ຄວາມກົດດັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ການຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນ

ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮ້ອງຂໍສໍາລັບມື້ນັບຕັ້ງແຕ່ຕອນເຊົ້າ: ວຽກງານບໍ່ໄດ້ຖືກທໍາລາຍຢູ່ເທິງຖະຫນົນໂດຍ heel ໃນຫ້ອງການນາຍຈ້າງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຢູ່ໃນຜ້າພົມ" ແລະ propesochil ສໍາລັບບໍ່ມີຫຍັງຫຼືຫຍັງ, ເພື່ອນຮ່ວມງານອີກເທື່ອຫນຶ່ງກອບ, ຄອມພິວເຕີປິດລົງແລະບົດລາຍງານທັງຫມົດໄດ້ບິນໄປຫາ cat ພາຍໃຕ້ tail ໄດ້ ... ເຮັດແນວໃດເຂົາເຈົ້າ? ທຸກໆມື້ຄວາມກົດດັນຈໍານວນຫລາຍໃນການເຮັດວຽກເກີດຂຶ້ນຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່ສິ່ງຫນຶ່ງແມ່ນຈະແຈ້ງ - ພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດຮັບມືກັບ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ຄວາມກົດດັນຄືນຫນຶ່ງເພື່ອຮັບມືກັບທ່ານ. ສະນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ: ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນແມ່ນຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາໃນມື້ນີ້.

ບຸກຄົນທີ່ໃຊ້ຊີວິດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງລາວຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ການເຮັດວຽກເລີ່ມມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ - ນີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ທ່ານບໍ່ສາມາດບໍ່ສົນໃຈຄວາມກົດດັນເພາະວ່າມັນກິນຕົວທ່ານຈາກພາຍໃນ. ຮັກສາຕົວມັນເອງ - ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ. ໃນເວລາຫນຶ່ງ "ທີ່ສົມບູນແບບ", ການສະສົມຈະແຕກແຍກອອກແລະກວາດເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງມັນ. ລວມທັງການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການແມ່ບົດວິທີການຈັດການຄວາມກົດດັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ນີ້ຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ຈິດໃຈ, ຄວາມໂປ່ງໃສແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ.

ເຫດຜົນຂອງຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກ

ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ບໍ່ຈໍາກັດ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ການພະຍາຍາມທີ່ຈະສໍາເລັດວຽກງານໃນເວລານັ້ນ, ພວກເຮົາມັກຈະນໍາຕົວເຮົາໄປສູ່ຈຸດທີ່ສໍາຄັນ, ປະຕິບັດຕາມຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ. ທັງຫມົດນີ້ hastte, ຄໍາສັ່ງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຄິດຂອງອໍານາດການປົກຄອງແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ, envy ຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານແລະ intrigues ພື້ນຖານ - ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະອຽດປະສາດແລະຄວາມກົດດັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.

ປັດໄຈສໍາລັບການສ້າງຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ອີງຕາມສະຖານະການສະເພາະ. ມັນອາດຈະເປັນການປ່ຽນແປງໃນຕອນກາງຄືນເລື້ອຍໆ, ການເຮັດວຽກລ່ວງເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຈ່າຍ, ການຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນກັບພະນັກງານອື່ນໆໃນຫ້ອງການແລະອື່ນໆ. ໃນເວລາຈັດຕັ້ງໂຄງການຮ່ວມກັນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ຖືຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມີການຈັດການທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອເຮັດວຽກ, ຄວາມກົດດັນແລະລະບົບປະສາດອື່ນໆແມ່ນເກືອບບັງຄັບ. ປັດໃຈຍັງເປັນປັດໃຈທີ່ມີຄວາມກົດດັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານສູນເສຍເວລາທັງຫມົດຂອງທ່ານທັງຫມົດ, ການເຮັດວຽກ errands, ການເຮັດວຽກຂອງຄົນອື່ນຫຼືການແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດຂອງນາຍຈ້າງ, ຜະລິດຕະພັນຫຼຸດລົງເກືອບສູນ, ຄວາມຄິດຂອງທ່ານຍ່າງໄກຈາກຫ້ອງການບ່ອນໃດແລະໄວໆກວ່ານີ້ທ່ານຈະພົບເຫັນຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ຫຼືມັນຈະເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕັດສິນສຸດທ້າຍ.
ການພັດທະນາເຕັກໂນໂລຢີ, ນະວັດກໍາໃນການເຮັດວຽກກໍ່ເພີ່ມຄວາມກົດດັນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບມືແລະຮຽນຮູ້ຢ່າງໄວວາເຮັດວຽກຮ່ວມກັບເຕັກໂນໂລຢີໃຫມ່, ໂຄງການປັບປຸງຫຼືລະບົບໃຫມ່ທີ່ຖືກຈັດຕັ້ງໂດຍການຄຸ້ມຄອງ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ເກີດຈາກບັນຫາດັ່ງກ່າວສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້ໂດຍຜ່ານຫຼັກສູດແລະຝຶກອົບຮົມພິເສດເພື່ອປັບປຸງທັກສະຂອງພະນັກງານ.
ມັນແມ່ນສົມມຸດວ່າຄວາມກົດດັນແມ່ນຖືກລົບລ້າງອອກຈາກ rut ໂດຍເສພາະຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວໃນຊີວິດ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ສະເຫມີໄປກໍລະນີ. ແນ່ນອນ, ລາຍໄດ້ເລັກນ້ອຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລະບົບຕ່ອງໂສ້ແລະການຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າສຸດ, ການຂາດຄວາມລັບໃນຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກ, monotony ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດທໍາລາຍໃຜ. ແລະແມ້ກະທັ້ງຈິດວິນຍານທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະບໍ່ສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກ sentimentality ຫຼາຍຄົນກໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນສະຖານະການຄຽດ.
ຄວາມເຄັ່ງຕືງສາມາດເກີດຈາກຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມເຢັນ, ສິ່ງລົບກວນ, ການຂາດແສງສະຫວ່າງແລະຄວາມສົດໃນບ່ອນເຮັດວຽກແລະເງື່ອນໄຂການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີ. ຖ້າບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະແລ່ນທຸກມື້ຫຼືໃຊ້ເວລາ 8-12 ຊົ່ວໂມງໃນຂາຂອງທ່ານ - ຄວາມກົດດັນແລະຊຶມເສົ້າແມ່ນໃຫ້ແກ່ທ່ານ.

ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.

ອົງການຈັດຕັ້ງ - ຂ້າງເທິງທັງຫມົດ. ກ່ອນທີ່ຈະຄິດ, ຄິດກ່ຽວກັບຕາຕະລາງການຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດຫຍັງໃນລະຫວ່າງມື້, ແລະມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນເທົ່າໃດ. ໂນ້ດບຸ໊ກທີ່ນີ້ຈະມີປະໂຍດຫລາຍ ແລະຢ່າພາດສິ່ງໃດ, ແລະວາງຕົວເອງໄວ້ໃນຄວາມສໍາຄັນຂອງແຕ່ລະກໍລະນີແລະກອງປະຊຸມ.

ເຮັດຄວາມສະອາດສະຖານທີ່ເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຈຸດຫມາຍ, ແຕ່ສະຫນັບສະຫນູນມັນຢູ່ສະເຫມີ. ໃນຄວາມສັບສົນ, ພາຍໃຕ້ການຮວບຮວມຂອງເອກະສານແລະແຟ້ມທີ່ມີເອກະສານ, ແລະເຊື່ອງແຫຼ່ງຂອງຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ. ຢ່າໃຫ້ລາວກາຍເປັນແມ່ນ້ໍາທີ່ມີລົມຫາຍໃຈ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອອກໄປໃນອາກາດສົດໃນເວລາກາງຄືນ. ນີ້ຈະທໍາລາຍຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະທັດສະນະກ່ຽວກັບວຽກງານ. ຢ່າງຫນ້ອຍ, ທ່ານສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ distracted ຈາກຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຜິດຫວັງ. ແລະອາຫານທີ່ບໍລິໂພກໃນບັນຍາກາດທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ກໍ່ສາມາດທໍາລາຍຄວາມກົດດັນໃນເກົ້າປີ.
ໃຊ້ຢາຕ້ານການສະຫມອງ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຂົາມີຈໍານວນຫລາຍ: ບານອ່ອນ, ບານໂລຫະ, ແຖບຢາງ. ທ່ານສາມາດຂົ່ມຂືນພວກເຂົາ, ຖິ້ມພວກເຂົາ, ດຶງພວກມັນ, ຂົ່ມຂັງພວກເຂົາຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ. ຫຼັກການຂອງການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນອື່ນຈາກວຽກ, ໂຄງການ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ບັນຫາ, ເຊິ່ງເປັນປັດໃຈຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມກົດດັນ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ວຽກງານກາຍເປັນຄວາມຫມາຍພຽງແຕ່ຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ແມ່ນແລ້ວ, ທຸກຄົນຕ້ອງມີຄວາມຕ້ອງການດ້ານວັດຖຸແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປັບປຸງຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ການເຮັດວຽກໃນນີ້ບໍ່ແມ່ນການສິ້ນສຸດໃນຕົວມັນເອງ! ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ມີສິ່ງອື່ນອີກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ, ນໍາຄວາມສຸກ, ຜ່ອນຄາຍ. ການສື່ສານກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ໂຮງລະຄອນ, ສະແດງລະຄອນ, ກິລາ, ສິ່ງທີ່ຢາກໃດ ໆ ແລະອື່ນໆ.
ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼືນາຍຈ້າງຖ້າວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີດຂື້ນໃນວຽກງານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າທ່ານຈະສູນເສຍຕະຫຼອດມື້ທີ່ຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບບັນຫານີ້, ແທນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂມັນ. ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເກີນໄປ, ເສັ້ນປະສາດແລະຄວາມກົດດັນ.
Nedosyp ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າມື້ເຮັດວຽກຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທີ່ 7.00. - ໄປນອນບໍ່ຫຼາຍກວ່າ 23.00. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະມີເວລາທີ່ຈະຟື້ນຕົວແລະຈະກຽມພ້ອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບມື້ໃຫມ່ໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່"! ປະເມີນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໂອກາດຂອງທ່ານສໍາລັບການພັກຜ່ອນ. ຢ່າດາວນ໌ໂຫລດຕົວທ່ານເອງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ວຽກງານສັບສົນຕື່ມອີກ. ທ່ານຕ້ອງດໍາເນີນຄໍາສັ່ງຈາກຜູ້ສູງອາຍຸແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າການເຮັດວຽກໂດຍສະເພາະແມ່ນຈະມີຄວາມພະຍາຍາມທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ - ຢ່າລັງເລທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່". ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕົວທ່ານເອງປອນຕົວທ່ານເອງໃນສະຖານະການຄວາມກົດດັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນເກືອບ 100 ເປີເຊັນແມ່ນການສົມທົບວຽກງານແລະວຽກງານທີ່ເປັນທັມທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານຊອກຫາວຽກທີ່ທ່ານຮັກ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ - ທ່ານຈະລືມແລະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນ. ບາງຄັ້ງຄົນໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີເພື່ອຊອກຫາວຽກ "ຂອງຕົນ". ແຕ່ນີ້ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ.
ສໍາລັບພະນັກງານຈໍານວນຫນຶ່ງ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມກົດດັນໃນຄວາມກົດດັນໃນສະຖານທີ່ເຮັດວຽກແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມກິດຈະກໍາແລະຜະລິດຕະພັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມກົດດັນທາງບວກ". ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະແກ້ໄຂວຽກງານໃນລາຄາໃດຫນຶ່ງ.
ການເຮັດວຽກພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ກໍານົດເວລາທີ່ໃກ້ຊິດ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງນາຍຈ້າງແມ່ນບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ພະນັກງານມີຄວາມທະນົງໃຈບາງຄົນເຕັມໃຈທີ່ຈະປະຕິບັດ. ເພາະສະນັ້ນ, ອຸປະສັກຕ່າງໆແລະເປັນສາເຫດຂອງຄວາມກົດດັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ - ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນໃນສະຖານະການນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາຫນ້ອຍ, ຄວາມກົດດັນຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນໃຊ້ພະລັງງານຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດເປັນເປົ້າຫມາຍສ້າງສັນ - ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ. ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍສາມາດຮັບມືກັບພວກເຂົາໃນທີ່ໃຊ້ເວລາ.