- ກະລໍ່າປີຫວານ - 400 ກຼາມ
- ກະລໍ່າປີສົດ - 400 ກຼາມ
- ກ໋ວຍຕ໋ຽວແລະແຮມຄີມ - 600 ກຼາມ (ສໍາລັບອາຫານນີ້, ນໍາໃຊ້ປະເພດຜັກບົ່ວແລະ ham ອື່ນໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ລວມທັງມີໄຂມັນ.)
- ຜັກບົ່ວ - 500 ກຼາມ
- Apple - 1 ຊິ້ນ
- Prunes - 8 ຊິ້ນ
- ເຫັດແຫ້ງ - 50 ກຼາມ
- ຜັກສະກັດ Tomato - 500 ກຼາມ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ້ໍາຕານ - - ເພື່ອລົດຊາດ
1. ເອົາ prunes ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, slice. ຈູດຜັກກາດໃນຊອດ, ເພີ່ມຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະຈືນໃສ່ໄຟໄຟຂະຫນາດນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນຂະຫນານກັນ, ສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນແຊ່ອື່ນ, simmer ກັບການເພີ່ມຂອງຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ຜັກກາດສົດມີຟັກພ້ອມກັບເຫັດ. 2. ຕັດ ham ເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນ saucepan ກັບ sauerkraut, stir, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມ sausage ຟັກ. 3. ເອົາຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນບ່ວງ. ຈືດໃນນ້ໍາຈົນກ່ວາອ່ອນ. ປະສົມປະສານກັບຜັກແລະຜັກຊະນິດຫນຶ່ງໃນແປ້ງຫນຶ່ງ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ຜັກ, ຫມາກເລັ່ນ, ເກືອ, ຫມາກພິກແລະນໍ້າຕານ. ຮູ້ບຸນຄຸນຂອງຫມາກໂປມແລະຍັງເພີ່ມ. 4. ອະນຸຍາດໃຫ້ອາຫານຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຫນ້ອຍຫນຶ່ງແລະເອົາອອກອີກ 20 ນາທີ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍຄີມສົ້ມ. ພໍໃຈ!
ອາຫານ: 6-8