- ເຫັດແຫ້ງ - 50 ກຼາມ
- ແມງໄມ້ແມວ, ການຫຸ້ມຫໍ່ - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
- ເມັດ - 50 ກຼາມ
- Flour-2 Art ບ່ວງ
- ນົມ - 1 ລິດ
- ພິກ, ເກືອ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
1. ສໍາລັບຫນຶ່ງຫຼືສອງຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ຫຼີ້ນເຫັດແຫ້ງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນຕົ້ມ. ສໍາລັບຊອດໃນເຕົາເຕົາລຶກໆ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ, ເພີ່ມແປ້ງແລະມັນໃຫ້ສີຄີມ. ດຶງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະງາມໃນນົມຮ້ອນ, stir ໃຫ້ດີ. ຕື່ມ້ໍາມັນແລະເກືອ. ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມດ້ວຍຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມແລະວາງໄວ້ໃນຂະນະດຽວກັນ. 2. ລ້າງນ້ໍາຈາກເຫັດ, ລ້າງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ປ່ຽນໄປເປັນສີ. ຕັດພວກເຂົາຢ່າງລະອຽດ. ທໍາຄວາມສະອາດແລະລະອຽດຜັດຜັກບົ່ວ. ໃນແຊ່ frying, melted butter ແລະຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາທອງ. ຕື່ມເຫັດ, ປະສົມ, ແລະເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບສອງສາມນາທີ. 3. ໃນນ້ໍາຊອດ bellamel ພວກເຮົາກໍາຈັດເຫັດກັບຜັກບົ່ວ, ປະສົມທຸກຢ່າງດີ. 4. ໃນເຫັດທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ຈ້ໍາຊອດເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາກະຈາຍແມງ - macaroni ເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນດຽວ. 5. ມີຊອດທີ່ເຫລືອທີ່ງາມ pasta ຈາກຂ້າງເທິງ. ກັບອຸນຫະພູມຂອງຫນຶ່ງຮ້ອຍແລະ sixty ອົງສາ, ອົບອຸ່ນເຕົາອົບແລະສົ່ງແບບຟອມທີ່ມີ pasta. Bake ປະມານ 30 ນາທີ. 6. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ macaroni ສໍາເລັດໃນແຜ່ນແລະຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງ.
ເຄື່ອງດື່ມ: 6