- toasted unsavailable coconut shavings - 1/4 Cups
- bread crumbs - 3/4 Cups
- Wheat Flour - 1/4 Cups
- ໄຂ່ຂາວ - 3 ຊິ້ນ
- ສະກັດຫມາກພ້າ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ກຸ້ງປອກເປືອກຂະຫນາດກາງ - 240 ກຼາມ (ປະມານ 21-25 ກຸ້ງ)
- ຫມາກນັດສົດ - 1 ຈອກ
- ມັດຂອງ cilantro - 1/2 ຊິ້ນ (ປະມານ 1/3 ຈອກ)
- ຊ້ອນ Sriracha-1/2 Teaspoon
1. Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 230 ອົງສາ. ວາງຂີ້ເຫຍື້ອໃນຖາດເຂົ້າຈີ່, ວາງດ້ວຍເຈ້ຍ parchment, ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ງາມ flour ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ຂາວເຂົ້າໄປໃນຟອງ. ປະສົມປະສານກັບທາດໂປຼຕີນຈາກ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງຫມາກພ້າວ. ປະສົມກັບຕ່ອນຫມາກພ້າວກັບຕົ້ມນ້ໍາເຂົ້າໃນອາຫານຕື້ນ. 2. ເອົານ້ໍາຈືດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີນໄປ. 3. ເອົານ້ໍາຈືດເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ໄຂ່ເພື່ອໃຫ້ພວກມັນເຄືອບເຕັມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫນື້ງກຸ້ງທັງຫມົດໃນການປະສົມຫມາກພ້າວ. 4. ເອົາກຸ້ງເຂົ້າຈີ່ໃສ່ຂີ້ເຫຍື້ອແລະລະດູຝົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກ. 5. ຈົ່ງຕົ້ມກຸ້ງໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາເຂົ້າຈີ່ແມ່ນທອງແລະຂົມ, ປະມານ 8-10 ນາທີ. 6. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ເອົາຜັກນັດ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກສະຫຼັດ, ເຂົ້າຈ້າວ, ເຂົ້າຈ້າວ, ເຂົ້າຈ້າວ, ເຂົ້າຈ້າວ. ຖ້າຫາກວ່າ salsa ແມ່ນຫນາເກີນໄປ, ຕື່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ. ລະດູທີ່ມີ salsa ເກືອແລະ pepper. 7. ຮັບປະທານອາຫານກຸ້ງກັບ salsa ຫມາກນັດສໍາລັບການດູດຊືມ.
ອາຫານ: 4