ພະຍາດ hypertermic ແມ່ນເອີ້ນວ່າເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ການສະແດງອອກຕົ້ນຕໍແມ່ນໂຣກເພີ່ມຄວາມກົດດັນເລືອດ, ເຊິ່ງບໍ່ມີສາຍພົວພັນກັບສາເຫດຂອງຂະບວນການທາງ pathological ໃນຮ່າງກາຍ. ການດັນເລືອດສູງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍແລະມີການເຄື່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະໃນໄວລຸ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ, ເດັກນ້ອຍຄວນເລີ່ມຕົ້ນໃນສາມປີ. ການສຶກສາຂອງແພດບອກວ່າມີ hypertension ໃນ 8-18% ຂອງໄວລຸ້ນ, ຂຶ້ນກັບອາຍຸ.
ການເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດໃນເດັກນ້ອຍເຖິງ 6 ປີມັກຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເກີດໂຣກ congenital ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ປອດ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ແລ້ວຢູ່ໃນອາຍຸເຈັດປີ, ຖ້າບໍ່ມີພະຍາດໃດໆ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານອາດສົງໃສວ່າມີ dystonia autonomic ໃນປະເພດ hypertensive ຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ສິ່ງສໍາຄັນ! ການວັດແທກ AD ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເທົ່ານັ້ນຖ້າຂະຫນາດຂອງທໍ່ນັ້ນແມ່ນສອດຄ່ອງກັບຮອບຂອງບ່າຂອງລາວ.
ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງບັນຫາ
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມັນມັກຈະເປັນ "ຄວາມຜັນຜວນຂອງຄອບຄົວ" ຕໍ່ກັບ hypertension arterial. ການພັດທະນາຂອງມັນກໍ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງໄວຂອງເດັກນ້ອຍໃນການລ້ຽງລູກປອມ. ເນື່ອງຈາກທາດໂປຼຕີນທີ່ເກີນໃນນົມງົວ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງເດັກບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ຄວາມກົດດັນອາຫານທີ່ເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄາດຫວັງກັບນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, obesity, ພະຍາດເບົາຫວານ. ການຂາດທາດອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ໃນນົມງົວເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຂອງການເຕີບໂຕຂອງລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ. Sodium ໃນອົງປະກອບຂອງນົມງົວແມ່ນ 4 ເທົ່າກວ່າໃນນົມແມ່, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາ dystonia neurocirculatory ໃນເວລາແກ່ແອນ້ອຍ.
ລະດັບຄວາມດັນເລືອດສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ການ hypertension ຕໍ່ພະຍາດ psychosomatic. ນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງເດັກ, ມີຄວາມກັງວົນເພີ່ມຂຶ້ນ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ, ຄວາມສົງໄສຕົນເອງແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການລົງໂທດ. ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງ hypertension artérielleໃນເດັກແລະໄວລຸ້ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນອາການຂອງກິດຈະກໍາເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ. ນີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນກັບຄວາມອຶດອັດ, ຖ້າລະບອບການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນແມ່ນຖືກລົບກວນ, ດ້ວຍຄວາມລະອຽດກ້ວາງຂອງຫຼັກສູດໂຮງຮຽນ, ມີວຽກງານທີ່ຍາວນານຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ. ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດດັ່ງກ່າວມີ nicotine ແລະເຫຼົ້າ.
ຖ້າພໍ່ແມ່ຮູ້ວ່າສາເຫດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງຢູ່ໄວລຸ້ນ, ພວກເຂົາຈະສາມາດກໍານົດວ່າລູກຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນກຸ່ມ "ຄວາມສ່ຽງ". ເດັກນ້ອຍທຸກຄົນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີ, ແລະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກັບມັນທຸກໆໄຕມາດ. ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດດໍາເນີນຢູ່ໃນກໍາແພງຫີນຂອງຫ້ອງການໂຮງຫມໍກ່ອນໂຮງຫມໍຂອງເດັກທີ່ເປັນພະຍາດຂອງເດັກ. ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດບັງຄັບໃຊ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຖ້າສະຖານະພາບຂອງສຸຂະພາບຂອງໄວລຸ້ນຮ້າຍໄປກວ່າ: ຈະມີອາການປວດຫົວ, ອາການວຸ່ນວາຍ, ຄື່ນໄສ້, ຫນ້າທ້ອງ, ໃບຫນ້າ.
ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດໃນເດັກນ້ອຍທີ່ພົບເຫັນເທື່ອໃຫມ່! ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຂຽນລົງໃນໃບຍ່ອຍສໍາລັບອາທິດໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງສິ່ງທີ່ຄວາມດັນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແມ່ນ. pediatrician traced ຄວນວິເຄາະຜົນໄດ້ຮັບ. ໃນປະຈຸບັນ, ມີອຸປະກອນທີ່ອະນຸຍາດສໍາລັບການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດໃນລະຫວ່າງມື້ແລະບັນທຶກຕົວຊີ້ບອກກ່ຽວກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການເອເລັກໂຕຣນິກ. ທ່ານຍັງສາມາດກໍານົດປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຕົກໃນລະຫວ່າງມື້ໄດ້.
ສິ່ງທີ່ຈະເປັນການບົ່ງມະຕິ?
ໃນໄວເດັກເດັກບໍ່ໄດ້ຊອກຫາວິທີປິ່ນປົວທັນທີ "hypertension arterial hypertension". ນີ້ແມ່ນພະຍາດຊໍາເຮື້ອຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການຕິດຕາມແລະອາດຈະແຊກແຊງການຝຶກອົບຮົມດ້ານວິຊາຊີບໃນບາງດ້ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມດັນເລືອດສູງຂຶ້ນ, ເດັກຈະໄດ້ຮັບການກວດຫາຄັ້ງທໍາອິດກັບ "ການເຮັດວຽກແບບບໍ່ສະບາຍໃນປະເພດ hypertensive." ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກວດສອບທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນໄດ້ຖືກແຕ່ງຕັ້ງເພື່ອຍົກເວັ້ນພະຍາດຕ່າງໆຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ປະກອບດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ.
ບໍ່ແມ່ນໃນທຸກໆກໍລະນີ, ການເຮັດຄວາມຜິດກະຕິກ່ຽວກັບອາຫານໃນປະເພດ hypertensive ຫຼັງຈາກນັ້ນພັດທະນາເປັນ hypertension arterial. ມີສູດສໍາລັບການຄາດຄະເນການ hypertension artérielleໃນຄອບຄົວທີ່ມີຜົນກະທົບທາງພັນທຸກໍາແລະມີເງື່ອນໄຂທີ່ໄດ້ກໍານົດວ່າອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອການວິນິດໄສແມ່ນຖືກເຮັດ?
ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄວລຸ້ນແມ່ນສັນຍານສໍາລັບພໍ່ແມ່ທີ່ຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
- 1. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກ - ການປະຕິບັດຕາມອາຍຸແລະການຮ່ວມເພດຂອງເດັກຈະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກແພດຫມໍ. ດ້ວຍນ້ໍາຫນັກຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດທຸກໆຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
- ການຈັດຕັ້ງຮູບແບບການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ຖ້າເດັກບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງງ່າຍດາຍ, ນີ້ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະຄິດວ່າ: ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບລາວທີ່ຈະເຂົ້າໂຮງຮຽນ, ບໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໄປໂຮງຮຽນປະກະຕິ; ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມພາສາຕ່າງປະເທດກັບຜູ້ຊ່ວຍສອນ, ແລະອື່ນໆ.
- ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂລັດ psychoemotional ຂອງເດັກ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສ້າງບັນຍາກາດເປັນມິດໃນຄອບຄົວ, ເພື່ອນໍາໄປສູ່ຊີວິດສຸຂະພາບ. ເດັກຕ້ອງຮຽນຮູ້ເພື່ອຕອບສະຫນອງຕໍ່ສະຖານະການຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ໂດຍວິທີທາງການ, polyclinic ຂອງເດັກນ້ອຍທຸກໆມື້ສາມາດສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກຈິດຕະສາດຫຼື psychotherapist, ທີ່ຫນຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອ.
- ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ: ຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນໃນລະບົບປະສາດ (ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ກາເຟ, ນ້ໍາຕານທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ອາກາດສູງ, ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ). ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈໍາກັດເກືອຕາຕະລາງ: ອາຫານທີ່ດີກວ່າເກົ່າກັບ nedosalivat, ບໍ່ຊື້ເຂົ້າໄປໃນຊິມເຮືອນ, ແກ່ນທີ່ມີເກືອ, ຫມາກໄມ້. ໃນຄາບອາຫານຂອງເດັກ, ທ່ານຕ້ອງປະກອບອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປລິຊຽມ (raisins, apricots ແຫ້ງ, prunes, ມັນຝະລັ່ງ, ຫມາກງາ, ຫມາກຖົ່ວແລະ wheat) ແລະ magnesium (ພືດສະຫມຸນໄພສົດ, carrots, dogrose, figs, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ວັນ). ມັນຄວນຈະຈໍາກັດການດູດນໍ້າໃຫ້ 1-1.5 ລິດຕໍ່ມື້.
ສິ່ງສໍາຄັນ! ການອອກກໍາລັງກາຍໃດກໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງເດັກມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ, ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມປາຖະຫນາ. ຖ້າເດັກເວົ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນວ່າ: "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໄປຫາສະນຸກເກີໄດ້, ຂ້ອຍບໍ່ມີເວລາຫຼິ້ນບານເຕະ", ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປັບປຸງການຝຶກອົບຮົມແລະຫຼຸດຜ່ອນມັນ.
ເດັກຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາປະຈໍາທຸກວັນໃນຖະຫນົນຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງ, ການຍ່າງທາງທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ແລະນອນກັບປ່ອງຢ້ຽມເປີດ. ນອກຈາກການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ, ເວລາຄວນມີພຽງພໍສໍາລັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດສໍາລັບ 30-60 ນາທີ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກທີ່ຈະຂີ່ລົດຖີບ, skating, skiing, ມັກຫຼີ້ນ tennis. ຍັງດີແມ່ນບານສົ່ງ, badminton, ລອຍ, aerobics. ແຕ່ກິລາດັ່ງກ່າວເປັນການຍົກນ້ໍາຫນັກແລະການຕໍ່ສູ້ກັບໄວລຸ້ນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນບໍ່ດີທີ່ສຸດ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະແຍກໂທລະທັດແລະຄອມພິວເຕີຈາກເດັກນ້ອຍ - ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນຫນ້າຈໍ. ນອກຈາກນັ້ນມັນຍັງບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຫລິ້ນເກມຄອມພິວເຕີ້ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບການສະແດງຄວາມໂຫດຮ້າຍຫຼືຄວາມໂດດດ່ຽວ.
ສະຫມຸນໄພ, ນວດ, ອາບນ້ໍາ ...
ມີຈໍານວນວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ hypertension ທີ່ຊ່ວຍໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນຂອງພະຍາດທີ່ຈະສົ່ງຕົວເລກຄວາມດັນເລືອດຂອງໄວລຸ້ນໃຫ້ກັບມາດຕະຖານ:
- ການນວດຂອງກະດູກສັນຫຼັງຄໍທ້ອງ;
- aromatherapy
- ອາບນໍ້າ: ກາກບອນ, coniferous (50 g ຂອງສານສະກັດຈາກ coniferous ຕໍ່ 100 ລິດຂອງນ້ໍາ), chloride (10 g ຂອງເກືອຕາຕະລາງຕໍ່ 10 ລິດຂອງນ້ໍາ), ມີ broths ຂອງ mint, sage, oregano;
- ຈິດວິນຍານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ກົງກັນຂ້າມ, circular, underwater ອາບນ້ໍ, ນວດ;
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
- ການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.
ຖ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ທ່ານຫມໍຈະອອກຢາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ (novopassit, magvit, tincture of motherwort, hawthorn). ຖ້າວິທີການທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ໃຫ້ຢາປິ່ນປົວທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ. ພວກເຂົາຖືກຄັດເລືອກໂດຍທ່ານຫມໍສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ. ພໍ່ແມ່ແລະຜູ້ປ່ວຍຫນຸ່ມຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນແລະການປະຕິບັດຕາມຄໍາສັ່ງຂອງຫມໍທັງຫມົດ. ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານຢາເສບຕິດໃນໄລຍະຍາວ - ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງພວກມັນແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສໍາຄັນກວ່າຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ hypertension.