ການນໍາສະເຫນີຂອງອາຫານເສີມປະສົມຜັກ

ເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບອາຍຸ 6 ເດືອນເພື່ອຂະຫຍາຍຕົວຕາມປົກກະຕິແລະພັດທະນາ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະທາດແຫຼວທີ່ມາກັບນົມ, ບໍ່ພຽງພໍ. ຮ່າງກາຍຂອງເດັກຕ້ອງການວິຕາມິນ A, B, C ແລະ D, ອາຊິດໂຟລິກ, ສັງກະສີ, ເຊເລນຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແຄຊຽມ, ທາດໄອໂອດີນ, ທາດໂປຼຕຽມ, phosphorus, ທອງແດງແລະອື່ນໆ. ແລະນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະແນະນໍາລູກໃຫ້ກັບຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ແລະມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ຄົນຮູ້ຈັກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ລົດຊາດແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ອາລົມໃນທາງບວກ.

ຖ້າທ່ານສອນລູກຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ໄວໆມາເປັນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ແຕກຕ່າງ, ມີລົດຊາດ, ແລະມີສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດສ້າງນິໄສທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ລາວທີ່ມີຊີວິດກັບລາວ. ອາຫານຫນາຊ່ວຍຊ່ວຍພັດທະນາລະບົບຍ່ອຍອາຫານ - ມັນ "ຝຶກອົບຮົມ" ມັນ, ມັນຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການເຄື່ອນທີ່ຂອງລໍາໄສ້, ແລະເຄື່ອງປະດັບມັກຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍປະກອບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານປະສົມຜັກໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າເດັກນ້ອຍປະຕິເສດການປູກຜັກທຽມຜັກທຽມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລື່ອນການພົວພັນກັບອາຫານໃຫມ່ສໍາລັບອາທິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໄວໆກວ່ານັ້ນກໍ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກິນມັນ.

ກົດລະບຽບສໍາລັບການນໍາສະເຫນີຂອງອາຫານເສີມປະສົມຜັກ

ມີກົດລະບຽບທົ່ວໄປໃນເວລາທີ່ນໍາສະເຫນີອາຫານໃຫມ່ໃຫ້ແກ່ເດັກ, ລວມທັງເມື່ອນໍາສະເຫນີອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຜັກ.

ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຢາຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະມານເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ, ແລະໃນທີ່ສຸດມັນຈະເພີ່ມປະລິມານທີ່ຕ້ອງການ: ໃນປະມານ 7 ຫາ 8 ເດືອນ, ປະລິມານທີ່ຕ້ອງການແມ່ນ 80 ກຼາມ, ໃນປີ 120 ກຼາມ.

ໃນມື້ຫນຶ່ງ, ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ຄວນໄດ້ຮັບການນໍາສະເຫນີ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການໃຫ້ອາຫານເສີມ, ການບໍລິສຸດແມ່ນເຮັດຈາກຜັກດຽວເທົ່ານັ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຈະຖືກປ່ຽນເປັນປະສົມປະສານຫຼາຍຊະນິດ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກການນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມໃນຊ່ວງເວລາຂອງການປ່ຽນແປງໃນວິທີການຂອງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ, ເຊັ່ນ, ໃນເວລາທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍ.

ຖ້າເດັກນ້ອຍເຈັບປ່ວຍ, ໃນລະຫວ່າງການສັກຢາຫຼືຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວອື່ນ, ມັນຍັງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນລ້າໆ.

ການແນະນໍາການຈັບຫນູແມ່ນຫນ້າສົນໃຈໃນການໃຫ້ອາຫານທີສອງ - ກ່ອນທີ່ເດັກຈະກິນນົມຫຼືປະສົມ.

ປະຕິບັດຕາມຕິກິຣິຍາຂອງເດັກກັບການແນະນໍາຜະລິດຕະພັນໃຫມ່: ເບິ່ງສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ, ລັກສະນະຂອງເກົ້າອີ້, ສະພາບຂອງຜິວຫນັງປະມານຫນຶ່ງອາທິດຫຼືເລັກນ້ອຍ.

ຖ້າມີອາການເຕືອນໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິເສດອາຫານເສີມແລະໄປຫາແພດຫມໍ.

ມັນກໍ່ຈະດີຖ້າວ່າແມ່ຂອງຂ້ອຍຈະຮັກສາບັນທຶກລາຍການອາຫານເສີມຂອງຜັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດກໍານົດ, ຕົວຢ່າງ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ເດັກນ້ອຍມີອາການແພ້.

ການແຕ່ງກິນລໍ່ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມສອດຄ່ອງດຽວກັນ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນມັນຄວນຈະຢູ່ໃນແບບເຄິ່ງແຫຼວ. ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຄວນອົບອຸ່ນດ້ວຍບ່ວງ.

ການຈັບຜັກເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜັກ, ຫມາກໄມ້, ແລະທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ງົວທີ່ເຕີບໂຕໃນເຂດພື້ນທີ່ທີ່ຢູ່ອາໃສຫຼືໃກ້ຄຽງ.

ຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ຄວນໄດ້ຮັບການເຂົ້າມາຫຼັງຈາກທີ່ຜ່ານມາຜົນສໍາເລັດທີ່ຜ່ານມາພຽງແຕ່ພາຍຫຼັງ 7 ຫາ 10 ມື້ຜ່ານມາ.

ໄລຍະເວລາສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານເສີມ

ການໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍ, ຖ້າວ່ານາງໄດ້ດູດນົມຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ຖືກສັກຫຼັງຈາກອາຍຸ 6 ເດືອນ. ຖ້າເດັກມີອາຫານປະສົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໄວກ່ອນຫນ້ານີ້.

ຖ້າເດັກໄດ້້ໍານົມຂອງແມ່, ແຕ່ບໍ່ພັດທະນາດີ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແນະນໍາການລ້າໆກ່ອນໄວໆນີ້. ບາງທີ, ໃນກໍລະນີນີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຜັກທໍາອິດຂອງທັງຫມົດ. ສະຖານະການດຽວກັນກັບເດັກອ່ອນແອ. ຄວນໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາໂດຍສະເພາະຜູ້ປ່ວຍ.

ພວກເຂົາຈະເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍແນະນໍາໃຫ້ເລີ້ມຈັບຜັກດ້ວຍຜັກ. ເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີນິໄສລົດຊາດທີ່ສະຫລາດ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄວາມແຊບທີ່ສຸດ, ແຕ່ເປັນຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີປະໂຫຍດ, ຈະຖືກຮັບຮູ້ພຽງແຕ່ເປັນອາຫານທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍໃຫມ່. ມັນອາດຈະເປັນຄືກັບເດັກນ້ອຍ. ບາງຄັ້ງຫຼັງຈາກຫມາກໄມ້ຫວານແລະລູກນ້ອຍຂອງມັນບໍ່ຢາກກິນຜັກສົດ.

ຕະກ້າຜັກສໍາລັບອາຫານເສີມ

ການແນະນໍາອາຫານເສີມເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ມີຜັກ hypoallergenic, ເຊິ່ງປະກອບມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຜັກ, ຜັກບົ່ວ, zucchini, broccoli.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ carrots ແລະມັນຕົ້ນ. ມັນຕົ້ນແມ່ນທໍາອິດທີ່ຜະສົມຜະສານກັບຫມາກກ້ວຍຫຼືກາເຟ, ຍ້ອນວ່ານີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຫນັກແຫນ້ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.

ຕໍ່ໄປ, ເຂົ້າຈີ່ຫອມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກກາດຂາວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ, beets, ຣາວກັບແກະ. ຫຍ້າສີຂຽວດີກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າມາຈາກ 12 ເດືອນ.