ບັນຫາຫຼາຍແລະຜົນສະທ້ອນຂອງການຊຶມເສົ້າສາມາດຫຼີກເວັ້ນການເຂົ້າເຖິງທັນເວລາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ - ນັກຈິດຕະສາດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍໆຄົນບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາຄວາມຈໍາເປັນດັ່ງກ່າວ, ເນື່ອງຈາກມີຈໍານວນທີ່ມີຄວາມລໍາບາກທີ່ພຽງພໍກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີພຽງແຕ່ຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດແລະຈິດໃຈທີ່ສົນໃຈກັບ psychologists ແລະ psychotherapists, ພວກເຮົາບໍ່ຄິດວ່າພວກເຮົາເປັນດັ່ງນັ້ນ - ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກຈິດວິທະຍາແລະ psychotherapists, ຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນ, ຄວາມຜິດພາດຄັ້ງທໍາອິດ!
ຍາດພີ່ນ້ອງແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້, ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກຮັກສາ, ຜົນຂອງການປິ່ນປົວຈະສູນ. ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນເພາະວ່າທ່ານບໍ່ມີບາດແຜທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ເປັນຈິດວິນຍານ. ໃນເວລາທີ່ການຊຶມເສົ້າໃຊ້ເວລາໃນແບບຟອມຊໍາເຮື້ອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຫັນປ່ຽນເທື່ອລະກ້າວຂອງພະຍາດເຂົ້າໄປໃນບັນຫາທາງຈິດເປັນໄປໄດ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທັນທີ.
ພິຈາລະນາອາການບົ່ງມະຕິຂອງການຊຶມເສົ້າ:
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມແຕກແຍກ.
- ບັນຫາການນອນຫລັບດົນນານ (ນອນບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ, ຫຼື, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນອນໄມ່ຫລັບ).
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເປົ່າຫວ່າງແລະຄວາມຫວັງ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນເພຍຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ.
- ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງໃດ.
- fatigue ໄວ.
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນລະຫວ່າງການຕັດສິນໃຈ, ຕິກິຣິຍາຊ້າ.
- ການຊັກຊ້າທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈ.
- ອາການເຈັບຫົວ, ອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ.
- ຄວາມຄິດຂອງແນວໂນ້ມການ suicidal.
ການຊຶມເສົ້າ: ການປິ່ນປົວໂດຍວິທີຕ່າງໆ.
ການຊຶມເສົ້າຖືກຖືວ່າເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດໃດຫນຶ່ງ, ປັດໄຈທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການບົ່ງມະຕິທີ່ທັນເວລາແລະການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເວລາທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍ.
ການປິ່ນປົວຄືດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ວິທີການປິ່ນປົວຈິດໃຈ ຫຼື ການປິ່ນປົວຢາເສບຕິດ , ຄືການໃຊ້ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບ , ແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບຢາພື້ນເມືອງ - ການກໍາຈັດອາຫານໂດຍວິທີການອື່ນໆ .
ວຽກງານຂອງວິຊາຈິດວິທະຍາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂອງລາວທຸກວັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ກັບຄືນສູ່ຊີວິດປະຈໍາວັນແລະສຸຂະພາບ. ການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຜິດປະກະຕິທາງຈິດໃຈແມ່ນຫຍັງ, ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດເກີດຂື້ນແລະວິທີການທີ່ພວກເຂົາສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຫລັກສູດໃນສະລັບສັບຊ້ອນສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທາງເລືອກ.
- Carrot juice
ນ້ໍາມັນກາເຟວິຕາມິນຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງຫຼືນໍ້າຕານ. ດື່ມ 2-3 ແກ້ວຕໍ່ມື້.
- ຫມາກກ້ວຍ.
ນັກວິທະຍາສາດເວົ້າວ່າມັນຢູ່ໃນຫມາກກ້ວຍວ່າຈໍານວນຂອງຮໍໂມນ "mescaline" ແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສຸຂະພາບແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີ. ຫມາກໄມ້ສອງສາມມື້ຕໍ່ມື້ - ແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍ. ຫມາກກ້ວຍເປັນສິ່ງທົດແທນທີ່ດີສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານ.
- ເຈນສະຫມຸນໄພ
ໃນການປິ່ນປົວ, ການໃຊ້ຮາກແລະໃບຂອງໂສມແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ວິທີການກະກຽມຂອງເຕັກໂນໂລຢີ: ໃບ (ຮາກ) ຄວນຖືກຂັດແລະຮາກນ້ໍາຕົ້ມຮ້ອນຈາກການຄິດໄລ່ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງການປະສົມ. ໃຊ້ສໍາລັບ 3 ຊົ່ວໂມງ. ວິທີໃຊ້: 1 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງເຫຼົ້າ tincture ຂອງໂສມ. ວິທີການກະກຽມ: ໃບ (ຮາກ) ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກດ້ວຍເຫຼົ້າຈາກການຄິດໄລ່ 1 ລິດຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງປະສົມ. ຮຽກຮ້ອງສໍາລັບຊົ່ວໂມງ. ວິທີໃຊ້: ສາມຫາສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 20 ຫາ 25 ຢອດ.
- Astra chamomile
ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແມ່ນຊາສະຫມຸນໄພ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ເປັນດອກໄມ້ທີ່ມີດອກສີມ່ວງ. ດອກໄມ້ທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນຢູ່ປະມານ 30-40 ນາທີ. ໃຫ້ແນະນໍາຫຼັງຈາກກິນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ, ຫນຶ່ງແກ້ວ. ຂະບວນການຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ້ໍາປະຈໍາວັນດ້ວຍການຕົ້ມທີ່ກະກຽມໃຫມ່.
- Teas soothing.
ຢາສະຫມຸນໄພດັ່ງກ່າວເປັນນ້ໍາມັນຫອມ, ນ້ໍາມັນມະນາວ, ຫມາກໂມມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມອຶດອັດແລະຜ່ອນຄາຍອາການນອນໄມ່ຫລັບ. ຢາສະຫມຸນໄພໄດ້ຖືກຍ່ອຍສໍາລັບ 10-15 ນາທີແລະຢືນຢັນໃນອົບອຸ່ນ, ທີ່ພັກອາໄສຈາກຫ້ອງແສງສະຫວ່າງ. ກິນຊາຄວນຈະເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະນອນ.
- Melissa
ສູດນີ້ສໍາລັບ tincture ເຫຼົ້າອີງໃສ່ balm ນາວແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາວັດຖຸບູຮານ. ສ່ວນປະກອບ: ໃບຫມາກນາວ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກຂີ້ຫມູ, ດິນແຫ້ງ, ແກງ, ຕົ້ມແຫ້ງ. ສິວສິວສິວສິວສິວສິວສິວສິວສິວສິວສິວສິວສິວສິວສິວສິວສິວສິວສິວສິວ 1 ກຼາມ 1 ກຼາມ. ເພື່ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນໄລຍະ 3-4 ອາທິດ, ບໍ່ຫນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ tincture ນີ້ແມ່ນການກັ່ນຕອງຢ່າງລະອຽດ. ວິທີການນໍາໃຊ້: ເປັນສານເສີມຕໍ່ຊາ (ອາຫານ) ແລະອາຫານ, ແລະສາມາດກິນໄດ້ແຍກຕ່າງຫາກ, ເພີ່ມນ້ໍາຜຶ້ງຫຼືນໍ້າຕານ.
- Peony
ກີບດອກຂອງ peony ແມ່ນ poured ກັບເຫຼົ້າແລະ infused ສໍາລັບ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາເຕັກໂນໂລຊີທີ່ທ່ານຕ້ອງການທຸກໆມື້ສໍາລັບ 25-30 ຢອດ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະ, ຢາຈະເພີ່ມຂຶ້ນ 1-1,5 ບ່ວງກາເຟ. ໄລຍະການປິ່ນປົວມີເວລາ 25 ມື້. ຖ້າຈໍາເປັນ, ການປິ່ນປົວສາມາດຊ້ໍາໄດ້.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ວິທີທາງຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ: ໃຫ້ກິນເຫຼົ້າແລະສູບຢາ, ຫລິ້ນກິລາ, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສັງເກດເບິ່ງລະບົບຂອງມື້. ທັງຫມົດນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຕົວໄວ. ແລະບໍ່ມີສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຫນ້ອຍຄືອາລົມໃນທາງບວກ.