, ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ມີຢູ່. ໃນປັດຈຸບັນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຂອງການຫຸ້ມຫໍ່ຢູ່ເຮືອນ. ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ສຸດແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານການເງິນທີ່ສໍາຄັນຫລືຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສໍາຄັນ.
Wraps ຊ່ວຍໃນການເປີດຂີ້ຝຸ່ນໃຕ້ຜິວຫນັງແລະສົ່ງເສີມການກໍາຈັດໄວຂຶ້ນຂອງສານພິດແລະສານພິດ. ການສູນເສຍນ້ໍາເກີດຂຶ້ນໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການໂຍກຍ້າຍຂອງນ້ໍາຈາກຈຸລັງຜິວຫນັງ. ຂັ້ນຕອນຂອງການຫໍ່ຮ້ອນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ອາການບວມ. Wraps ກັບ້ໍາເຜີ້ງແລະກາເຟແມ່ນເວລາຫຼາຍແລະມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite ແລະ slimming. ້ໍາເຜີ້ງຊ່ວຍໃຫ້ສານປະໂຫຍດທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ.
Contraindications
ກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມໃສ່ຫໍ່ນໍ້າເຜິ້ງແລະກາເຟ, ໃຫ້ຖາມວ່າຜິວຂອງທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະຕິກິລິຢາແພ້ກັບສິ່ງນີ້ຫຼືສ່ວນປະກອບນັ້ນ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜະສົມນໍ້າເຜິ້ງ - ກາເຟເຊິ່ງທ່ານຈະນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ບັນຫາຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນທ້ອງແລະຂາ. ເພາະສະນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ປະສົມການຫຸ້ມຫໍ່ໃສ່ກະເພາະອາຫານ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງ, ແລະຄິດຫຼາຍຄັ້ງ, ເນື່ອງຈາກບາງປະຕິກິລິຍາສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການທາງລົບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຫຸ້ມຫໍ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ. ແລະສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສູດສໍາລັບ wraps ແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ varicose ຫຼືແນວໂນ້ມກັບມັນ. ເມື່ອຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ - ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ.
ຂັ້ນຕອນການຫຸ້ມຫໍ່
ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ເຫມາະສົມ. ນ້ໍາສະອາດແລະມວນຄ່ອນຂ້າງຫນາແຫນ້ນບໍ່ຄວນແຜ່ລາມໃນຜິວຫນັງ. ອົງປະກອບຄວນຈະເປັນແບບດຽວກັນແລະເປັນເອກະລັກ, ງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກການປະສົມຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ມີກາເຟແລະນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນກຽມພ້ອມແລ້ວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນກຽມຕົວສໍາລັບຂັ້ນຕອນ.
- ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຂະຫຍາຍຮູຂຸມຂົນ - ທ່ານສາມາດເຮັດດ້ວຍອາບນ້ໍາຮ້ອນຫຼືການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍທີ່ມີການສະອາດຊໍາລ້າງພິເສດຫຼືການປອກເປືອກ. ມະຫາຊົນກາເຟ - ້ໍາເຜີ້ງຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຢ່າງຮຸນແຮງຫນາ. ສໍາລັບການຫຸ້ມຫໍ່ປະເພດອາຫານປະເພດອາຫານປະຊຸມສະໄຫມປະເພດ.
- ພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ປະສົມການຫຸ້ມຫໍ່ໃສ່ຜິວຫນັງແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ. ມັນຕ້ອງການຄວາມອົບອຸ່ນ. ແນະນໍາໃຫ້ນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຫຼືຊຸດອົບອຸ່ນອື່ນໆ. ທ່ານສາມາດນອນລົງ, ປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ, ແລະທ່ານສາມາດເຮັດວຽກເຮືອນໄດ້ - ເຄື່ອງນຸ່ງຫິ້ວ - ກາເຟຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ຖືຂັ້ນຕອນສໍາລັບ 20-40 ນາທີ, ແຕ່ບໍ່ເກີນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດໍາເນີນການປະຕິບັດຢ່າງຫນ້ອຍຫ້າເທື່ອ, ໃນຫນຶ່ງມື້. ຫຼັງຈາກຫໍ່ແລ້ວ, ສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງຫນ້າກາກຕ້ອງໄດ້ລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະຊຸ່ມດ້ວຍນ້ໍາ lotion ຫຼືນົມ.
ຂ້ອຍສາມາດກະກຽມມວນສານສໍາລັບການຫຸ້ມຫໍ່ນໍ້າເຜິ້ງຢູ່ເຮືອນໄດ້ແນວໃດ?
ວິທີທໍາອິດ:
ມັນຈະໃຊ້້ໍາເຜີ້ງທໍາມະຊາດແລະກາເຟຫຍາບ. ທັງຫມົດແມ່ນປະສົມປະສານກັບຄວາມສອດຄ່ອງດຽວກັນແລະນໍາໃຊ້ກັບບັນຫາຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ຂອງຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຖືກຫໍ່ຢູ່ໃນຮູບເງົາແລະຫໍ່ໃນຄວາມຮ້ອນ. ວິທີການເຂົ້າເຖິງແລະປະສິດທິຜົນຫຼາຍ.
ວິທີທີສອງ:
ຈໍານວນດຽວກັນຂອງກາເຟທີ່ເຜັດຮ້ອນແລະນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດປະສົມແລະນໍາໃຊ້ກັບຂາແລະກົ້ນ, ຈາກປາຍເພື່ອຫໍ່ຫນັງ. ເອົາເຄື່ອງນຸ່ງອຸ່ນຢູ່ເທິງແຜ່ນຫນັງ. ສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງຂະບວນການ (20 ນາທີ), ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍ. ນີ້ຈະສົ່ງເສີມການເຈາະຂອງສານປະໂຫຍດທີ່ດີກວ່າພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ.
ມັນຍາກທີ່ຈະສວຍງາມ. ແຕ່ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສັງເກດເຫັນທັດສະນະຂອງ admirers admiringrs. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມກາເຟ - ້ໍາເຜີ້ງບໍ່ແມ່ນ panacea ສໍາລັບການເກີນກິໂລແລະ cellulite, ແຕ່ໃນການປະສົມປະສານກັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະອາຫານທີ່ທ່ານແນ່ນອນຈະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສວຍງາມ. ດັ່ງນັ້ນຈະເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະມີສຸຂະພາບດີ