• Erythrocytes - ຈຸລັງສີແດງທີ່ບໍ່ມີແກນ - ຈຸລັງຈໍານວນຫລາຍທີ່ສຸດຂອງເລືອດ. ພວກມັນແມ່ນຮູບແບບແຜ່ນດິດແລະມີທາດໂປຼຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ hemoglobin.
•ຈຸລັງເລືອດຂາວ - ຈຸລັງສີຂາວ - ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກການຕິດເຊື້ອ.
Platelets ແມ່ນຈຸລັງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາຊ່ວຍເລືອດເພື່ອກ້າມໃນເວລາທີ່ມີການບາດເຈັບແລະຮອຍຂີດຂ່ວນ. ເລືອດສາມາດແຜ່ລາມພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີລະຄາຍເຄືອງ, ກ້າມເລືອດ. ຖ້າເກີດຂີງລະບາດຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດ, ມັນສາມາດທໍາລາຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະດັ່ງນັ້ນການສະຫນອງອົກຊີເຈນ. ການຊືມເສົ້າກໍ່ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງກ້າມເລືອດ. ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ີຂີ້ທູດຂັດຂວາງເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ອາຫານສະຫມອງ. ກ່ຽວກັບອົງປະກອບຂອງເລືອດ, ສຸຂະພາບຂອງມັນມີຜົນກະທົບເກືອບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ: ອາກາດທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈ, ອາຫານແລະນ້ໍາຂອງພວກເຮົາ. ນ້ໍາທະເລແລະນ້ໍາຜຶ້ງໃກ້ຊິດກັບສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດ. ມັນບໍ່ແມ່ນອຸປະຕິເຫດທີ່ແພດແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນເພື່ອໃຫ້ມີອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນໃນຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະລອຍຢູ່ໃນນ້ໍາທະເລແລະກິນອາບນ້ໍາດ້ວຍເກືອທະເລ. ້ໍາເຜີ້ງຄວນຈະໄດ້ຮັບໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍມັນໃນນ້ໍາຮ້ອນ. ໃນອຸນຫະພູມສູງ, ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມັນຖືກທໍາລາຍ. ດອກໄມ້ແລະຜົນລະໄມ້ເປັນຜູ້ຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນເລືອດ.
ພວກເຮົາຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບເລືອດ?
•ໃນແມ່ຍິງ, ປະລິມານເລືອດແມ່ນສະເລ່ຍ 3.9 ລິດ, ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍແມ່ນ 5.2 ລິດ.
•ເລືອດໄຫຼຜ່ານຮ່າງກາຍ, ເຂົ້າສູ່ເກືອບທຸກໆບ່ອນ, ໂດຍໃຊ້ເສັ້ນເລືອດແດງ, ເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້. ມັນປະຕິບັດອົກຊີເຈນຕາມຮ່າງກາຍ, ສານອາຫານ, ຮໍໂມນ, enzymes ແລະສານຕ່າງໆທີ່ຊີວິດແລະສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂຶ້ນກັບ. ດ້ວຍຄວາມສໍາເລັດດຽວກັນ, ເລືອດມີຄາບອນໄດອອກໄຊ້ແລະຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງທາດແປ້ງ (ອາຊິດ uric, ນ້ໍາອຸດົມສົມບູນ, ແລະອື່ນໆ).
•ໃນເວລາທີ່ເລືອດຫຼາຍມາກັບອະໄວຍະວະໃດຫນຶ່ງ, ມັນກໍ່ອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ແລະໃນທາງກັບກັນ. ການໂອນເລືອດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມສົມດູນຂອງອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບມັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເລືອດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກເຊື້ອພະຍາດ, ຮັກສາພູມຕ້ານທານ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຖືກປົກປ້ອງຈາກການສູນເສຍເລືອດເນື່ອງຈາກວ່າເລືອດສາມາດກືນເມື່ອຄວາມສົມບູນຂອງອະໄວຍະວະໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ.
ການວິນິດໄສໂດຍການຫຼຸດລົງຂອງເລືອດ
ແຕ່ລະຄົນຂອງພວກເຮົາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍໄດ້ໃຫ້ເລືອດສໍາລັບການວິເຄາະ. ເພື່ອແກ້ໄຂເຈ້ຍທີ່ອອກໃນຫ້ອງທົດລອງດ້ວຍຜົນໄດ້ຮັບ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນຂໍ້ກໍານົດທີ່ມີຢູ່ແລະສິ່ງທີ່ພວກມັນຫມາຍຄວາມວ່າ. ເສັ້ນທໍາອິດຂອງການວິເຄາະທາງດ້ານຄລີນິກແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຈໍານວນຂອງຈຸລັງເລືອດແດງ. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຂົາຄວນຈະເປັນ 4,5-5 ລ້ານຄົນ / ຄົນ (ໃນຜູ້ຊາຍ) ແລະ 3.5-4.5 ລ້ານ / ລິດ (ໃນເພດຍິງ). ຖ້າການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຈໍານວນຫນ້ອຍລົງ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບ hemoglobin. ການຫຼຸດລົງຂອງຈຸລັງເລືອດແດງສາມາດພົວພັນກັບພະຍາດເລືອດຈາງ. ຈໍານວນ leukocytes ເພີ່ມຂຶ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ຖ້າຫາກວ່າຈຸລັງເລືອດຂາວຕົກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບເຊື້ອໄວຣັສ. ເພື່ອອະທິບາຍການວິນິດໄສ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາຈໍານວນຈຸລັງທີ່ແຍກອອກເປັນຈຸລັງໃນ leukocytes. ຕົວຢ່າງ:
•ຈໍານວນ eosinophils ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ leukocytes, ເວົ້າເຖິງອາການແພ້. ມາດຕະຖານຂອງຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ 5 ສ່ວນຮ້ອຍ. ແຕ່ວ່າມັນຍັງເກີດຂື້ນວ່າການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງມາດຕະຖານແລະບໍ່ມີອາການອາການແພ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດເບິ່ງກັບພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກແລະກວດຫາແມ່ທ້ອງ;
•ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ neutrophils, ຊຶ່ງເປັນປະເພດຂອງ leukocyte, ສະແດງໃຫ້ເຫັນການອັກເສບຕັບແລະການທີ່ເອີ້ນວ່າ "neutrophils ອ່ອນ" ສາມາດຊີ້ບອກວ່າເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ - leukemia.
Clotting ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ platelets. ຖ້າຈໍານວນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາດເລືອດຈາງແລະມະເຮັງແມ່ນສາມາດເຮັດໄດ້. ແຕ່ລະດັບຕໍ່າຂອງ platelets ແມ່ນຍັງມີຢູ່ໃນການຖືພາ. ໃນລະດັບທີ່ສໍາຄັນຂອງ 50 ພັນ / ລິດ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດເສຍຊີວິດຈາກການໄຫຼ. ມີໂປຕີນທີ່ສູງ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງໂຣກ leukemia, ໂຣກຕັບອັກເສບຫຼືໄຂ້ຍຸງ. ພາລາມິເຕີທີ່ສໍາຄັນຂອງການກວດເລືອດແມ່ນອັດຕາຂອງການຮັງສີ erythrocyte (ESR). ຖ້າເດັກນ້ອຍໃນຕົວເລກນີ້ແມ່ນປົກກະຕິ 2.5 ມມຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຜູ້ໃຫຍ່ - 8 ມມ. ເພີ່ມ ESR ໃນການອັກເສບເຊັ່ນ: ປອດຫຼືຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ລະດັບຂອງ້ໍາຕານໃນເລືອດສະແດງໃຫ້ເຫັນປະສິດທິພາບຂອງການດູດຊືມຂອງຮ່າງກາຍຂອງ glucose. ຖ້າໃນຕອນເຊົ້າກ່ຽວກັບນໍ້າຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ 6.1, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ແລະໃນອັດຕາຂອງ 7.1 ທ່ານຫມໍຕາມປົກກະຕິແລ້ວເຮັດໃຫ້ການບົ່ງມະຕິທີ່ໄດ້ຮັບ.
ຖ້າເລືອດມີຄວາມຫນາ
ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ - ເປັນສາເຫດຂອງການລັກສະນະຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ທ່ີມີນ້ໍານົມ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ. ເລື້ອຍໆບັນຫາດັ່ງກ່າວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ. ເລີ່ມດື່ມນ້ໍາສະອາດຢ່າງພຽງພໍແລະຄວາມຫນືດຂອງເລືອດຈະກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ. ກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີນ້ໍາປະປາ, ດື່ມນ້ໍາແຮ່ແລະນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຊາຊາ, ກາເຟແລະເຫຼົ້າທີ່ສູນເສຍຈຸລັງ. ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກເລັ່ນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນໃນເລືອດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ. ເລືອດຂອງຫມາກ cranberry ແລະນ້ໍາ grape ແມ່ນເຫລົ້າ. ເບິ່ງສໍາລັບເນື້ອໃນຂອງໄອອອນໃນອາຫານ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍລົດຄວາມຫນືດຂອງເລືອດ, ເພີ່ມທະວີສຽງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ. ກິນປາ, ຜັກກາດທະເລ, ຜັກທຽມ. ແຕ່ຈື່ວ່າ overabundance ຂອງ iodine ແມ່ນຍັງເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີຈາກເປືອກຫມາກຂອງຕົ້ນຫມາກໂມມ້າ. ເອົາຈອກຂອງ peel ແລະງາມ 0.5 ລິດຂອງ vodka. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາສໍາລັບ 2 ອາທິດ, ສາຍພັນ. ຮັກສາ tincture ໃນຕູ້ເຢັນ. ກິນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ 25 ຈອກ, ປະສົມກັບ 1/4 ຈອກນ້ໍາ, 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ (ຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ). ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດກິນອາຫານໄດ້ບໍ່ເກີນ 30 ນາທີ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 3 ອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນສໍາລັບການຕໍ່ອາທິດແລະ repeat ແນ່ນອນຂອງການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານມັກຈະຕັນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ, ຢ່າໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວເຕິ້ງ. ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຈາກ parsley, sage.
ຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວ
ມີເລືອດຈາງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສາເຫດແລະລົບລ້າງພວກມັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວຈະບໍ່ເຮັດວຽກ.
•ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນອາຫານ, ມັນແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນ, ທໍາອິດ, ເພື່ອເພີ່ມຈໍານວນຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງເລືອດ. ມັນແມ່ນ buckwheat, ມີທາດເຫຼັກຫຼາຍ, beet, ຕັບແລະຊີ້ນສັດ. ແຕ່ຢ່າແບກຕັບ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາຖືພາ. ມັນມີການກັ່ນຕອງທຸກໆສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ກິນມັນອອກຈາກເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ກິນມັນດີກວ່າໃນການປານກາງ.
•ແນະນໍາໃຫ້ກິນຄີມ, ນົມແລະໄຂ່ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໃຊ້ເສພາະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ແຍກຕ່າງຫາກຈາກຄົນອື່ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນຄວນຈະດື່ມ້ໍານົມໃນຊ້ໍານົມຂະຫນາດນ້ອຍ, ເພື່ອໃຫ້ສານອາຫານຈາກມັນຖືກດູດຊຶມດີໃນເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້ແລະບໍ່ມີທ້ອງຜູກ.
•ສາລີ, ເມັດ, ຜັກບົ່ວ, ແລະແກ່ນ, ແກ່ນແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກເຟືອງແລະຫມາກຂີງ.
•ພະຍາດຫືດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຫມາກໄມ້, ຫມາກກ້ວຍ, ແລະບັນທຶກບັນຊີສໍາລັບເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C - ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂຽວ). ຫມາກພິກແລະຫມາກຂຽວມີປະໂຫຍດ.
•ກິນນໍ້າເຜິ້ງຊ້ໍາ, ແກມສົ້ມແລະຜັດສົ້ມ. ໃຊ້ນ້ໍາຜັກ: ປະສົມນ້ໍາຂອງ beets, carrots ແລະ radishes ແລະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ສໍາລັບ 1 tbsp. l 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ 3 ເດືອນຕິດຕໍ່ກັນ.
•ຢາ multivitamin, ລວມທັງ currant ສີຂີ້ເຖົ່າ, ຂີ້ເທົ່າພູເຂົາ, ເປັນເຄື່ອງດື່ມ hip ສູງ, ແມ່ນດີ. ພະຍາຍາມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ສູດດັ່ງກ່າວ. ງາມ 2 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ 2 tsp. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງຂີ້ເທົ່າພູເຂົາແດງ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຕື່ມ້ໍາຕານກັບລົດຊາດແລະດື່ມສໍາລັບອາຫານ 3-4 ມື້ຕະຫຼອດ.
ພະຍາດເລືອດຈາງມາຈາກໃສ?
ພະຍາດຫືດເປັນການຂາດ hemoglobin ໃນເລືອດ. ແລະເຫດຜົນສາມາດເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ແມ່ທ້ອງ, ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະພຽງແຕ່ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ໃນເດັກທີ່ມີອາຍຸ 5 ປີທໍາອິດ, ທ່ານຫມໍຈະກວດພົບພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ມີລະດັບ hemoglobin ໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າ 110 g / l. ໃນເດັກທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 5 ປີແລະຜູ້ໃຫຍ່ - ໃນລະດັບຕໍ່າກວ່າ 120 g / l. ມັນເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ນັກຈິດຕະສາດສັງເກດເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງຊີວິດສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນໂລກເລືອດຈາງ. ພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາບໍ່ດີພໍສໍາລັບໂລກນີ້. ຖ້າທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານກໍ່ຈະເປັນໂລກເລືອດຈືດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງເຮັດຕາມຄໍາສັບຕ່າງໆຕໍ່ມື້: "ຂ້ອຍຮັກຊີວິດ. ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ. ການມີຊີວິດແລະມີຊີວິດຢູ່ມີຄວາມປອດໄພ. ຂ້ອຍຍິນດີທີ່ຂ້ອຍອາໄສຢູ່ໃນໂລກນີ້. " ການຂາດທາດເຫຼັກແມ່ນສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ. ອະໄວຍະວະຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບອົກຊີຫນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກທາດເຫຼັກຊ່ວຍໃຫ້ມັນຜ່ານຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອພະຍາດ, ຄວາມວຸ້ນວາຍແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບຈະປາກົດຂຶ້ນ. ແລະເດັກນ້ອຍກໍ່ອາດຈະຊັກຊ້າໃນການເຕີບໂຕແລະພັດທະນາຈິດໃຈ. ໃນອະໄວຍະວະຕ່າງໆທີ່ຂາດທາດອົກຊີເຈນແລະທາດເຫຼັກ, ການປ່ຽນແປງໃນເວລາປ່ຽນແປງເລີ່ມຕົ້ນເກີດຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກແລະສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ. ເຫດຜົນສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນ hemoglobin ໃນເລືອດອາດຈະເປັນການຂາດວິຕາມິນທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ B12. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນພະຍາດເລືອດຈາງນີ້ເນື່ອງຈາກມີບັນຫາກັບເຍື່ອເມືອກຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ວິຕາມິນນີ້ຖືກດູດຊຶມບໍ່ດີລົງໃນເລືອດ.
ກຸ່ມເລືອດໄດ້ສະແດງອອກແນວໃດ?
ທຸກໆຄົນໄດ້ຍິນວ່າເລືອດມີກຸ່ມແລະປັດໄຈ Rh. ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບອົງປະກອບຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນຈຸລັງເລືອດ. ກຸ່ມເລືອດໃນຄົນບໍ່ປ່ຽນແປງຕະຫຼອດຊີວິດ. ນັກວິທະຍາສາດເວົ້າວ່າເມື່ອຄົນມີກຸ່ມເລືອດທໍາອິດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ປະຈຸບັນພວກເຂົາຮູ້ຈັກສີ່ຄົນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເກີດມາແນວໃດ? ມີທິດສະດີວິທະຍາສາດຫຼາຍຢ່າງ, ແລະນີ້ແມ່ນຄໍາອະທິບາຍຫນຶ່ງ. ນີ້ໄດ້ເກີດຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ, ໃນຖານະບຸກຄົນທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງກຸ່ມຜະລິດຕະພັນໃຫມ່. ປະຊາຊົນທີ່ມີກຸ່ມເລືອດທໍາອິດໄດ້ຮັບອາຫານໂດຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການລ່າສັດ, ດັ່ງນັ້ນພື້ນຖານຂອງອາຫານຂອງພວກເຂົາແມ່ນໂປຕີນຂອງສັດ. ໃນໄລຍະເວລາ, ຄົນເກົ່າໄດ້ເລີ່ມກິນແລະຜະລິດຕະພັນ, ດັ່ງນັ້ນກຸ່ມເລືອດທີສອງປາກົດຂື້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍໄດ້ປັບຕົວເຂົ້າກັບອາຫານໂພຊະນາການໃຫມ່.
ກຸ່ມເລືອດທີສາມໄດ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ອາຫານໄດ້ຖືກຜະລິດດ້ວຍຜະລິດຕະພັນນົມ. ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າກຸ່ມເລືອດທີ່ສີ່ມີພຽງແຕ່ 1000 ປີເທົ່ານັ້ນ. ນັກວິທະຍາສາດບໍ່ເຂົ້າໃຈເຖິງສິ່ງທີ່ມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບ.
ລັກສະນະຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ?
ໃນຕອນຕົ້ນຂອງຕົ້ນສະຕະວັດທີ 20 ຍີ່ປຸ່ນ Furuqawa Takeshi ແນະນໍາວ່າມີການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງກຸ່ມເລືອດແລະບຸກຄົນຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ.
ທໍາອິດ
ມັນເຊື່ອວ່າຜູ້ທີ່ມີກຸ່ມເລືອດບູຮານນີ້ຕ້ອງໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນຕົນເອງດ້ວຍຜະລິດຕະພັນຊີ້ນເພື່ອຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະທົນທານ. ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມພວກເຂົາຈະເປັນຜັກທີ່ເຫມາະສົມ. ດ້ວຍອາຫານແປ້ງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ປະສົມປະສານໂປຼຕີນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຫມາກໄມ້ແລະ legumes ສາມາດຫຼຸດລົງເປັນຕໍາ່ສຸດທີ່, ເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນແລະຫມາກກ້ວຍ. ຈາກຜະລິດຕະພັນຊີ້ນມັນແນະນໍາໃຫ້ກິນຊີ້ນງົວຫຼາຍ, ຊຶ່ງສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍໄກ່ຫຼືປາ. ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີພະຍາດ gastrointestinal.
ທີສອງ
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຕິດກັບອາຫານຜັກ, ແລະເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຊີ້ນບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງ້ໍານົມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜະລິດຕະພັນ້ໍານົມສົ້ມຢູ່ໃນປະລິມານປານກາງແມ່ນມີປະໂຫຍດ. ໃນຕາຕະລາງຄວນຈະເປັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະຫມາກຖົ່ວ. ມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດແລະສາລີດີກວ່າກິນຫນ້ອຍ, ເຊັ່ນໄຂ່ແລະໄກ່. ຜູ້ທີ່ມີເລືອດຂອງກຸ່ມທີສອງອາດຈະເປັນພະຍາດຕັບ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈຄໍ, ໂຣກປອດອັກເສບ, ອາການແພ້, leukemias ຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ.
ທີສາມ
້ໍານົມໃນແບບຟອມໃດໆແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງກຸ່ມນີ້. ເກມຊີ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນຊີ້ນທີ່ເຮັດຈາກສັດ herd (ຕົວຢ່າງ, ລູກແກະ), ຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານ. ຜັກ, ຫມາກໄມ້ແລະໄຂ່ແມ່ນຖືກທໍາລາຍຕາມປົກກະຕິ. ທ່ານສາມາດສົມທົບກັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ວ່າ, ສ່ວນຫຼາຍທີ່ສໍາຄັນ, ອາຫານຄວນຈະມີຄວາມສົມດູນ. ອາຫານຜັກແມ່ນດີທີ່ຈະເພີ່ມຊີ້ນນ້ອຍແລະຜະລິດຕະພັນນົມ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ kefir ຫຼືນົມສົ້ມ). ບໍ່ໄກ່ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເຊັ່ນຫມາກໄມ້ແລະຜັກສີແດງ (ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກມ່ວງ, ຜັກທຽມແລະອື່ນໆ). ຄົນທີ່ມີກຸ່ມເລືອດທີສາມແມ່ນມີພະຍາດປອດອັກເສບແລະຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆແລະພະຍາດຊຶມເຊື້ອ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນ radiculitis, osteochondrosis ແລະພະຍາດຮ່ວມກັນ.
ສີ່
ຄົນທີ່ມີກຸ່ມເລືອດນີ້ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ພວກເຂົາມັກຈະຈັບຫນາວ, ພວກມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ອາຫານມີຫຼາຍໆຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ.
ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ
ໃນບາງປະເທດໃນເອີຣົບແລະໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍກໍານົດໃຫ້ຄົນທີ່ອາຍຸ 50 ປີດື່ມເພື່ອປ້ອງກັນການຊໍາລະລ້າງເລືອດໃນ 2-3 ອາທິດຕໍ່ປີ. ພວກເຂົາຊ່ວຍຮັກສາຄວາມປອດໄພແລະການຍ່ອຍອາຫານປະກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຊື້ອໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຟື້ນຕົວ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການເປັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກ!
ການເປັນຜູ້ໃຫ້ທຶນແມ່ນມີຄວາມເປັນກຽດຫລາຍ. ແຕ່ວ່າຈາກການບໍລິຈາກນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ຜົນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເວລາແລະວິທີການອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດ, ເວລາມັນສາມາດເຮັດໄດ້ແນວໃດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມີ contraindications ຢ່າງແທ້ຈິງແລະພີ່ນ້ອງກັບການຍອມຈໍານົນຂອງເລືອດ.
•ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດສໍາລັບເອດສແລະເຊື້ອໄວຣັສຕັບອັກເສບໄວຣັດ, ໂຣກເຫຼົ້າແລະໂຣກເຮື້ອ.
•ຕ້ອງມີອາການຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເດືອນຫຼັງຈາກໄຂ້ຫວັດຫຼື ARVI, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດໄປຫາຈຸດເກັບເລືອດໄດ້.
•ຫຼັງຈາກການຂຸດຂີ້ເຫຍື້ອ, ທ່ານສາມາດກາຍເປັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກພາຍຫຼັງ 10 ມື້, ແລະຫຼັງຈາກການປະຕິບັດງານອື່ນໆ - ພາຍຫຼັງ 6 ເດືອນ. ບັນຊີລາຍຊື່ເຕັມຂອງຂໍ້ສະເຫນີແລະຂໍ້ຈໍາກັດແມ່ນໃຫ້ໂດຍທ່ານຫມໍໃນການກວດເບີ່ງເບື້ອງຕົ້ນ, ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂື້ນກ່ອນທີ່ຜູ້ຊາຍຈະກາຍເປັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກ. ສໍາລັບ 2 ມື້ກ່ອນການສົ່ງເລືອດ, ທ່ານຈະຕ້ອງປະຕິເສດຈາກອາຫານໄຂມັນ, ຂົ້ວ, ຂົ້ວ, ເຜັດ, ໄຂ່ແລະນົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາຕ່າງໆແລະເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍແມ່ນຖືກຫ້າມ, ແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ຢູ່ໃນສະຖານີການຖ່າຍທອດ, ອອກຈາກໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງແລະຈໍາເປັນຕ້ອງນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະສາມາດໂອນເງີນໄດ້ງ່າຍດາຍ. ຖ້າທ່ານບໍລິຈາກເລືອດທັງຫມົດ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 10 ນາທີ. ແຕ່ວ່າສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານ platelets ໃຊ້ເວລາເຖິງ 2 ຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຫ້ແພດຫມໍເລືອດ plasma ທ່ານຈະຖືທ່ານສໍາລັບ 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກການບໍລິຈາກເລືອດ, ບໍ່ລັ່ງເລທີ່ຈະດໍາເນີນການທັນທີໃນທຸລະກິດ. ດີກວ່ານັ່ງແລະຮັບຟັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຢ່າລືມເອົາໃບຢັ້ງຢືນຂອງການບໍລິຈາກເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກອອກນອກເວລາເຮັດວຽກແລະໄດ້ຮັບຄູປອງສໍາລັບອາຫານ. ພັກຜ່ອນຫຼາຍ, ນອນຫລັບ, ນອນ, ກິນດີ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຜັກແລະຫມາກໄມ້ສົດ, ຈົ່ງດື່ມນ້ໍາແລະຊາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຈົນກ່ວາການໃຫ້ເລືອດຕໍ່ໄປຄວນຈະເປັນເວລາ 2 ເດືອນ, ແລະຫຼັງຈາກເວລາ 4-5 ເວລາພັກຜ່ອນໃນ 3 ເດືອນ. ຖ້າທ່ານສະຫນອງອົງປະກອບເລືອດສ່ວນບຸກຄົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການໄປຢ້ຽມຢາມຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງລາຍການນີ້ອາດຈະບໍ່ເກີນ 2 ເດືອນ, ແຕ່ທ່ານຄວນແນະນໍາທ່ານຫມໍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນໄລຍະເວລາລະຫວ່າງການບໍລິຈາກເລືອດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການເພີ່ມ hemoglobin ແລະ hemopoiesis. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນພືດສະຫມຸນໄພແລະນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບເລືອດຈາງ.
ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ
ມີພະຍາດໃດໃນເລືອດ, ຈໍານວນໄວຣັສເພີ່ມຂຶ້ນ. ການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ, ຈຸລັງພູມຕ້ານທານແລະຢາເສບຕິດພວກເຂົາ. ໂດຍການຂ້າ, ເຊື້ອໄວຣັສຈະທໍາລາຍພິດໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເພີ່ມຂື້ນໃນຮ່າງກາຍທີ່ເປັນພະຍາດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ propolis ຈະມີປະສິດທິຜົນໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງຫ້າວຫັນ. ເອົາຊິ້ນເລັກໆນ້ອຍໆຂອງ propolis, ໃສ່ມັນໃຫ້ຍາວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະກືນມັນ. ເຮັດນີ້ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 1 -1.5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ເລື້ອຍໆມີອາການປວດຮາກ, ພະຍາດອັກເສບແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຫມາກກ້ຽງຫຼືຫມາກໂມ. Cranberries ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອເລືອດ. ດື່ມນ້ໍາ cranberry ກັບ້ໍາເຜີ້ງ (ກັບລົດຊາດ) 1-2 ເທື່ອຕໍ່ປີສໍາລັບ 3 ອາທິດ. ໃນອາທິດທໍາອິດ, ດື່ມ 0.5 ຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຄັ້ງທີສອງ - 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະຄັ້ງທີສາມ - 1 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຢ່າໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂນີ້ຖ້າທ່ານມີອາຊິດສູງຫຼືທ່ານມີພະຍາດ gastrointestinal ຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນວ່າແຜທ້ອງຫຼືແຜ duodenal.