ແລະທັງຫມົດນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂຄງສ້າງທາງພັນທຸກໍາ, ເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໃນມະນຸດມະນຸດ. ຈາກການຜະລິດເພື່ອການຜະລິດ, ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການສ້ອມແຊມ - ແລະມັນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ຈັກວ່າຄົນໃດຈະເບິ່ງໃນ 20-30 ປີ. ສໍາລັບການປົກປັກຮັກສາມະນຸດ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ນໍາໃຊ້ໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ. ເດັກນ້ອຍແມ່ນອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາ. ແລະຂ້ອຍຕ້ອງການໃນອະນາຄົດນີ້ຈະມີສຸຂະພາບງາມແລະທໍາມະຊາດ.
ສໍາລັບເວລາດົນນານໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ, ແມ່ເພື່ອ sake ຂອງຄົນອັບເດດ: ການປະຕິເສດການໃຫ້ອາຫານທໍາມະຊາດ. ພວກເຂົາ stuffed ເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາດ້ວຍທຸກປະເພດຂອງການປະສົມ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແລ່ນໄປຫາທ່ານຫມໍໃນຄວາມຫວັງທີ່ຈະສ້າງສາເຫດຂອງສຸຂະພາບບໍ່ດີດັ່ງກ່າວຂອງເດັກນ້ອຍ. ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນົມແມ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ເດັກຈະພັດທະນາຢາຕ້ານເຊື້ອ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕໍ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອ. ແລະພວກເຮົາປະຕິເສດເດັກນ້ອຍຂອງການປົກປ້ອງທໍາມະຊາດນີ້, ເຊິ່ງສໍາລັບພວກເຂົາທໍາມະຊາດສະຫນອງໃຫ້. ຂໍ້ຜິດພາດໃນການລ້ຽງເດັກແມ່ນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກິນຫມາກໄມ້ຕ່າງປະເທດຫຼາຍ. ພໍ່ແມ່ທີ່ຮັກແພງຕ້ອງການໃຫ້ລູກເຂົ້າໃຈທຸກຢ່າງ. ແລະອາຫານລາວຫມາກມ່ວງ, ຫມາກບ້າແລະອື່ນໆທີ່ແປກປະຫລາດ. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ລາວປິ່ນປົວເດັກນ້ອຍຈາກອາການແພ້ຕໍ່ປີ. ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ຈາກຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະຫັນໄປຫາລັກສະນະຂອງໂພຊະນາການໃນທຸກໆອາຍຸ.
ຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນອາຫານຂອງເດັກຄວນຮັບປະກັນວ່າອາຫານບາງຢ່າງຖືກສົ່ງໄປຫາຮ່າງກາຍ. ນີ້ເອີ້ນວ່າແນວຄວາມຄິດຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນ. ແນວຄິດນີ້ຫມາຍເຖິງມູນຄ່າຂອງສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກໃນທຸກໆອາຍຸ. ເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງມີແຮ່ທາດຈໍານວນຫຼາຍເພື່ອການເຕີບໂຕ, ການພັດທະນາແລະການວັດແທກທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ, 7 ກຸ່ມອາຍຸແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ແລະກຸ່ມທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 14 ຫາ 17 ປີແມ່ນແບ່ງອອກເປັນເພດ. ມັນຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງການພັດທະນາໃນໄລຍະນີ້.
ໃນໄວເດັກ, ເດັກໄດ້ຮັບພະລັງງານພື້ນຖານຈາກນົມແມ່. ແຕ່ໃນຂະບວນການພັດທະນາ, ທາດແປ້ງກາຍເປັນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງການຜະລິດພະລັງງານ. ແຕ່ໂປຼຕີນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງແລະຈຸລັງ. ພວກເຂົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງ enzymes, ຮໍໂມນ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະໃນຂະບວນການ hematopoiesis. ທາດໂປຼຕີນທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກອາຫານ. ເນື່ອງຈາກການສັງເຄາະ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບນ້ອຍຂອງທາດໂປຼຕີນ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຈາກບ່ອນໃດ? ມັນພົບເຫັນຢູ່ໃນນົມ, ເນີຍແຂງ, ຊີ້ນ, ໄຂ່, ປາ, ເຂົ້າສາລີແລະເຂົ້າຈີ່. ໂປຼຕີນຂອງຜະລິດຕະພັນນົມແມ່ນມີຄຸນຄ່າສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປະສົມປະສານຢ່າງງ່າຍດາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກອ່ອນໆ. ແຕ່ໃນໄລຍະເວລາ, ປະລິມານຂອງອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງແມ່ນຂະຫຍາຍຕົວ.
ຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບເດັກແລະໄຂມັນ. ພວກເຂົາສະຫນອງການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນຫນ້າທີ່ສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍ. ໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນ, ວິຕາມິນຫຼາຍໆຢ່າງກໍ່ບໍ່ໄດ້ດູດຊືມຈາກຮ່າງກາຍ.
ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບພະລັງງານຈາກທາດແປ້ງ. ພວກເຂົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຈຸລັງແລະແພຈຸລັງທັງຫມົດ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແລກປ່ຽນວັດຖຸ, ຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼຂອງປະຕິກິຣິຍາອົກຊີໃນຮ່າງກາຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບເສັ້ນໄຍ, ທີ່ພົບເຫັນໃນທາດແປ້ງ, ການຍ່ອຍອາຫານໃນເດັກຍັງມີຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນວ່າໃນເດັກນ້ອຍເຖິງ 1 ປີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບທາດແປ້ງແມ່ນເວລາ 4-5 ເທື່ອກ່ວາຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນ.
ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕື່ມອັດຕາສ່ວນຂອງເດັກທີ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີແຮ່ທາດສູງ. ພວກເຂົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຈຸລັງແລະແພຈຸລັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຕີບໂຕ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການພັດທະນາຂອງຈຸລັງກະດູກ, ກ້າມເນື້ອ, hematopoietic ແລະ neural. ສານແຮ່ທາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ enzymes, ຮໍໂມນ. ພວກເຂົາເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ມັນແມ່ນການເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາທີ່ລະດັບຂອງຄວາມກົດດັນ, ລັດຂອງ lymph, ແມ່ນຂື້ນກັບ. ມີການຂາດທາດສານແຮ່ທາດ, ການລົບກວນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການແລກປ່ຽນປະເພດຕ່າງໆກໍ່ເກີດຂື້ນ.
ຍັງສໍາຄັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຊີວະພາບແມ່ນນ້ໍາ. ມັນເຮັດໃຫ້ການຂົນສົ່ງໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອແລະຈຸລັງຂອງທາດອາຫານແລະເອົາອອກຈາກຈຸລັງຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງການເຜົາຜະລິພັນ. ມັນແມ່ນນ້ໍາທີ່ຮັບປະກັນຄວາມຄົງທີ່ຂອງສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ. ພວກເຮົາຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການຂາດສານອາຫານແລະນ້ໍາເກີນ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບວິຕາມິນແລະສານສະກັດວິຕາມິນ.
ໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ, ອາຫານຫຼັກສໍາລັບເດັກແມ່ນນົມແມ່. ມັນສົມບູນໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີລັກສະນະຂອງການຍ່ອຍອາຫານແລະການເຜົາຕົວຂອງເດັກໃນເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ໃນມື້ທໍາອິດ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບນໍ້ານົມ, ແລະໃນ 2-3 ອາທິດ, ນົມຈະກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນເວລານີ້ທີ່ອົງປະກອບຂອງຕົນໄດ້ຮັບສ່ວນປະກອບຄົງທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ອາຫານໂພຊະນາການຂອງເດັກຄວນເກີດຂື້ນຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນຊົ່ວໂມງ. ແຕ່ອາຫານທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນຕໍ່ອາຍຸແລະສຸຂະພາບຂອງເດັກ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກຄັ້ງທໍາອິດເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ນ້ໍາຫມາກໄມ້. ຂະບວນການແມ່ນຄ່ອຍໆ. ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການດື່ມນ້ໍາສະຕໍເບີລີ່, ນ້ໍາສະຕໍເບີລີ່, ນ້ໍາມັນຂີ້ຜຶ້ງ. ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງນ້ໍາສາມາດ provoke ເປັນປະຕິກິລິຢາແພ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກອ່ອນໆ. ອາຫານໂພຊະນາການຂອງເດັກອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ນ້ໍາຕົ້ມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລ້ວ. ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດທີ່ສະເພາະອາຫານເດັກ. ໃນປະເພດອື່ນໆຂອງນ້ໍາ, ຫຼາຍຂອງການຮັກສາແລະສີຍ້ອມ.
ໃນ 2 ເດືອນທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາຫມາກໂປມໃຫ້ອາຫານ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ຜະລິດໂດຍສະເພາະສໍາລັບອາຫານເດັກ. ແລະຢູ່ໃນອາຍຸ 4-5 ເດືອນເລີ່ມຕົ້ນຜັກຜັກທຽມຜັກທຽມ mashed. ສໍາລັບເດັກທີ່ອ່ອນແອ, ຜັກທີ່ບໍລິສຸດໃນອາຫານແມ່ນໃຊ້ກ່ອນຫນ້ານີ້ສໍາລັບ 2 ຫາ 4 ອາທິດ.
ບາງຄັ້ງເດັກນ້ອຍປະຕິເສດທີ່ຈະກິນ. ແລະເລືອກພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນແຜ່ລາມໂດຍຕົວມັນເອງ - ແລະອາຫານຈະຖືກຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານເລີ້ມເລືອກແລະເລືອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ພຽງແຕ່. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານຄວນຈະໃຈຮ້າຍແລະ screaming - ມັນຈະເຮັດໃຫ້ການຕໍ່ຕ້ານຫຼາຍກວ່າເດັກ. ບາງຄັ້ງການໃຫ້ອາຫານແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຢືນຢັນຕົວເອງ.
ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ມັນເປັນການຮັບໃຊ້. ຈືຂໍ້ມູນການ, ນາຂອງທ່ານຈະ gladly sail ສຸດດັ່ງກ່າວກັບການຂາ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປ້ອນໂດຍກົດລະບຽບທັງຫມົດ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານເປັນ tale fairy ພຽງເລັກນ້ອຍ.