ລະບົບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕໍ່ Audrey Tautou ແມ່ນຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດ - ສິ່ງທີ່ມັນບໍ່ມີຢູ່. ຮູບເງົາຂອງຮູບເງົາຝຣັ່ງແລະເຈົ້າຂອງຫນຶ່ງຂອງຕົວເລກ elegant ທີ່ສຸດຂອງ Hollywood ບໍ່ມັກອາຫານ, ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ຊົ່ວໂມງຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການ Spa ແລະຮັບປະກັນ: ຄວາມລັບຂອງການດູແລຂອງນາງຂອງຕົນເອງແມ່ນງ່າຍດາຍແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງແມ່ຍິງທຸກ.
ດື່ມນ້ໍາໃຫ້ພຽງພໍ - ມັນຍຽວຢາຜິວທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຮັກສາໄວຫນຸ່ມແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ຖ້າທ່ານລືມກ່ຽວກັບໂຫມດດື່ມ - ໃສ່ເຄື່ອງຫມາຍໃສ່ໂທລະສັບແລະວາງສາຍທີ່ມີເຕືອນກ່ຽວກັບເຮືອນ. ບໍ່ສາມາດບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ດື່ມແກ້ວຫ້າໃນບັນຊີ? ຄ່ອຍໆປ່ຽນລົດຊາດຂອງນ້ໍາ, ຕື່ມໃສ່ນ້ໍາມັນມະນາວຫຼືປູນຜັດສອງສາມແກັດ, ຜັກຂີ້ຜຶ້ງຫຼືຜັກບ່ວງ.
ການກະກຽມອາຫານທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ທົດລອງກັບສູດທໍາມະດາ. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນຄວາມນິຍົມ, ອາລົມແລະຄວາມປະທັບໃຈຂອງອາຫານໃຫມ່. ການຕອບສະຫນອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງລົດຊາດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດສິ່ງເສບຕິດອາຫານແລະຄວາມປາຖະຫນາຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ແລະຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງການ dessert ຫຼືຈອກເບຍ - ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງສ່ວນເລັກນ້ອຍ: ຄວາມສຸກຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ຮ່າງກາຍກ່ວາການຫ້າມ.
ຈົ່ງປານກາງແລະອ່ານໃນທຸກຢ່າງ: ໃນອາຫານ, ແຕ່ງຫນ້າ, ຝຶກອົບຮົມ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເຂົ້າ. ເຂົ້າໃຈຕົວທ່ານເອງກັບອາຫານສ່ວນປະກອບແລະການອົບອຸ່ນປະຈໍາວັນແບບງ່າຍໆ - ດັ່ງນັ້ນຕົວເລກຂອງທ່ານຈະອ່ອນລົງໂດຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງການເຮັດໃຫ້ເຖິງ, ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານທຸກໆຕອນແລງແລະເອົາອາບນ້ໍາເຢັນ: ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນໄວຫນຸ່ມໃນເວລາດົນນານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດ. ຄີມບໍາລຸງຮັກສາຫຼືບໍາລຸງລ້ຽງໃນຕອນກາງຄືນ - ຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນໃນການດູແລຕົນເອງ: ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ phytoextracts ແລະ hyaluronic acid.