ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເຖິງ 25 ປີ. ໃນເວລານີ້, ຜິວຫນັງບໍ່ຕ້ອງການການດູແລພິເສດ, ພຽງແຕ່ທໍາຄວາມສະອາດ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ toning ແມ່ນຈໍາເປັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຈຸລັງຜິວຫນັງມີຄວາມພຽງພໍຂອງຜິວຫນັງ, ຜິວຫນັງເບິ່ງດີ. ມັນແມ່ນລຽບ, ນຸ່ມ, ຍືດຫຍຸ່ນແລະຍືດຫຍຸ່ນ. ຖ້າມີສິວ, ຄວນໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ເປັນໂລກ endocrinologist. ຄວນໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍໆເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບຜິວທີ່ມີບັນຫາ. ໃນປັດຈຸບັນມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງພຽງພໍສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງ. ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນ "ປິ່ນປົວ" ບັນຫາຜິວຫນັງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມ salon ຄວາມງາມ, ຖ້າມີວິທີການ, ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫານີ້.
ຢ່າລືມວ່າວິທີທີ່ເຫມາະສົມຂອງຊີວິດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ການນອນຂອງທ່ານຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຊ່ວຍປະຢັດຜິວຫນັງອ່ອນແລະເບີກບານເປັນເວລາດົນນານ. ການສັງເກດເບິ່ງຄວາມຈິງເຫລົ່ານີ້ງ່າຍໆໃນໄວລຸ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການພິເສດເພື່ອກັບຄືນຜິວຫນັງຂອງຫນ້າຫນຸ່ມແລະຄວາມສົດຊື່ນ.
ຂັ້ນຕອນທີສອງແມ່ນ 25 ຫາ 30 ປີ. ໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້, ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າເລີ່ມຕົ້ນອາຍຸ: ຮອຍຍັບຂະຫນາດນ້ອຍທໍາອິດປາກົດ. ຜິວຫນັງຍັງຜະລິດຈຸລັງຫນຸ່ມຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຕ້ອງການປ້ອງກັນ. ທ່ານຈະຕ້ອງມີເງິນທຶນທີ່ມີແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຜະລິດຈໍານວນຈຸລັງແລະ collagen ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ມັນກໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາແຮ່ຫຼາຍໆຢ່າງ - ນີ້ຈະເອົານໍ້າຕານອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ຂັ້ນຕອນທີສາມແມ່ນ 30-40 ປີ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນຕໍ່ສູ້ກັບ wrinkles ທັນທີທີ່ພວກເຂົາປາກົດ. ຢ່າລໍຖ້າຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະເລິກແລະ, ຕາມທໍາມະຊາດ, ເບິ່ງເຫັນຄົນອື່ນຫຼາຍ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພັດທະນາຕົວແທນຕ້ານ wrinkle ພິເສດທີ່ມີອາຊິດ gilauronic. ອາຊິດນີ້ແມ່ນຜະລິດຈາກວັດສະດຸທໍາມະຊາດ. ຂະບວນການຂອງຜິວຫນັງທີ່ມີອາຊິດ gilauronic ແມ່ນເອີ້ນວ່າ mesotherapy. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ salon. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ສຸດເພື່ອຕ້ານການ wrinkles. ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາວິທີທີ່ບໍ່ມັກແລະເຈັບປວດ, ແລະບໍ່ເຈັບປວດ. ໃນທາງທີ່ບໍ່ດີ, ຢາທີ່ຖືກສັກເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງດ້ວຍຄວາມກົດດັນຂອງອົກຊີເຈນ, ແລະບໍ່ມີເຂັມ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າວິທີການທີ່ບໍ່ເຈັບປວດເປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ. Cellulite ຍັງເລີ່ມປາກົດ. ໃນການຕໍ່ຕ້ານມັນທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍການນວດແລະການຫຸ້ມຫໍ່. ໃນປັດຈຸບັນຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍສີຄີມໄດ້ຖືກຜະລິດ. ເລືອກເອົາທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຮົາແລະເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງ cellulite. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດູແລການແຕກ. POPArt ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ສາມາດສັງເກດໄດ້. ຜະລິດຕະພັນຂອງເຄື່ອງສໍາອາງຂອງພວກເຂົາປະກອບມີສານສໍາລັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮູບເງົາປ້ອງກັນພິເສດ.
ຂັ້ນຕອນທີສີ່ແມ່ນ 40 ຫາ 50 ປີ. ຜິວຫນັງສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ, ກາຍເປັນຜ່ອນຄາຍຫລາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຈະຟື້ນຟູສຽງຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຕ້ອງການນວດເບົາບາງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫຼິດໄຂມັນ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຈາກຄີມ Novadiol Nuit ຈາກ Vichy, Beautytox ຈາກ Nora Bode, Evolution ຫຼື EJ ຈາກ Glass Onion. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫນ້າກາກທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ. ຕົວຢ່າງ, Velvet Antiage Mask ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານລຽບ, ແຕ່ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດຊື່ນ. ຢ່າລືມວ່າມັນຍັງມີການຖ່າຍຮູບແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຕາ. ຖ້າທ່ານສົມທົບຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈະມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຍ້ອນວ່າມັນເຂັ້ມແຂງແລະສົມບູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ຂັ້ນຕອນທີຫ້າແມ່ນ 50 ປີແລະຫຼາຍກວ່າ. ຜິວຫນັງສູນເສຍຊີວິດຂອງມັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຮ່າງກາຍກໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃຫມ່ດ້ວຍຮໍໂມນ, ແລະເງິນແມ່ນຈໍາເປັນທີ່ເຫມາະສົມກັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວແລະປິ່ນປົວພະຍາບານຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີອຸປະກອນເລເຊີ.
ໃຫ້ໃຊ້ເວລາເບິ່ງໃກ້ຊິດຢູ່ໃນຜິວຫນັງແກ່. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນແລະດູແລຜິວຫນັງຢ່າງລະມັດລະວັງຂອງໃບຫນ້າໃນໄວລຸ້ນ. ຜິວຫນັງດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຢູ່ໃນແມ່ຍິງປະມານ 40 ປີ. ຮອຍຂີດຂົ້ນເລິກແລະເລິກ, ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ຮອຍຂີດຂ່ວນແມ່ນອາການທໍາອິດຂອງການເຕີບໂຕຂອງຜິວຫນັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ປະຕິບັດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດຕາມຜິວຫນັງທັງຫມົດໃນເວລາທີ່ຜ່ານມາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະຍັງມີຢູ່ໃນທ່ານໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ. ແຕ່ເປັນຫຍັງ, ທ່ານຂໍ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຕ່ອມ sebaceous ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກ່ອນ, ແລະຫຼຸດລົງຄ່ອຍໆໃນອັດຕາການນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຂອງການປົກປ້ອງຜິວຫນັງທໍາມະຊາດ. ອັນທີສອງ, ພາຍໃນຜິວຫນັງມີເສັ້ນໃຍ collagen ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທໍາມະຊາດບໍາລຸງຜິວໃຫ້ຜິວທໍາມະຊາດ. ໃນໄລຍະເວລາ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ອັນທີສາມ, ການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ຜິວຫນັງກໍ່ຮ້າຍແຮງແລະຈໍານວນຂອງຈຸລັງໃຫມ່ທີ່ຜະລິດຈາກຜິວຫນັງຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະອ່ອນແລະແຫ້ງແລະເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ບໍາລຸງດູດມັນແລະປົກປ້ອງມັນຈາກສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍຢ່າງ.
ສິ່ງສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ໃຫຍ່ສໍາລັບຜິວຫນັງແມ່ນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແລະນອນ. ນອນຕ້ອງຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຜິວຫນັງພັກຜ່ອນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງສໍາລັບມື້ໃຫມ່. ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົດແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ຫຼາຍ, ເຊັ່ນຫມາກຖົ່ວແລະປາທີ່ມີໄຂມັນ - ພວກມັນມີວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ຈໍາເປັນ. ດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5 ລິດຂອງນ້ໍາຕໍ່ມື້. ນີ້ຈະເອົາສານພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບຜິວຫນັງ. ມີຄີມຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະຊ່ວຍຜິວຫນັງໃນກໍລະນີນີ້. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄີມໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ. ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງແກ້ມແລະຫນ້າຜາກ.
ເພື່ອເອົາເຄື່ອງສໍາອາງ, ຢ່າລ້າງດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາ. ຂອງສະບູແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດ. ໃຊ້ນົມທີ່ພິເສດແລະນ້ໍາສະອາດສໍາລັບໃບຫນ້າ. ຢ່າງລະມັດລະວັງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ໍາໃນຫ້ອງນ້ໍາບໍ່ມີເຫຼົ້າ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜິວຫນັງຈະກາຍເປັນແຫ້ງແລ້ງ.
ການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ງ່າຍດາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນແລະລຽບຫນ້າຜິວຫນັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບບາງຫນ້າກາກເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະບໍ່ມີສິ່ງທີ່ສັບສົນທີ່ຈະເຮັດ, ແຕ່ຈ່າຍ 15 ນາທີຕໍ່ມື້ສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງແລະຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ.
ສໍາລັບຫນ້າກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງ: ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ, ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນກາເຟແລະຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງເນີຍແຂງ. ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມແລະນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ. ອອກຈາກຫ້ອງສໍາລັບ 15 ນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງ.
ຫນ້າກາກຂອງແອບເປີ້ນແລະແຄລອດກໍ່ຈະຊ່ວຍໄດ້. ການກະກຽມຫນ້າກາກນີ້, ປົນ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນແລະຫມາກໂປມໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ໃຊ້ກັບຜິວຫນັງໃນເວລາ 15 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ.
ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງອັກເສບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນ້າກາກສອງຫນ້າຈະຊ່ວຍ. ສໍາລັບຫນ້າກາກທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ 250 ກຼາມຜັກບົ່ວ, 200 ກຼາມ້ໍາຕານ, ສອງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາ. ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດແລະປະສົມກັບ້ໍາຕານ. ຕື່ມນ້ໍາແລະປຸງແຕ່ງໃນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບການປະມານ 1.5 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເຢັນແລະເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງ. ພວກເຮົາກັ່ນຕອງແລະຫນ້າກາກທໍາອິດແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບພວກເຮົາ. ສໍາລັບຫນ້າກາກທີສອງ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຜັກບົ່ວດິບ, ແປ້ງແລະນົມ. ຜັດຜັກບົ່ວແລະປະສົມກັບແປ້ງໃນປະລິມານທີ່ເທົ່າທຽມກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ປະສົມໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍຜ້າພົມ, ແຊ່ນ້ໍາໃນຜັກບົ່ວ. ພວກເຮົາຖືເວລາ 15 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍານົມ, ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຫຼັ່ງໄຫຼກັບນ້ໍາກ່ອນຫນ້ານີ້.
ສໍາລັບຫນ້າກາກທີ່ຈະສົດຊື່ນແລະລຽບຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງ: ສາມແຄລອດ, 1 ບ່ວງມັນຕົ້ນ, ຜັກທຽມ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງໄຂ່ໄຂ່. Carrot ເຊັດສຸດ grater ເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມມັນຝະລັ່ງ mashed ແລະ yolk. ລະມັດລະວັງປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ສະຫມັກຂໍໃຫ້ໃບຫນ້າແລະອອກໄປ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາລ້າງອອກ.
ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດແລະຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະຮັກສາເບິ່ງໄດ້ດີໃນເວລາດົນນານ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຫນ້າກາກ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງພິເສດສໍາລັບຜິວຫນ້າ. ໃຫ້ເວົ້າວ່າ ampoules ໄດ້. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພັດທະນາ ampoules ພິເສດທີ່ມີອາຊິດ biogialuronic. ມັນຊ່ວຍສ້າງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາບາງໆລົງເທິງຜິວຫນັງ, ຈືດໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຄີມບໍາລຸງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າແອນ້ອຍຄວນໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ - ເມື່ອຜິວຫນັງເບິ່ງອ່ອນໆແລະເສັ້ນໃຍ wrinkle ປາກົດ.
ຄີມໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດ, ມີວິຕາມິນຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລຽບງ່າຍ, ນຸ່ມ, ສົດແລະສະອາດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຄີມອາທິດຫນຶ່ງທີ່ມີວິຕາມິນອີ. ເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດທີ່ອ່ອນແອຂອງມັນ, ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງໃຫມ່ແມ່ນກະຕຸ້ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວນໃຊ້ສີຄີມຫຼັງຈາກການຊໍາລະລ້າງຂັ້ນຕອນ.
ນວດຫນ້າແມ່ນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ມັນຄວນຈະໃຊ້ເວລາ 3 ຫາ 5 ນາທີ. ການນວດຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຈາກສູນກາງຂອງຫນ້າຜາກກັບວັດແລະຈາກດັງເຖິງແກ້ມ. ການເຄື່ອນໄຫວຄວນຈະລຽບງ່າຍ. ຢ່າເອົາຄວາມກົດດັນຫຼາຍໃສ່ຜິວຫນັງ, ຍ້ອນວ່ານີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ. ດ້ວຍນວດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຜິວຫນ້າຈະກາຍເປັນຍືດຫຍຸ່ນແລະຍືດຫຍຸ່ນຫລາຍຂຶ້ນ.
ມີຫລາຍປັດໃຈລົບກວນຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ. ການສູບຢາ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ສິ່ງທີ່ດີ. ສໍາລັບຜິວຫນັງ, ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າເສັ້ນເລືອດຫຼຸດລົງລົງພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ nicotine. ແລະນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສີແລະການສ້າງຈຸລັງຜິວຫນັງໃຫມ່. ທ່ານຄວນຢຸດສູບຢາຢ່າງສົມບູນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້. ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດ, ຢ່າງຫນ້ອຍຄວນຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ຢາສູບຫ້າມື້ຕໍ່ມື້. ແລະມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະເພີ່ມຈໍານວນຂອງວິຕາມິນ C, ຍ້ອນວ່າພວກມັນເປັນຕົ້ນກໍາເນີດຕົ້ນຕໍຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ collagen ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຍັງອ່ອນແລະສົດ. ນອກຈາກນີ້ບໍ່ມີຫຍັງດີຈະບໍ່ນໍາທ່ານໄປນໍາໃຊ້ ultraviolet. ໃນຖານະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ultraviolet destroys ສ່ວນປະກອບຂອງຈຸລັງ, collagen ແຫ້ງແລະເສັ້ນໄຍ elastic. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການ wrinkles ແລະຜິວຫນັງແຫ້ງ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນີ້, ກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປແດດ, ນໍາໃຊ້ຄີມປ້ອງກັນພິເສດທີ່ມີປັດໃຈປົກປ້ອງສູງ.
ພຽງແຕ່ເປັນປັດໄຈສໍາຄັນເທົ່າທີ່ທ່ານດື່ມນ້ໍາ. ດ້ວຍການຂາດຂອງມັນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໃຊ້ມັນຈາກຈຸລັງຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນທໍາລາຍພວກມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປະກອບສ່ວນກັບຮູບລັກສະນະຂອງ wrinkles ໄດ້. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດນີ້, ດື່ມນ້ໍາຢ່າງນ້ອຍສາມລິດຕໍ່ມື້. ກິລາຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນກິລາໃນອາກາດສົດ. ໃຫ້ສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດສໍາລັບການຮຽນ - ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຍຽວຢາແລະຜິວຂອງທ່ານຈະອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນຍືດຫຍຸ່ນແລະອ່ອນໃນເວລາດົນ.