- ກຸ້ງກຸ້ງ - 16 ຊິ້ນ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ເມັດ - 50 ກຼາມ
- Parsley -5 Grams
- ຜັກທຽມຕັດ - 3 ກຼາມ
- ນ້ໍາມັນມະນາວ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- Pepper ground black - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ແອດພາມ - 300 ກຼາມ
finely chop ສີຂຽວຂອງພວກເຮົາ (ຂ້າພະເຈົ້າມີ parsley). ປົນສີຂຽວດ້ວຍນ້ໍາມັນມະນາວ. ນອກຈາກນັ້ນຍັງເພີ່ມຜັກທຽມທີ່ງາມ. ເພີ່ມຊິ້ນສ່ວນຂອງມັນເບີເພື່ອປະສົມ. ສຸດທ້າຍ, ເກືອແລະ pepper. ພວກເຮົາປະສົມມັນດີ. ພວກເຮົາປະກອບເປັນລູກຈາກການປະສົມປະສານທີ່ໄດ້ຮັບ, ຫໍ່ມັນໄວ້ໃນຖົງຢາງແລະສົ່ງໄປທີ່ຕູ້ແຊ່ໃນເວລາສັ້ນໆ. ເຮັດຄວາມສະອາດກຸ້ງ, ເອົາຝາຂອງລໍາໄສ້. ພວກເຮົາເອົາຜັກຫນໍ່ໄມ້ໃນອາຍແກັສ. ໃນໄລຍະຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງພວກເຮົາວາງກຸ້ງປອກເປືອກ. ແລະຢູ່ເທິງສຸດພວກເຮົາ rub ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງມັນເບີສີຂຽວຈາກ freezer, ການກະກຽມໂດຍພວກເຮົາ. ພວກເຮົາແຕ່ງກິນສິ່ງນີ້ທັງຫມົດສໍາລັບຄູ່ຂອງປະມານ 8 ນາທີ. ຫນໍ່ແອບເປີ້ນກຽມພ້ອມແລະກຸ້ງທີ່ໄດ້ຮັບຈາກຫມໍ້ໄອນ້ໍາ, ຮັບໃຊ້ໃນແຜ່ນແລະຮັບໃຊ້. Bon appetit!
ອາຫານ: 2