ການໃຊ້ນວດນ້ໍາມັນສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດຂອງຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກອາທິດເຮັດວຽກຫນັກ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ດີກ່ວານ້ໍາມັນ. ມີກິ່ນຫອມທີ່ສວຍງາມຂອງສານທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະນ້ໍາມັນ, ຄວາມເຈັບປວດຂອງແຂນ, ມືແລະຕີນ - ຈາກຄວາມສຸກດັ່ງກ່າວມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະປະຕິເສດເພາະວ່າບັນດາບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບທີ່ມີປັນຍາຂອງມືຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ນ້ໍາມັນແມ່ນຫຍັງ?

ນວດນ້ໍາມັນເປັນແນວຄິດທີ່ກວ້າງຂວາງ. ມີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: Oriental, Ayurvedic, Thai, Tibetan. ສິ່ງທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເຕັກນິກອິນເດຍຂອງ Ayurveda, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະໄຫມໂບລານຫຼາຍກວ່າ 5000 ປີແລ້ວ, ແລະເຕັກໂນໂລຢີທີ່ພວກເຮົາໄດ້ບັນລຸໄດ້ບໍ່ປ່ຽນແປງ. ຂໍຂອບໃຈກັບແສງສະຫວ່າງ, ສະຫລັບກັບການເລິກຂອງຜິວຫນັງຢູ່ໃນມື, ຕີນແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາທໍາມະຊາດແລະການເປັນມືອາຊີບຂອງແມ່ບົດທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຈໍານວນຂອງພະຍາດ, ປັບປຸງໂຕນຂອງຮ່າງກາຍ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະ, ແນ່ນອນ,

ວິທີການນວດນ້ໍາມັນແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງເຕັກນິກນວດນ້ໍາມັນແມ່ນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດທີ່ເຫມາະສົມກັບຜິວຫນັງທັງຫມົດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຫນ້າດິນທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍ, ຈາກຫົວກັບຕີນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຄື່ອນໄຫວຜ່ອນຄາຍແລະບໍ່ສະບາຍ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຊ່ວຍປ່ວຍຜູ້ປ່ວຍຂອງອາການນອນ, ອາການເຈັບປວດ, ຊຶມເສົ້າ.

ໃນໄລຍະກອງປະຊຸມມັນໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເອົາຜ້າພົມສອງສາມໂຕກັບທ່ານ, ເພາະວ່າມັນຈະບໍ່ພຽງພໍ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າອີງຕາມວິທີການນວດນ້ໍາມັນ, ການສວດຫົວກັບນໍ້າມັນສາມາດປະຕິບັດໄດ້.

ການໃຊ້ນວດນ້ໍາມັນສໍາລັບແມ່ຍິງ

ຄວາມງາມແລະການຜ່ອນຄາຍແມ່ນສອງເຫດຜົນທີ່ວ່າເດັກຍິງຕັດສິນໃຈເບິ່ງແຍງຕົນເອງ. ຖ້າຫາກວ່າວັນພັກດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມງາມ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ - ສອງເທື່ອເປັນສຸກ. ຂໍຂອບໃຈກັບນ້ໍາມັນນ້ໍາມັນ, ແມ່ຍິງປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ລົບອອກເມັດ epithelium, ປັບປຸງສະຫວັດດີການທົ່ວໄປ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່, ສະກັດກັ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັມຂອງຮ່າງກາຍ, ທາດແຫຼວແລະຝຸ່ນໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ດ້ວຍການນວດຂອງທ້ອງ, ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນນ້ໍາມັນສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

ຕາມກົດລະບຽບ, ນ້ໍາມັນນ້ໍາມັນສໍາລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນປະຕິບັດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນ້ໍາມັນປິ່ນປົວແລະເຮັດໃຫ້ການຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ຖ້າຕ້ອງການ, ຂັ້ນຕອນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຖອກລົງຫົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍໄປຂ້າງຫຼັງ, ທ້ອງ, ແຂນແລະຫນ້າເອິກ. ກອງປະຊຸມປົກກະຕິແມ່ນເວລາ 30 ຫາ 90 ນາທີ. ການນວດມີຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ດີຕໍ່ຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຜ່ອນຄາຍ, ເສີມສ້າງລະບົບ cardiovascular, ຊ່ວຍປວດຫົວ, ຄວາມກົດດັນ, ບັນເທົາຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີແນ່ນອນຄົບຖ້ວນປະກອບດ້ວຍກອງປະຊຸມ 10-12, ຄວາມສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ. ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງມາສູ່ອະໄວຍະວະເພດຂອງຜູ້ຊາຍ.

ການນວດນ້ໍາມັນ: ວິດີໂອ

ຢ່າປະຕິເສດຕົນເອງຄວາມສຸກ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫນີຈາກຄວາມກັງວົນໃນວຽກງານປະຈໍາວັນ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານເປັນລະບຽບ. ຍັງສົງໃສ, ທ່ານຕ້ອງການມັນ? ເບິ່ງວິທີການນວດນ້ໍາມັນແມ່ນເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍຫຼືແມ່ຍິງໃນວິດີໂອນີ້ແລະພັດທະນາຄວາມສົງໃສທັງຫມົດຂອງທ່ານ.